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關於準媽媽如何遠離孕期抑鬱症的時尚推薦
遠離孕期抑鬱症 做個幸福準媽媽
什麼是孕期抑鬱症?孕期抑鬱是指孕婦在妊娠期間經常會出現情緒失控、喜怒無常、注意力不集中、疲憊無食慾等症狀的一種精神疾病。一般有過家族或個人抑鬱史、夫妻關係緊張或沉淪在孕期焦慮情緒的孕婦容易有孕期抑鬱的......
2023-11-02
產後媽媽如何應對抑鬱症
準媽媽如患上產後抑鬱症,要如何應對呢?1.學會發泄,許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得比較好。新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放鬆,無論是通過深呼吸、冥想還是泡澡等方法,都有助於媽媽緩解壓力,同時也能......
2023-11-17
孕媽媽如何遠離輻射?
電視還是要看,但別長時間看懷孕了,手腳變得不方便,更不能隨便往外跑,每天呆在家裏沒事幹那多沒勁啊,要是不能看電視那更是難受了。所以,咱們孕媽咪電視還是要看,笑一笑,寶寶好,但看的時候要距屏幕3-4米遠,最多收看1-2小時。看的......
2023-11-21
新媽媽如何防產後抑鬱症
預防產後的抑鬱症產後憂鬱可自愈如果你只是產後憂鬱,讓自己的心緒放鬆,等待着身體對激素水平變化的重新適應。創造健康的產後恢復環境當你從醫院回家時,要限制人來看你。關掉你的電話,為自己創造一個安靜、閒適、健康的休......
2023-11-21
準媽媽應如何遠離甲肝?
準媽媽如何預防甲肝呢?1、不吃不乾淨的食物,不喝生水。生吃瓜果要洗淨。毛蚶、蛤蜊等水產品可能粘附甲肝病毒,不要生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜,不要在可能受污染的水中洗滌。2、搞好飲水衞生。加強飲水......
2023-11-22
如何遠離職場抑鬱症呢
如何遠離職場抑鬱症呢一、在人際關係上:要正確看待與同事之間的關係,對於別人的不善之舉,要學會忍。但是不該忍時也不要強忍,如果對方實在侵犯了你的利益或權利,你就要説出來,不過要以適當的方式,而不是要憤怒,或背後嫉恨報仇......
2021-05-06
因帶娃分居致抑鬱 如何遠離抑鬱症
最近有報道,年齡在65歲以上的老人家發生抑鬱症的機率更大。他們很多人是因為長期的睡眠障礙導致的,其中67歲的王奶奶就是其中的一位,是因為她和老伴長時間的分居,導致了患上了抑鬱症。王奶奶的兩個孩子不在同一個城市,兒子......
2023-10-18
孕產期抑鬱症篩查將納入常規孕檢 新手媽媽要警惕抑鬱症
孕產期抑鬱症是很可怕的,而且發病之後,不僅僅是折磨着患者,連帶患者的親人也會受到波及。因為抑鬱症發作之後,情緒會變得起伏不定,變得暴躁、無理取鬧,甚至還想要輕生,部分產婦抑鬱之後,總覺得孩子來到世上會受苦,選擇帶着孩子......
2023-10-18
孕期抑鬱症 孕媽需重視
親,你患有懷孕抑鬱症嗎?雖然懷孕生子是最偉大最幸福的事情,但是面對孕育生命的壓力和各種身體的不適,還有對未來的未知,讓很多孕媽咪都患有不同程度的抑鬱情緒,瞭解這些症狀,及時的自我調理和配合治療,才能安全的度過孕期。一......
2023-11-04
準媽媽如何遠離甲肝的危害?
準媽媽如何預防甲肝呢?1、不吃不乾淨的食物,不喝生水。生吃瓜果要洗淨。毛蚶、蛤蜊等水產品可能粘附甲肝病毒,不要生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜,不要在可能受污染的水中洗滌。2、搞好飲水衞生。加強飲水......
