一、金針菇金針菇含有兒童生長髮育所必需的賴氨酸、精氨酸，對促進兒童記憶、開發兒童智力有特殊作用，常被稱為益智菇；其所含的維生素D，有促進鈣、磷消化吸收的作用，並使之沉積於骨骼和牙齒，對促進兒童骨骼、牙齒的生長髮育，......

牛奶粥適合年齡：5—10月製作過程：牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗乾淨，用清水浸泡1-2小時。先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有豐富蛋白質、脂肪及多種維......

1-2歲的寶寶吃什麼好1-2這個階段，寶寶可以吃的食物種類已經接近大人了，只需要在食物的口感上加以注意，比大人食品軟爛一些就可以了。牛奶依然是此階段寶寶的主要飲食，寶寶每天至少需要喝250毫升牛奶，牛奶是寶寶所需蛋白質......

以下這5種食用油寶寶都可以吃，媽媽可視情況為寶寶選擇適合的食用油。1、大豆油大豆油含豐富的卵磷脂和不飽和脂肪酸，有利於寶寶增強記憶力和保持血液暢通。大豆油適宜低温烹調，温度小於200度，才能最大限度地留住營養。2、......

1、百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。2、蓮子：既能祛餘暑，又能滋補強身，是秋天適時補品。3、山藥：健脾補氣，適合脾虛兒童食用。4、白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服用，可消餘暑、化暑濕、健脾胃、增食......

24類不適合寶寶吃的食物滿週歲寶寶開始學習成人的飲食，但多數的家長會採取大人吃什麼，小孩就跟着吃什麼，尤其是終日在外工作的職業婦女，大多會選用以便利性為主的市售食品，如：餅乾、糖果、丸子、奶昔、薯條、漢堡等食物。但......

寶寶開胃食譜：鮮蔬涼麪原料：麪條（標準粉）100克、火腿30克、黃瓜10克、番茄10克、裙帶菜（幹）10克、香油3克、醬油2克、白砂糖2克、鹽2克、奶酪5克。製作方法：1、火腿肉切成1釐米的正方形片;2、黃瓜縱切成4等份後，再切成薄片;3......

秋季乾燥，不少家長髮現孩子很容易便祕，主要體現在大便乾燥、堅硬，甚至排出一些鬆散的鵝卵石狀大便；寶寶排便時疼痛，排便次數也比平時減少。為此，庫爾勒市第二人民醫院兒科專家表示，家長可以從飲食上進行預防，或者緩解寶寶的便......

(1)酸味食物。主要有：枇杷、芒果、梨、青梅、葡萄、李子、檸檬、橄欖、菠蘿、桃、海棠、杏、山楂、西紅柿、米醋等。(2)甘涼食物。主要有：小麥、白高梁、薏苡仁、芡實、黑麪、麪筋、青棵、綠豆、豆腐、白扁豆、黑芝麻、......

牛奶粥適合年齡：5—10月製作過程：牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗乾淨，用清水浸泡1-2小時。先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有豐富蛋白質、脂肪及多種維......

牛奶粥適合年齡：5—10月製作過程：牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗乾淨，用清水浸泡1-2小時。先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有豐富蛋白質、脂肪及多種維......

寶寶斷奶過程不是一蹴而就的，斷奶分為四個階段，4-6個月是斷奶初期，7-9個月是斷奶中期，10-12個月是斷奶後期，12個月以後就是斷奶結束期。從寶寶添加輔食開始，所有的輔食都是斷奶食品，為寶寶斷奶開始做準備。1、蕎麥麪蕎麥麪是......

寶寶秋季飲食注意事項注意事項一：飲食飲水防秋燥秋季天乾物燥，飲食不當很容易出現嘴脣乾裂、鼻腔出血、皮膚乾燥等上火現象，因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、......

哪些食物更適合寶寶夏季食用呢？下面將推薦四款適合寶寶夏季吃的食物：綠豆/紅豆因為綠豆含有蛋白質、鈣、鐵、磷，維生素等。夏天出汗多，寶寶體內的電解質平衡遭破壞，可多喝綠豆湯加以補充。綠豆還有解毒的功效。不過，脾胃虛......

今天小編給你盤點以下這些大人食物是否可以在寶寶斷奶期4-12個月食用，媽咪要了解下哦。1、炸雞炸雞是大人的食物，油多刺激性大。寶寶斷奶後期（10-12個月）可以食用炸雞。如果是在外面買的炸雞，最好去除油炸的外衣，只給寶寶吃......

天氣進入了一年中最熱的暑伏。火辣辣的太陽不僅會讓你精神不振，連食慾都會一落千丈。冰水解渴但容易傷胃，雪糕涼快熱量卻不小……那麼，有沒有既營養又解暑的食物呢?當然有!以下8種食物，大家就不妨多吃。最佳......

1、酸奶酸奶是女性常吃的減肥食品，不過小寶寶也是可以吃的哦。酸奶是牛奶經發酵後的一種奶，營養成分和牛奶差不多。但發酵後蛋白質和糖經過酵解，更容易被吸收和消化，口感也非常好。酸奶還含有對寶寶有益的益生菌，能調節孩......

1、疙瘩湯把1/4個雞蛋和少量水放入大匙麪粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿蔔、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後，再把麪疙瘩一點一點放入肉湯中煮。2、蒸魚餅把1/2條魚去皮和骨、刺後，研碎;與豆腐泥混合均勻後做成小......

夏季飲食宜清淡，可多吃些薏米、綠豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等熱量小而富含維生素的食物，以起到健脾開胃，消暑化津，增進食慾的作用，並使機體適應夏季炎熱氣候的自我調節。下面介紹一組適合2-4歲寶寶夏季食譜。早餐......

牛奶粥適合年齡：5—10月製作過程：牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗乾淨，用清水浸泡1-2小時。先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有豐富蛋白質、脂肪及多種維......