1、嚴禁辛辣等食品。對於辣椒、醃漬和燒烤等刺激性的食物，專家建議不要多吃，炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物，都是火熱之品，而肺開竅於鼻，肺屬金，火克金。火熱之品過多直接導致肺火盛，加重鼻炎病情。2、忌生冷食物，經常食用生冷......

小兒生殖健康對於許多人還是個觀念盲區，也往往難以引起家長的注意。據介紹，小兒包莖是最常見的問題，3歲以後開始顯現。包莖是指包皮口狹小使包皮不能翻轉，不能暴露陰莖頭，因此容易引發泌尿系統炎症，並可能影響成年後的生殖......

陰道炎是大家所熟知的常見婦科疾病之一，據瞭解，最近有患者已經因為陰道炎而導致不孕的現象，那麼陰道炎是如何導致不孕的呢？你有沒有陰道炎的困擾呢？治療陰道炎的方法是什麼呢？陰道炎是如何侵入女性健康的呢1、不潔衞生用品......

冬季關節痛患者的實用保健法運動緩解關節痛關節病患者除注意保暖外，還要加強鍛鍊，每天早晨活動幾十分鐘，可緩解關節疼痛。太極運動神形合一，有助於膝關節自我修復，堅持打太極拳的患者，關節疼痛會明顯緩解，身體機能將獲得改善......

外陰痛是以灼痛、刺痛、觸痛或刺激為特徵的慢性外陰不適。雖然目前將具有這組症狀者統稱為外陰痛而不管其病因，但一般認為外陰痛僅指原因不明者。無明顯感染或器質性病變的外陰痛稱為外陰痛綜合徵（VPS），包括外陰前庭炎（VV）......

一禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性慾衝動，避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。二性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。三女方要體貼、安慰......

宮寒能吃橘子嗎？宮寒要少吃橘子。宮寒有先天和後天多種原因。先天因素指有些人天生體質較寒：四肢容易冰冷、對氣候涼暖特別敏感、臉色比一般人蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。1、忌食生冷寒涼食品各......

子宮頸炎是婦女最易患的一種婦科疾病，大約半數以上的婦女患有宮頸炎。宮頸炎有急性與慢性之分，急性宮頸炎多發生在產後，或同時發生於急性盆腔炎，往往易被忽視，而在臨牀上最常見的是慢性子宮頸炎。慢性子宮頸炎除增加病人痛......

對於小寶寶來説，游泳的好處有哪些呢？在游泳的時候又要注意什麼呢？現在讓我們一起來看一下。嬰兒游泳的好處：1.建立親子關係游泳是肢體運動，所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體發育良好。另外，在嬰幼兒游泳的過程中，他是會跟......

陽虛體質在人羣中很常見，並且呈現越來越多的趨勢。這一體質狀態有明顯的人羣特徵：城市人羣、知識分子、白領、女性多見，可能與長期處於空調環境及體力勞動少有關。陽虛體質通常表現為：怕冷，面色偏白，體型偏瘦弱，容易出汗，不耐......

滿的胸部是女性完美身材的重要體現，但是很多時候都無法如願。可能由於各種原因讓我們的胸部無法天然達到我們的標準，這個時候要怎麼辦？女孩子在青春期發育之前，乳腺幾乎呈現停滯的狀態，直至發育期，受到荷爾蒙的影響，乳腺及纖......

心臟是身體最強大的循環系統器官，很多人在注意其他毛病的時候經常會忽略對心臟的照顧，下面推薦一種簡單的心臟保健方法。第一週：讓身體動起來每天步行10～20分鐘。美國一項全國性的調查發現，不少人把忽視心臟健康歸結於沒時......

中年性功能不行怎麼辦？⒈衞生保養男科專家指出，不僅僅是女士，男人在生活中，也要培養衞生的好習慣，以減少疾病的發生。尤其是在性生活前後，一定要做好清潔，防預疾病的發生。⒉自信怎麼樣保養男人性功能？要相信自己性機能是正常......

經期對於女人而言，這是為身體排毒的好時機，所以需要讓經血順利地排出。因此，要避免出現經血量過少或是痛經等等問題。小編提醒，女人經期講究很多，為了避免出現不適，請及時做好保健工作喲。女人經期需要講究哪些方面一、吃的......

小弟弟的大小，不能衡量性能力，當男性看到疲軟的陰莖，居然差異那麼大，就會不自覺地懷疑起陰莖健康。受到氣候、環境等因素的影響，男性陰莖長度是會發生變化的，只要不影響夫妻生活，就能定義為是健康的陰莖。陰莖大小與性能力的......

叩齒就是空口咬牙，是傳統中醫重要養生術之一。古人認為齒健則身健，身健則長壽，晨起，叩齒三百響，齒堅固。隨着年齡增長，人體各器官逐漸老化，功能漸漸衰退，牙齒也不例外。而在叩齒過程中，口腔唾液增多，傳統醫學認為唾液能滋養五臟......

口腔保健常識是在平常生活中所經常提及到了，因為隨着飲食的多樣化，人們對口腔的護理要求越來越高，加註了越來越多的注重。特別是老年人，如果不注重口腔的護理，很容易使牙齒脱落比較快。那麼，你知道有什麼口腔保健的方法適合......

［預防保健］總原則是多吃動物肝臟、蛋類、魚類、奶類、甲殼類、根莖類食品、綠色蔬菜和新鮮水果。花生雞蛋湯原料：熟花生仁粉2湯匙，雞蛋l個，牛奶1杯，蜂蜜2湯匙製作：將雞蛋攪碎，衝入煮沸的牛奶中，加入花生仁粉，待温後加蜂蜜食用。......

>>更多推薦：遠離電腦眼的諸多招術隨著社會逐漸邁入高齡化，白內障已成為怠發族最常面對的眼疾。如何預防使白內障不會產生或不再惡化，是個令人關心的話題。很遺憾的是到目前為止，並沒有方法可以阻止老年性白內障的產生及進......

人老了以後，需要注意的事情就會越來越多，就像生活中的一些瑣碎常識，可能就會對老年人造成一定的影響。對待這樣的事情，老年人該怎麼處理呢？在日常生活中，有許多不良生活事件如親人死亡、家庭不相、人際關係緊張等等，都能使老......