手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於日間小睡的好處的時尚推薦
日間小睡可消除夜間缺乏睡眠的影響
一項新的研究表明,短暫的日間小睡可能保護你對抗糟糕的夜間睡眠帶來的有害健康影響。具體來説,在這個研究中,小睡似乎能將應激和免疫功能的激素和蛋白質,恢復到正常水平。這個小研究包括了11名25到32歲的健康男性。研究者......
2023-11-03
男人午睡的好處
現在社會,人們的知識增加,閲歷越來越寬,但是過度疲勞的人數不勝數,七成腦力勞動者和白領在疲憊和亞健康之間遊走,終日處於不適但非疾病狀態。預防亞健康應多吃人蔘生麥飲,睡個子午覺抵制亞健康。按照中醫理論,在炎熱的夏天裏......
2023-11-16
睡午覺的最佳時間與好處
現在由於工作時間原因許多上班族可能會不睡午覺,但是其實睡午覺對於我們的身體健康很有好處的,下面為大家介紹睡午覺的最佳時間與好處,供大家瞭解。睡午覺的最佳時間午睡效果好壞,是要看如何睡、睡多長時間。有關專家説,中......
2023-11-02
分牀睡 寶寶獨自睡小牀好處多
有經驗的媽媽都知道,寶寶睡不好,就會吃不好、玩不好、難長高、難長肉,特別難帶。當寶寶還小時,大部分時間都在睡。睡眠對寶寶的生長髮育有着重要作用。關於寶寶睡眠,你有哪些困惑?寶寶到底要不要和大人同牀睡呢?如何才能讓寶......
2023-10-18
午睡好處多多 瞭解午睡多長時間很有必要
春困來襲,經歷了一上午忙碌的工作,大腦處於疲勞狀態,每天抽出30分鐘的時間來午睡,為下午的工作和學習做好準備,提高了其效率,但是要選擇正確的午睡方式。下面和一起來看看吧。午睡的好處有哪些?可以降低血壓,保護好心臟經歷了......
2021-05-05
午睡的最佳時間是多久?午睡的十大好處和壞處
導語:午睡對於我們人體生物節律起着至關重要的作用,現在很多人都有午睡的習慣,那麼你們知道午睡多久最好呢?之前小編為大家講解過人睡覺時12大身體變化,那麼今天呢就為大家揭祕午睡的十大好處和壞處,感興趣的不妨一起往下......
2021-04-24
午睡時間要適度 正確睡覺4個好處
一、午睡好處多1、提高工作效率午睡並不是我們現代人獨有的習慣,早在幾百年前,古代人也有睡午覺的好習慣,英國首相丘吉爾將勝利戰功歸於午睡,達芬奇在藝術上的造詣也多虧了午睡對精神的恢復。經過研究表明,短時間的午睡確......
2023-11-06
裸睡好嗎 女人裸睡的7大好處
裸睡的好處一、裸睡有種無拘無束的自由快感,有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張......
2023-11-10
裸睡好嗎 女人裸睡的好處
其實,女人裸睡更加的有利於身體的健康,裸睡的好處多多,尤其是對於生理期的女性來説,那麼具體的來説説裸睡對女人有哪些有益的地方呢?1、不再失眠擁有好的睡眠一般的人可能想不到,裸睡居然還有這樣的效果,確實是,當人體在裸睡......
2023-11-05
睡午覺有什麼好處 揭祕睡午覺的4大好處
現在隨着大家生活節奏的不斷加快,很多上班族中午都是直接在公司裏度過的,因此有很多朋友就很少會睡午覺,但是殊不知不睡午覺後果是非常嚴重的。那麼你知道睡午覺有什麼好處嗎?即使是中午睡上10分鐘,效果都很不一樣哦。睡午......
2021-05-05
午覺睡多長時間最好 小心午覺越睡越困
你有睡午覺的習慣嗎?你午覺一般都睡多久呢?你有沒有在睡完午覺之後起來覺得更累,很久都覺得醒不來的情況呢?問題可能出在你睡午覺的時間上。本來睡午覺這種小憩,是有助於你恢復體力,投入到更好的學習和工作狀態中的。但......
2020-02-18
裸睡好嗎 女性裸睡的六個好處
女人裸睡好處是很多的,而且現在的女性朋友裸睡的很多,其實女人都希望自己更加的美麗動人,要想裸睡就一定要注意美容方法,其實女人裸睡的好處確實是很多的,生活中有的女性還是不太喜歡裸睡,那麼對於裸睡有什麼好處呢,下面就簡......
2023-10-29
小兒日間嗜睡竟因肥胖
據調查,有15%的兒童被發現有日間嗜睡問題,他們大多罹患肥胖症、哮喘、焦慮和抑鬱等疾病,並伴有夜間入睡困難、睡眠質量差和經常夜間醒來的毛病。研究人員指出,日間嗜睡會對兒童的學習和日常行為造成不良影響。美國一項最......