2023-11-23
孕期準媽媽 要遠離這些5星輻射
近年來,電磁輻射已成為繼大氣污染、水污染和噪音污染後的第四污染,很多準媽媽聽到輻射兩字惟恐避之不及。下面是隱藏在我們身邊的電磁輻射源,我們給它們排排隊,春節臨近,準媽媽們瞭解後,希望重新注意這些電磁輻射,就不會過於......
2023-10-28
五類孕媽媽容易患抑鬱症
懷孕對女性而言是一件十分幸福的事情,但是她們在享受幸福的同時卻受到抑鬱症的侵害。孕期抑鬱症是一種十分可怕的疾病,會影響孕婦及胎兒的健康。那麼哪些孕婦易患抑鬱症呢?下面小編就為大家一一介紹。五類孕媽媽容易患抑......
2023-10-31
新媽媽如何遠離產後抑鬱
產後抑鬱症可能與產後荷爾蒙水平的變化有關。此外,過度緊張,身體疲憊,睡眠不足,身體不適,以及對自己現狀不滿,缺少他人關懷和支持,對作為母親這個新角色既新鮮又恐懼等心理問題也是導致產後抑鬱的重要原因。大多數患此病的人......
2023-11-15
孕媽情緒抑鬱 如何預防產前抑鬱症
一、什麼是產前抑鬱症產前抑鬱症也是現代的一種新型疾病,這種心理疾病存在一些這工作,對於懷孕女性來説,可能存在情緒上的難以控制,身體激素分泌的變化,也會影響到孕婦的心情,孕婦內心焦慮的感覺日益加重,最後就出現了抑鬱症......
2023-10-29
孕期準媽媽如何遠離輻射?
電視還是要看,但別長時間看懷孕了,手腳變得不方便,更不能隨便往外跑,每天呆在家裏沒事幹那多沒勁啊,要是不能看電視那更是難受了。所以,咱們孕媽咪電視還是要看,笑一笑,寶寶好,但看的時候要距屏幕3-4米遠,最多收看1-2小時。看的......
2023-11-21
準媽媽怎麼自我預防抑鬱症
孕期抑鬱症可以發生在孕期任何階段,孕早期尤其突出。這時準媽媽由於初嘗懷孕反應,心理適應處於一種過渡時期,臨牀觀察發現,十之七八的準媽媽都或輕或重地出現過這種抑鬱表現。但這種表現最終都會隨着孕期的推進、準媽媽自......
2023-11-09
準媽媽應該如何遠離甲肝?
準媽媽如何預防甲肝呢?1、不吃不乾淨的食物,不喝生水。生吃瓜果要洗淨。毛蚶、蛤蜊等水產品可能粘附甲肝病毒,不要生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜,不要在可能受污染的水中洗滌。2、搞好飲水衞生。加強飲水......
2023-11-23
孕期抑鬱症 孕媽媽該如何自測
女性在懷孕的時候一般都是比較敏感的,要是感覺到自己心情不好的時候,就會開始是否懷疑自己懷疑自己得了抑鬱症。但是,這樣無端的懷疑也是不好的,這樣不僅會在無形之中增加自己的壓力,同時也會對自己的健康產生不利。孕期抑......
2023-11-03
準媽媽們如何遠離糖尿病
什麼是妊娠糖尿病?李玲:説起妊娠糖尿病這個話題還蠻複雜的,妊娠這兩個字大家都容易理解,就是懷孕期間和糖尿病沾邊的都叫妊娠糖尿病。但是它的內涵實際上有不同的含義,一種就是原來沒有糖尿病,懷孕以後發現了糖尿病,叫妊娠糖......
2023-11-04
如何有效遠離抑鬱症?
如何有效遠離抑鬱症?1、醒了別急着起牀要欣賞自己的每一天,享受簡單的愉悦。每天早晨醒來後,你不必着急起牀。你可以保持平躺的姿勢,去感受身體經過一夜休息後所展現的舒坦,用心去體會這種剛睡醒時的良好狀態。告訴自己:太......
2021-05-06
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