裸睡有種無拘無束的自由快感，對治療緊張性疾病居然男性性功能障礙有一定療效。但對於老夫老妻卻未必見效。夫妻相處的時間越久，這種性刺激的力度會大大減少。裸睡的好處裸睡，不是所有人能接受的事情，但接受裸睡的人卻深深......

説到裸睡，並不是一個新鮮的話題，從上世紀70年代開始，美國的一些家庭已經時興裸睡了，另據美國布洛斯金調查公司不久前進行的一項調查顯示，如今在美國，裸睡人數有了增多的趨勢，年齡層也在逐漸變大，同樣的情況在中國也是類似。的......

現今社會，失眠大多源於心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，這樣就不難理解為什麼裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前沒有裸睡經歷的人來説，效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衞生習慣的人也會因此獲益。應該注意的......

穿着衣服睡覺會有一種束縛感，而裸睡則可以給你自由的感覺，而且還有益身體健康，同時，裸睡對夫妻生活也有幫助。裸睡的好處1、幫助散發出誘人的氣味加拿大自然療法博士娜塔莎·特納表示，裸身睡在愛人身邊，身體會自然釋......

女人裸睡的七大好處着衣而眠，是習慣。很多人沒有改變。脱衣而睡，是享受。很多人正在進行裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用;它簡單，人人可以掌握;它舒適，人人不願放棄。裸睡對女性的身體健康有非常大的好處。1、裸睡......

裸睡的10大好處好處一：調節神經人在裸睡時，身體外部自由暢通，對神經系統也自然起到調節作用。這不光是有利於增強人體的適應和免疫能力，同時也有利於消除疲勞，放鬆肢體。好處二：美容沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多......

你知道為什麼會有很多人喜歡裸睡呢？大多數人裸睡之後的感覺是非常好的，其中不僅有一種對新奇事物的精神上的刺激，更有身體上多方面的滋養。如果一定要找出一種廉價、安逸、簡單的保健方法，那麼裸睡將是您的選擇。裸睡的好......

裸睡能給你舒適快感裸睡解除了對身體的束縛，給你以無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。裸睡能舒緩緊張情緒裸睡對治療緊張性疾病的療效......

許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。此外，裸睡對失眠、頭痛、......

許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感。那麼，女子裸睡有什麼優缺點呢？又該注意一些什麼呢？女性裸睡優點有五個1、保護私處裸睡不但使人意外感到温暖和舒適，連婦科常見的腰痛......

1.裸睡治失眠裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。2.裸睡能......

現在裸睡也許大家會不喜歡，有的不習慣，有的甚至覺得很髒，其實選擇裸睡，最重要的是在心理上完全放鬆，首先能夠自在、坦然地面對自己的身體。很多人一開始覺得裸睡難為情很髒，其實舒適是人類本能的需要，只要是為了舒適健康，穿衣......

1.睡前喝一杯熱牛奶睡前1小時喝杯加蜜的牛奶。牛奶中含有促進睡眠的L-色氨酸。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒。2.裸睡裸睡......

夏季那麼熱，很多人都有裸睡的習慣。部分女性習慣不穿內衣裸睡，她們覺得這樣更涼快。但也有部分的女性朋友則很喜愛穿着內衣睡覺，如果不穿就會有中被窺視的感覺，而有專家認為，女性裸睡好處多，反而穿內衣睡覺會引起胸部血液不......

現在有很多人都喜歡裸睡，那種舒適的感覺是穿睡衣時無法體會的，而且裸睡對於身體健康也是有很多益處的，比如它可以幫助舒緩緊張的情緒，還能治療失眠等，當然，裸睡也有一定的講究和禁忌事項，需要引起重視。1、裸睡能增強性慾説......

一：促進血液循環裸睡能減少衣物帶來的束縛感，促進皮脂腺和汗腺的分泌，並使血液循環通暢。經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到温暖、舒適，並能很快入睡。二：治失眠北海道有個村莊，所有居民都有裸睡的習慣，幾乎無人失眠......

女人裸的好處1、無拘無束裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。2、調節神經人在裸睡時，身體外部自由暢通，對神經系統也自然起到調......

有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那麼裸睡究竟是否可取呢?據醫學調查報告顯示，所有的婦女病有60%是因穿着不合適的緊身內褲睡覺造成的。裸睡的好處：一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？裸睡可以給人帶來以下五點好處：一、促進全身的血液循環，讓身體更放鬆。二、讓肌膚呼吸更加順暢，加快新陳代謝。三、不給內衣褲成為黴菌滋生温牀的機會。四、幫助調節神經，釋放壓力。五、消除......

裸睡讓睾丸温度下降經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到温暖、舒適，並很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物後，皮膚血流量增加，身體產生的熱氣自然散發出來，包裹在四周，讓人體自我保護能力得到提高。這種......