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關於消暑解熱的時尚推薦
夏季消暑喝花茶 花茶混搭方法有講究
喝花茶忌隨便混搭不知從何時起,花草茶遍地開花,隨處可見,商場的入口處,超市裏的小櫃枱等等。花茶搭配種類越多,其功效越多,對身體造成不良影響的可能也就越高。所以,花草茶除了不能亂搭,更不宜多搭,更不能隨便混搭,想混搭也別超......
2023-11-02
夏季消暑解熱 大麥粥的做法
春去夏來,防暑降温成為社會公眾關注的養身健體內容之一。中醫認為大麥具有健脾和胃、養陰消暑作用,所以小編建議大家在夏季堅持喝大麥粥。從中醫的角度看,大麥粥有兩大功效:一是健脾和胃。二是消暑解熱。1、健脾和胃夏天......
2023-11-02
5款抵擋酷熱的食療茶飲
近來天氣炎熱,消暑飲料、水果成為市場熱銷。提供了一些原料經濟、製作簡單的中醫茶飲處方,幫助市民消暑解熱。菊花蜂蜜飲菊花50g、麥冬20g,加清水2000毫升,煮沸後保温30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜攪拌,可以生津止渴、明目養肝......
2023-11-20
夏季喝花茶 消熱解暑好選擇
天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式,然而,現在市面上的涼茶含糖量高,消暑保健功能已大打折扣。其實,自己製作涼茶,不但能保證其清熱解暑功效,還可以根據個人口味和體質做出調整。下面幾種解暑茶製作方法簡單,大家不妨一試,所用......
2023-11-02
夏季吃鴨肉的好處 消暑解熱
鴨肉性味,味甘、鹹,性微寒。營養成分:鴨肉鮮嫩肥美,營養豐富,每100克中含水分63.7克、蛋白質15.5克、脂肪19.7克、糖類0.2克,還含有豐富的維生素和微量元素。鴨肉是肉類中B族維生素和維生素E含量較多的,鉀、鐵、銅、鋅等礦物......
2023-11-02
夏季消暑吃冬瓜 冬瓜的美味食譜推薦
冬瓜味甘淡,性涼,入肺、大小腸、膀胱經。具有利水、消痰、清熱、解毒的功效。營養成分:冬瓜每100克含蛋白質1.5克、糖8克、粗纖維15克、灰分1.1克、鈣72毫克、磷45毫克,鐵1.1毫克、胡蘿蔔素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核......
2023-11-02
炎熱夏季 消暑解熱的飲食方法
夏季五味來幫忙1、酸夏季汗多易傷陰,吃酸味食物能斂汗、止泄瀉,具有收斂固澀的作用。酸甘配合能滋陰潤燥,比如烏梅性平、味酸,在夏季與砂糖煎水作成酸梅湯飲料,不但酸甜可口、生津止渴、清熱解暑,還有開胃澀腸、消炎止痢的......
2023-11-02
夏季最消暑的五大食物
(1)茶:食鹽6毫克,茶葉5克,加開水500毫升沖泡,涼後飲之,可祛熱解暑、補液止渴、補充電解質。或白菊花5克,用500毫升開水沖泡,涼後飲用,可清熱解毒。還有綠茶6克,苦丁兩根,加開水500毫升沖泡,涼後飲用,可解暑泄火。#p#副標題#e#(2)......
2023-11-17
這個夏天,小妙招教你煮糖水來消暑
炎炎夏日,煮糖水最能消暑,煮的時候有什麼技巧呢?比如綠豆、西米、糯米、百合這些食材要怎麼處理更好吃呢?如何煮綠豆沙?方法很簡單,在用高壓鍋煮綠豆糖水時,放入幾片山楂片同煮,10分鐘左右綠豆便會變得沙沙的,老人、小孩最喜歡......
2023-11-17
夏季解熱消暑吃健康湯粥
1、酸梅湯材料:烏梅50克、白糖、桂花各適量。方法:將烏梅用清水洗淨,放在開水中浸泡7至8個小時,再用小火熬煮1小時。然後將湯水濾去殘渣,再加入涼開水6~7斤,加些桂花(也可不放)和適量的白糖(依個人口味而定),煮沸後冷卻即可飲用。......
