材料：1、楊梅汁：楊梅500g，糖100g2、魔方：布丁、西瓜、淡奶油適量、楊梅汁1勺。做法：1、先把楊梅洗乾淨，加糖放入瓶中醃製幾個小時，幾個小時後會有楊梅汁滲出。2、醃製楊梅的時候，做布丁，把水燒到80度左右關火，加入魚膠粉和糖攪......

水果PK鮮榨果汁PK果汁夏季，各種新鮮時令水果都大量上市，都含有豐富的礦物質，具有較好的解暑作用，應當鼓勵孩子吃水果，還可以製作新鮮的果汁或果泥，幫助孩子吃到更多的水果。但水果榨汁後，得到的是水果中的可溶性部分，不溶性物......

夏季又到了，在炎炎的夏日中，我們的體液、電解質因流汗而大量地流失，因此我們必須通過飲用一些飲料來達到消暑止渴的目的。現在，在市面上的飲料種類相當地多。我們從電視、報刊等多種渠道都可以看到或聽到各種飲料廣告的介......

吃喝講門道：夏季氣温高，晝長夜短，人們在吃喝方面應注意下列幾個方面：■增加蛋白質攝入天熱出汗失水，使人體內蛋白質代謝加速，氮排泄增加，人體常處於負氮平衡狀態。多吃些豆製品、蛋類、綠豆、白木耳、海蜇、海帶、芝麻醬、奶......

運動飲料有時是很關鍵的，對於那些要在八月熱浪中跑上一圈又一圈的運動員而言。然而，對於一個進行短期遠足的人來説，運動飲料又是否必要呢？如果使用恰當，運動飲料可以成為運動員的一個祕密武器。《耐力運動營養學》的作者蘇......

奶癬食療方1、菜泥湯分別取適量新鮮的白菜、胡蘿蔔、捲心菜，洗淨後切成小碎塊兒，放進鍋里加水煮一刻鐘左右，然後取出搗成泥狀後加鹽服用;菜湯可調些兒童蜂蜜，隨時喝。此小妙方有祛濕止癢功效。2、絲瓜湯取新鮮絲瓜30克左......

夏天最痛快的事情無非是猛灌一口冰水。可是最大的問題是，大多數人不習慣喝白開水，卻從滿街林立的飲料店隨意點一杯含糖飲料。這些飲料店多半使用高果糖糖漿，吃太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代謝症候羣、高尿酸等問......

面對琳琅滿目的夏季飲品，究竟選擇哪一種好呢?有關專家建議，在考慮個人體質不同的前提下，可以更多地考慮選擇各種豆製品飲料。科學研究發現，大豆含有豐富的蛋白質、脂肪、磷脂、胡蘿蔔素、多種維生素、氨基酸和礦物質等眾......

一：沒胃口，把粥當主食。暑熱會減弱食慾及腸胃消化功能，當胃口不好、不想吃飯時，粥類是不錯的選擇。粥類易於消化，既能補充水分，還能快速補充血糖和能量，是消暑的最佳主食。做粥時，加入豆類、雜糧、果蔬等，能加強粥的保健效果。......

材料：鳳梨1/6個、鳳梨汁200cc、果凍粉1小匙、冰塊適量。做法：1、鳳梨去皮後果肉切丁備用。2、取100cc鳳梨汁以小火加熱至80度時，加入果凍粉拌勻，倒入果凍模後冷藏，待凝固時將鳳梨果凍切丁備用。3、將作法1的鳳梨丁、100cc......

瘦瘦瘦！這幾乎是很多女生每天都咆哮着嚷出的口號，那麼炎炎夏日，到底怎麼樣做才能快速瘦下來呢？不如試試把你愛喝的飲料換成這些吧。瘦瘦瘦！這幾乎是很多女生每天都咆哮着嚷出的口號，那麼炎炎夏日，到底怎麼樣做才能快速瘦下來......

熱天適當吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不僅能醒腦提神，且可增進食慾、健脾利胃。營養學家建議：高温季節最好每人每天補充維生素B1、B2各2毫克勿忘補鉀暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也較多，由此造......

避免扭傷擦傷抽筋水上活動另一項常見的傷害則是脊髓傷害，根據統計數字指出，美國約有10％的脊髓傷害是源於不當的跳水意外，而急性扭傷、擦傷和抽筋也是常見的水上意外，為了避免意外的發生，跳水時要注意安全的水深至少約3．74公......

炎炎夏日，很多朋友喜歡喝冰凍碳酸飲料來解暑，但碳酸飲料並不健康。小編為您推薦幾款健康的夏日解暑飲料。1、酸梅汁作為歷史悠久、老少皆宜的降暑明星產品，酸梅汁的種類非常豐富。但無論輔料如何千變萬化，基本的成分都是......

夏日的到來，對很多人來説是一種折磨，因為夏季的炎熱，讓不少人心情煩躁，口乾上火……今天小編推薦六款適合夏季飲用的養生茶給大家，這些茶可以消暑清熱，這種季節不妨喝點養生茶來舒緩一下身心不適感。炎炎夏日酷......

夏季常喝飲料好嗎夏季常喝飲料易惹上腎結石夏季一到，天氣非常熱，人們經常會感到口渴，但是有些人不愛喝水，卻鍾愛那些超市裏面的飲料，那麼常喝飲料好不好？尤其是在這麼熱的夏天，專家説夏季不宜常喝飲料。夏季常喝飲料易惹上腎......

小編推薦：每日白粥喝法三天狂瘦6斤1、蘋果、葡萄柚、脱脂牛奶減肥法蘋果：吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便祕等症狀。葡萄柚：葡萄柚飲食是一種30年前在西方國家倍受女性推崇的減肥食譜。美國一項最新......

喝了兩口娃哈哈啟力，竟然喝出一隻大蛾子!9月7日，青島楊女士反映稱，9月1日晚她在青島李滄區維客超市購買的娃哈哈啟力飲料，喝出了昆蟲類異物。她隨後多次撥打娃哈哈投訴電話，但一直無法接通。爆料：娃哈哈啟力兩口喝出大蛾子......

夏季，天氣悶熱，給寶寶吃些水果可以防暑降温。可小寶寶還沒長牙，咬不動，怎麼給他們吃呢？要想讓小寶寶吃得舒服，又能營養全面，媽媽們還得下一番工夫哦！下面，小編為您介紹幾道做法簡單、營養美味的寶寶水果輔食，陪伴小寶寶歡度盛夏......

炎炎夏日，人們很容易就出現濕熱，此時若是可以喝一杯涼茶來清熱、解毒，那麼是再好不過了，那麼涼茶怎麼做好呢？下面就給大家推薦幾款涼茶的做法。涼茶做法一材料：菊花、羅漢果、夏枯草、金錢草、雞骨草。做法：1.把羅漢果破開兩......