1、芭樂/香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脱落等症狀2、芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液......

編輯推薦：夏季吃番茄的六大禁忌1、薄荷薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。2、無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。精彩閲讀：女人30歲一定要做的16件事......

一口潔白的牙齒能為我們的亮麗形象加分不少，潔白整齊的牙齒會增加微笑的力量，潔白牙齒除了選擇適合的牙膏之外，還有美白牙齒的一些蔬菜。下面小編就告訴大家一些美白牙齒的蔬菜。1、洋葱洋葱裏的硫化合物是強有力的抗菌......

一口皓齒令人羨慕，要想達到這個目的，除了要堅持早晚刷牙外，有些食物也有一定幫助。近日，美國《預防》雜誌刊文總結牙齒的天然美白劑。西蘭花。發表於歐洲《牙科》雜誌的一項研究顯示，西蘭花所含的某些物質能附着在牙齒表面......

每天在刷牙的時候，大家都會碰到一個問題，就是會發現自己的牙齒不夠潔白。牙齒不夠潔白就會給人一種不乾淨的感覺。當你與他人交流的時候一口潔白的牙齒總是要比一口泛黃的牙齒要好。而且牙齒的潔白也會給人整體形象加分......

吃什麼食物可以美白牙齒1、多吃芹菜等粗纖維食物咀嚼粗纖維食物的時候，粗纖維能摩擦牙齒，從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細菌，減少蛀牙。2、多吃富含維生素的食物西紅柿、菠菜等對於美白牙齒是非常有效的，人......

很多MM常問，牙齒黃怎麼辦？牙齒黃不僅不健康，而且還非常影響美觀。下面小編為大家推薦幾款美白牙齒的食物，常吃能幫你解決牙齒黃的問題哦！吃哪些食物能夠讓牙齒變白1、帶有硬皮的水果蔬菜比如胡蘿蔔、蘋果、圓白菜和芹菜。......

一、多吃芹菜等粗纖維食物韭菜、芹菜等粗纖維食物對美白牙齒很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纖維食物的時候，粗纖維能摩擦牙齒，從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細菌，減少蛀牙。二、多吃富含維生素的食物一些富含......

一個人顏值的高低，除了看臉型、胖瘦、眼睛、皮膚外，還要看他的牙齒是否夠白。如果您在微笑時能夠露出明眸皓齒，給人的印象就會非常深刻，甚至可以難以忘懷。所以，牙齒髮黃的人也想把牙齒變白，以提升自己的氣質。那麼，怎麼能美......

美白牙齒的方法有很多，但不是所有的方法都是有效的，並且有些方法還可能對牙齒造成損害。因此，作為一名醫學專家，我建議使用以下幾種方法來美白牙齒：1.牙齒漂白劑：牙齒漂白劑是一種口腔美容程序，可以讓你的牙齒變得更白，更亮麗......

很多人都嫌棄自己的牙齒有點黃，想要去美白牙齒。那麼洗牙能美白牙齒嗎？牙齒美白最好的方法是什麼？洗牙能美白牙齒嗎洗牙是去除牙垢的一種理想的方法，並不是一種牙齒美白方法，洗牙是不能洗白的，只能祛除牙垢。洗牙就是用超聲......

專家介紹，黑牙可分為外源性黑牙和內源性黑牙。外源性黑牙是由於食物色素着附在牙面上引起的黑牙，內源性黑牙是牙質受某種元素影響而發黑的牙齒，如氟斑牙和四環素牙。不同的性質的黑牙可以採用不同的牙齒美白方法。1、外......

吃什麼可以美白牙齒想要讓牙齒白起來，往往離不開食物，有些食物反而吃多影響牙齒美白度，有些食物吃了是會讓牙齒更加的美白和健康，那吃東西能美白牙齒才是我們最想知道的，下面讓大家瞭解下讓牙齒美白的5種食物。1、蘋果雖然......

現如今關於牙齒的美白的方法大致分兩大類，物理性與化學性。它們有着其各自的優缺點，那麼我們到底如何選擇就要看每個人選擇的不同了。只有適合自己的方法才是好方法。那麼如何美白牙齒呢？美白牙齒吃什麼好呢？接下來為大家......

為什麼牙齒會變黃1、牙齒表面存在很多的細菌都説病從口入，一個人之所以會生病，就是因為每一天都可能喝各種各樣的水，吃各種各樣的食物，而這些食物也可能伴發有各種細菌的滋生，而牙齒表面一旦存在着這些細菌滋生，就有可能讓......

近日來，各大品牌美白牙膏被曝含有漂白劑，讓消費者陷入兩難。其實如果你想擁有一口潔白的牙齒，不妨借鑑一下美國《女性摯友》雜誌最新刊出的美白牙齒的5種天然方法，安全有效。1．用小蘇打、食鹽刷牙。《自然美容基礎》一書作......

你還在為了讓你的牙齒保持美白狀態而拒絕愛喝的咖啡、茶和可樂嗎?或許你一直渴望有一個美麗潔白的微笑;或者年深日久，你的牙齒已經發黃了;或者，當你看到你牙齒上因喝咖啡、茶或可樂而導致的污漬時，心裏很不爽。其實美白......

多吃富含維生素的食物。多吃一些含有豐富維生素的食物，像西紅柿、菠菜等都能夠很好地美白牙齒。保護牙齦健康的主要營養素之一就是維生素C，如果人體缺乏過多的維生素C，就很容易造成各種牙齦問題出現，例如牙齒鬆動、牙齦充......

現如今的人們隨着生活質量的提高，人們也開始越來越注重自身的形象，而牙齒髮黃往往會給形象帶來一些影響。那麼牙齒可以怎麼樣美白？牙齒美白後需要注意什麼？牙齒美白的方法有哪些一、洗牙洗牙主要適用於外源性着色，可以起到......

一口白白的牙齒會使人看上去很好看，但是事實上生活當中很多人牙齒都不是很白，那麼什麼可以美白牙齒呢？美白牙齒的方法有哪些呢？今天就為大家介紹一下美白牙齒的方法有哪些吧！什麼可以美白牙齒奶酪一項研究顯示，奶酪能增加唾......