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關於老人不宜久坐嗎的時尚推薦
老人坐1小時要活動9次
近日,葡萄牙一項新研究表明,老年人多起身活動,哪怕只是由坐姿改為站姿,身體也能從中受益。主持該研究的葡萄牙里斯本大學運動與健康實驗室的路易斯·薩丁哈表示,以往研究證實,老年人蔘與運動健身可提高生活質量,延長壽......
2023-11-03
兒童不宜久坐 會損健康
加拿大研究人員對正在坐着看電視的兒童進行觀察,監測他們的血壓和耗氧量,以瞭解整天在學校坐着上課、回家又長時間坐着看電視對兒童健康的影響。研究人員發現,保持坐姿2個小時至7個小時,足以讓兒童血糖升高,好膽固醇降低,從......
2023-11-25
女人久坐也會導致不孕嗎
久坐不動易導致卵巢缺氧,特別是經常坐辦公室的女性要注意了,缺少鍛鍊時造成婦科炎症病毒侵襲、營養不平衡和肥胖成了現在女性不孕的三大問題,而在育齡女性中佔有10%的人患有不孕不育症。久坐不動導致卵巢缺氧專家介紹説,......
2023-11-15
久坐會造成女性不孕嗎
久坐為什麼會引起女性不孕呢?隨着人們的生活水平的提高,工作節奏也變得越來越快,很多人都沒有運動的時間,從而不孕不育的患者逐漸增多。專家指出,久坐不動會引起女性不孕,因此女性應該進行適當的鍛鍊,從而減少引起不孕的機率......
2023-11-07
久坐好嗎 辦公室久坐的危害
危害一:吃不香喝不香久坐會使一個人的消化功能減退,而引起便祕,食慾不振,腹脹等問題,而這些問題都會進一步引起三高問題,肥胖,等疾病。危害二:免疫力下降久坐的人機體的免疫力會下降,抵抗力下降,身體也更容易生病。危害三:精神疲......
2023-11-05
準媽媽不宜久坐沙發 易誘發痔瘡
金主任介紹説,女性懷孕後,很容易疲勞,活動量大大減少,特別是累了就在沙發上一坐不起,沙發質地軟,坐下後,準媽媽的身體重量會更加集中,加劇淤血程度,血液迴流困難,誘發痔瘡或是加重痔瘡,所以懷孕後的準媽媽切忌久坐沙發、長久站立......
2023-11-26
寶寶便便時不宜坐盆 久坐便盆易導致兩大疾病
據《大眾健康報》報道,當孩子逐漸長大,可以獨自坐便盆時,家長往往就不會在旁伺候了。尤其當孩子排便發生困難時,更是讓孩子獨自坐在便盆上慢慢解便,坐上半小時、一小時也不奇怪。幼兒正處在生長髮育時期,各組織器官的功能還......
2023-10-31
女性久坐會導致不孕嗎
久坐會對女性會帶來什麼樣的影響?影響備孕,由於職場女性長時間的維持坐姿,缺乏運動,血液循環就會減慢然後使得盆腔的靜脈迴流受到了阻礙,甚至會出現淤血過多,從而引起來盆腔炎,附件炎等疾病。導致不孕,如果有些女性發現自己......
2023-11-04
久坐久站有風險:男人久坐久站可致不育
現在男性患不育的大有人在,為什麼呢?其實很多原因都是因為不良的生活習慣所引起的,如久坐久站,特別是那些勞工或是辦公室文員,每天不是伏案一天就是站立整日。那為什麼久坐和久站會引起不育呢?男人久坐有風險一.久坐久站......
2017-08-17
久坐者不宜仰卧起坐 女性如何改掉壞習慣
仰卧起坐是一種鍛鍊腹肌的方法,適度的仰卧起坐可以增強我們的腰椎、脊椎肌肉羣的韌性。但是,仰卧起坐卻不適合久坐不動的上班族,這是為什麼呢?這是因為那些久坐不動的上班族,經常保持着低頭、彎腰的姿勢,而且這些姿勢已經讓......