2023-10-31
寶寶小睡有好處 寶寶小睡多長時間好
很多家長都會認為,只要孩子晚上睡的好了,那麼白天有沒有小睡,或者是小睡的時間長不長都是無所謂了。其實,事實真相併非如此哦!小睡的重要性跟晚間的睡眠是一樣重要的。小睡不僅可以促進寶寶生長髮育,身心健康,而且還能提高寶......
2023-10-18
世界睡眠日女性裸睡的幾個好處
睡眠日倡導人們養成良好睡眠習慣很重要,其中裸睡對我們的睡眠質量有很大得幫組作用。北海道有個村莊,所有居民都有裸睡的習慣,幾乎無人失眠,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。這是因為裸......
2023-11-03
小學生不午睡靠打坐?午睡有哪些好處
據佛山電視台《小強熱線》9月4日報道,不少家長反映,説南海獅山樹本小學最近有個奇葩規定,要求小學生們午休時不能上牀睡覺,而是原地在教室盤腿打坐,搞到學生們個個大喊頂不住,這到底是哪門子學問呀?小學生這樣子打坐,靠譜嗎?該......
2023-11-01
2018年3月21日世界睡眠日:我國90後睡眠時間平均7.5小時
今天(21日)是世界睡眠日,今年睡眠日的主題是加入睡眠世界,保持你的節奏去享受生活。據中國醫師協會最新的調查結果顯示,中國90後年輕人睡眠時間平均值為7.5小時,低於健康睡眠時間。對於兒童來説,不僅要保證足夠的睡眠時間,還......
2022-05-19
午睡好嗎 午睡五大好處
①有助降低血壓;②保護心臟,舒緩心血管系統,降低人體緊張度;③增強記憶力,令人的精力和警覺性得到提高;④提高免疫力,睡個短覺,可有效刺激體內淋巴細胞,增強免疫細胞活躍性;⑤振奮情緒,趕走抑鬱,午睡可改善心情,降低緊張度,緩解壓力......
2023-11-04
裸睡的好處 這樣睡覺對身體好處多
多數人喜歡穿着睡衣睡覺,但也有一部分人羣喜歡脱光睡覺,別亂想哦,其實這是裸睡。對於裸睡的好處也是諸多的所以大家不妨來了解一下吧!裸睡對人體健康的影響有哪些助眠,沒有衣服的束縛,自身的血液循環暢通且放鬆全身從而起到......
2021-05-05
午睡好嗎 女人午睡的好處多多
職場的女性朋友在經過一天的忙碌之後,消耗大量的精力,特別是在夏季,尤其是女性遇上來大姨媽的時候,所以這個時候很多女性朋友中午一過,就會很容易犯困了,這個時候需要短暫的午休,這樣會有更多的精力來應付下午的工作。午睡是......
2023-11-05
今日頭條
1
經典本田S2000改裝 同美女展現最性感一面
2
冬季男性皮膚補水五種方法
3
歐陽娜娜更新微博曬自拍美照 後座大叔成功搶鏡逗笑眾
4
莫問浮屠一世情完整版章節目錄 安在暖霍屹行小説無廣
5
通用優美的晚安心語語錄集合60句
6
蛇哥韋神討薪事件 鬥魚曬照力證無辜蛇哥討薪被疑炒作
7
常用美好的晚安問候語語錄摘錄42句
8
秋季心腦血管患者注意點
9
人造小耳貴嗎 手術能維持多長時間
10
女人的乳房為什麼會萎縮 乳腺疾病和乳房大小有關係嗎
每日精選
寶麗萊可能在CES上發佈Android兒童平板電腦
2017-03-04
伯爵鐘錶展再推新品 展現超卓工藝創意
2019-12-11
你如果不懂女孩的心思 泡妞就得碰壁
2020-03-08
歐米茄超霸系列Mark II 致敬奧運精神
2017-07-29
讓男人凌亂的妹子 學士服改造
2017-06-02
熱門標籤
減肥紋
胖美眉要如何減肥
lolita
婚姻幸福可減壓
女嬰誤吞鐵彈簧
患上急性青光眼怎麼辦
沙草
斑和夏目
棺長
秋季降火的食物有哪些
保胎靈片
肝功能患者需要注意事項
慢性病人注意什麼
兔腿
日本染髮劑致癌
紅蛇
沈夢辰秀
維生素AD
最新文章
水朝陽花的功效與作用
人蔘究竟適合什麼樣體質的人?
孕婦一天睡多久比較合適
飲食預防癌症應注意什麼呢
男人分手後會後悔嗎 分手後放不下的終究還是男人
七夕快到了,你打算沉默,還是去表白女神拜脱單身狗呢
早上護膚抗衰老最有效
廚房裏的百葉窗怎麼清洗-百葉窗如何清洗
疥瘡是這樣傳染上的
痛經怎麼辦 可吃這些食物來緩解