面對做不完的作業，幹不完的工作，你有沒有覺得自已的腦子不夠用。有人説，聰明的腦子天生的，我就是比不過那些聰明的人。雖然先天的成分很重要，但後天也是相當必要的。9種食物讓你補腦健腦，成功面對人生難題。1：南瓜南瓜是p-胡......

一、榛子榛子果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖類外，人體所需的8種氨基酸也是樣樣俱全，其含量遠遠高過核桃;榛子中各種微量元素如鈣、磷、鐵含量也高於其他堅果。榛子中含有豐富的維生素A源、B1、B2及煙酸，有利於維持正常......

在國際上，越橘被歐美空軍定為飛行員的早餐。越橘之所以對眼睛有如此益處，主要有賴於藴含在越橘提取物中的一類植物營養素——越橘花色苷，它是生物類黃酮中花色素的一類，也屬多酚類物質。在花色苷這一大類別的植......

人類頭腦快速發育階段主要在胎兒期和嬰幼兒期。出生時腦重量為400克左右，達成人的25%。6歲時，孩子的大腦神經系統發育已達成人的85%，8歲時，智力可達成人的80%。可見，學齡前是孩子智力快速發育的階段。胎兒期大腦發育所需的......

看你家寶寶多聰明這是很多父母都很愛聽的話，家長也是都很希望孩子能聰明健康的，食物也是對孩子的發育也是都關注的，下面介紹下讓孩子越吃越聰明的食物。1、雞蛋雞蛋是人人皆知的營養食品，據科學分析，蛋黃中含有豐富的可以......

每個人都希望自己生的孩子健康又聰明，想要孩子變聰明也不是沒有辦法，平時多吃些有助孩子變聰明的食物就行，那麼，懷孕的時候吃些什麼食物有助孩子變得聰明呢？1、多吃蔬菜。蔬菜類的食物中含有不少的營養，包括鈣質、維生素A、......

編輯推薦：女人在牀上最渴望的六件事一、能激發創造力的食品生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和創造力。二、能增強記憶力的食物......

吃這些食物讓你變得更聰明吃這些食物讓你變得更聰明1、葉類蔬菜葉類蔬菜包括白菜類、綠葉菜類、葱韭類、芽萊類等幾大類。研究發現，大腦最愛的蔬菜中，葉類蔬菜排名靠前。比如菠菜、西蘭花中就含有大量維生素C和β-......

1、小米小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養，被人們稱為健腦主食。推薦食譜：小米粥小米可單獨熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時，清水沸開再入鍋，以強火沸煮;漂起米油時，改為文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、......

據美國《科技日報》4月7日報道，瑞士巴塞爾大學的研究者發現，綠茶提取物能提高認知功能，特別是工作記憶力。這項研究成果對於治療認知功能障礙類的精神疾病（如認知障礙症）具有重要的臨牀指導意義。研究團隊要求身體健康的男......

相信每一個家長都想讓自己的孩子健康聰明，智力突出。雖然這與先天因素有直接關係，但食補也可以起到非常不錯的健腦作用，即食療可以讓寶寶變得更加聰明健康。其實生活中有很多的食物可以起到這樣的作用，那麼，哪些食物可以健......

在醫學角度裏面，寶寶的頭圍過大，可能會有以下的疾病發生：第一，寶寶頭圍過大可能是會有腦積水的發生，這指的是寶寶的腦脊液容量增加，常常會伴有嬰兒智力低下的狀況。第二，寶寶頭圍過大可能會誘發顱內佔位性病變，常見的病狀血管......

現代人們的生活水平在提高，對於寶寶的腦部發育也更加重視，父母都想讓自己的寶寶變的更加聰明。今天小編就給大家介紹一下能夠幫助寶寶健腦，能提升智力的食物，一起來看一看吧。這些食物讓你的寶寶更聰明1、鈣質鈣質是寶寶......

小編推薦：哪些方法可以判斷生男生女？1.小米、玉米小米和玉社的營養物質含量是均是稻米、麪粉所不及的，經營養學家研究，小米和玉米是健腦、補腦的有益主食。精彩閲讀：性愛時女人哪些部位最敏感？孕期應該如何過性生活？#p#副標......

大腦的發育離不開諸多因素的影響，比如遺傳、環境、營養等。對於寶寶來説，出生後的1—2年是大腦發育的關鍵期，在這個時期如果父母能重視這點，對寶寶智力的提高很有幫助。雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷......

現代人們的生活水平在提高，對於寶寶的腦部發育也更加重視，父母都想讓自己的寶寶變的更加聰明。今天小編就給大家介紹一下能夠幫助寶寶健腦，能提升智力的食物，一起來看一看吧。多吃五種食物讓寶寶變得更聰明1、鈣質鈣質是......

1、魚肉魚的蛋白質含量非常高，且屬於優質蛋白，人體吸收率高，魚中還富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中富含DHA，DHA是促進腦力的關鍵元素，所以，寶寶多吃一些魚肉，有助於補充DHA，......

大腦的構造和運轉同心髒一樣，無論變好或是變壞都取決於人們的飲食、用藥和運動。一位做過大量營養問題採訪的美國記者讓·卡帕這樣説，這個器官具有驚人的可塑性，可以隨着各種條件的變化，特別是我們的飲食，增大或者縮......

如果想要您的寶寶更聰明的話，那麼您就該從孕期這個重要的時段多吃些有益的食物，那麼以下就有三種專家推薦的較為常見以及有益的食物。第一寶：核桃仁此食物具有滋補肝、腎，強筋健骨、潤腸通便以及補氣養血之功效。而且它不......

1、小米小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養成分，被人們稱為健腦主食。2、雞蛋雞蛋中含有較多的卵磷脂，可使腦中增加乙酰膽鹼的釋放，提高兒童的記憶力和接受能力。如果兒童每天早餐吃1-2個雞蛋，不僅可以強......