2023-11-02
炎熱飲品 白茶祛暑消熱
白茶及其功效所謂白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時,茶葉和茶芽都比較稚嫩,綠色的葉子外表披滿白色茸毛,所以叫白茶。白茶最主要的特點是毫色銀白,素有綠粧素裹之美感,且芽頭肥壯,湯色黃亮,滋味鮮醇,葉底嫩勻。沖泡......
2023-11-26
中醫推薦8款清熱解毒消暑湯
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全夏季氣温高容易中暑,要注意消暑降温,我們可以通過飲食來消暑,下面中醫為大家介紹一些夏季消暑湯,這些消暑湯飲可以幫助清熱解毒。1、百合消暑湯百合50克,鮮冬瓜100克,切薄片,蛋清一個。......
2023-11-04
夏季9種清熱解毒食物 消暑又護膚
夏季容易上火,清熱解毒是飲食的一大要點,其實,日常生活中有很多清熱解毒的食物,而且這些食物都很廉價,下面就為大家介紹9種清熱解毒的食物及冰糖銀耳燉雪梨的做法。夏季9種清熱解毒1、綠豆這個是大家都清楚的,綠豆的排毒功......
2023-11-04
夏季解熱消暑推薦4種食物
夏季的天氣炎熱,人們時常感到各種各樣的不舒適,中醫表示夏季是陽氣旺盛的時節,在五行中屬火,與心對象,因此心火易旺盛,耗氣傷陰,從而導致身體出現一些列的症狀:口乾舌燥、食慾不振、心浮氣躁等等,那麼對於這樣的情況,我們還可以......
2023-11-04
夏季吃紅棗 消暑解熱滋養身體
天天吃紅棗,一生不顯老紅棗富含維生素,在生活中是滋陰補陽,美容養顏的好東西,不僅如此,在炎熱的夏季,紅棗也是消暑解熱的良方啊。紅棗不是女性的專利,男生們多吃點也是有益健康的。紅棗性温味甘,含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿......
2019-07-11
穿心蓮消暑解熱 降火必吃七種蔬菜
氣温每天都在上升,陽光一天比一天大,這是、就是夏季。夏季是一個非常容易上火的季節,上火就是火氣大需要降火。那麼降火吃什麼呢?試試這些常吃的蔬菜吧。降火的蔬菜1.穿心蓮穿心蓮也叫苦膽草,性寒味苦。鮮品可食藥兩用,能有......
2023-10-30
夏季解熱消暑的最佳食材
夏季的天氣炎熱,人們時常感到各種各樣的不舒適,中醫表示夏季是陽氣旺盛的時節,在五行中屬火,與心對象,因此心火易旺盛,耗氣傷陰,從而導致身體出現一些列的症狀:口乾舌燥、食慾不振、心浮氣躁等等,那麼對於這樣的情況,我們還可以......
2023-11-04
消暑食物有哪些 祛濕解熱消暑利器
冬天過去了,夏天還會遠嗎?夏季的高温讓人感到害怕,每天只想躲着空調下面。夏季預防中暑很重要,那麼吃什麼可以消暑解熱呢?我們生活中的很多食物都有清涼消除的作用,常熟能幫你祛濕解熱呢。夏季消暑的食物有哪些?消暑食物有哪......
2022-04-17
中暑了吃什麼水果好 5種水果消暑解熱
六七八月是夏季最高温的時期,容易出現中暑症狀,中暑除了注意物理降温之外,還要注意在飲食方面的調理。中暑了吃什麼水果好?在水果方面,最好是能吃一些清熱解暑的食物。下面給大家介紹適合中暑之後吃的水果。中暑了吃什麼水......
2023-10-30
夏季消熱解暑湯 健康又實用
一、消暑消食湯材料:山楂、甘草、麥芽各50克、薄荷50克。做法:1、山楂、甘草、麥芽放入砂鍋,加入清水。2、煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克,立即蓋上並即刻離火。五分鐘後,去渣即可飲用。功效:這一劑湯消暑解渴,健脾消食。對於......
2023-11-02
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