2023-10-19
老人久坐不利於健康
由於體力逐漸下降,大多數老人都變得喜靜少動。他們經常聚在一起看報紙,或打牌、下棋,一坐就是一下午。醫院保健科副主任醫師王醫生説,老年人長時間保持一個姿勢,是非常不利於健康的。王大夫解釋説,由於老年人的身體機能本就......
2023-11-23
高血壓老人如廁宜坐不宜蹲
從臨牀來看,很多老人是在上廁所排便時出現意外猝死的。當用力屏氣排便時,腹壁肌和膈肌強烈收縮,使腹壓增高;而腹壓的增高會使心臟排血阻力增加,動脈血壓和心肌耗氧量也因而增加。據研究,排便時腦動脈壓力可增加20毫米汞柱以......
2023-11-12
久坐沙發對老年人非常不利
首先,久坐沙發對於頸椎、腰椎有毛病的老人極為不利。沙發座椅相對較低,加之富有彈性,人坐上去臀部下陷,背肌在骨盆後部被拉長。老年朋友在這種姿勢下看書看報,雙眼向下注視,同時頸部彎曲。時間久了,就容易導致眼肌疲勞、頸部......
2023-11-10
孕婦不宜久坐 警惕這三種危害
孕婦確實不宜久坐的,這樣對生產以及日常保健都是不要的做法。那究竟孕婦久坐可能帶來哪些危害呢?如果是孕婦自己或者家人的話,本文是值得大家來好好的瞭解下!孕婦久坐危害血液循環不良孕婦的血液循環相比平常要差一些,如果......
2023-10-19
久坐不動易患痔瘡嗎
久坐會帶來很多不好的後果,痔瘡就是其中之一,但是不少人認為痔瘡是小病,出點血沒關係,或因痔瘡長在肛門這個特殊位置,難以啟齒,不好意思去就醫,這是很危險的。有病早治,肛腸疾病多種多樣,治療方法也不僅相同,一般採用手術、口服......
2023-11-13
久坐易不育 久坐的三大危害
現在不孕不育的情況越來越多,很多人搞不清楚原因,其實原因是多方面的,跟環境的污染、水的污染和食物的污染都有一定的關係,還有一點也不可忽視,那就是久坐,現在的都市白領大部分都在在一些寫字樓裏工作,而工作的主要狀態就是......
2023-11-01
男性上班不宜久坐
對於辦公室一族來説,久坐是常有的事情,但是坐久了對身體是有害的。告誡各位長年累月呆在辦公室的男性朋友,為了身體的健康,還是要常出去走走。對於久坐,這對男性和女性都沒有什麼益處,更是有很多人在久坐的過程中出現了疾病......
2021-05-21
老人如何應對久坐腰痛
老年人如長時間久坐不動,很容易導致腰肌萎縮,促使纖維環脆弱或退變,進而引起髓核突出,壓迫後方神經,導致下肢疼痛。下面介紹幾種自療腰痛的方法。後彎腰:背部距牆壁半米處站立,雙腿與肩同寬,雙手叉腰,四指在前,拇指在後。將拇指......
2023-11-08
老人久坐後要擴胸
由於體力逐漸下降,大多數老人都變得喜靜少動。他們經常聚在一起打牌、下棋,一坐就是一下午。老年人長時間保持坐姿,對健康是很不利的。由於老年人的身體機能本就處在一個衰退的階段,呼吸肌的力量和肺組織的彈性都比年輕時......
2023-11-18
孕晚期為啥不宜久站久坐?
妊娠晚期由於增大的子宮壓迫腔內靜脈,阻礙下肢靜脈的血液迴流,常易發生下肢靜脈曲張或會陰靜脈曲張,若久站久坐因重力的影響,可使身體低垂部位的靜脈擴張、血容量增加、血液迴流緩慢,造成較多的靜脈血瀦留於下肢內,致下肢靜......
2023-11-21
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