養生多喝湯養生湯食譜大全推薦不知不覺的，已經進入了春季。在春暖花開的時節，經過了一個冬天，我們同樣還是要注重養生的。那麼春季養身食譜有哪些？春季養生小常識有哪些呢？一起來了解下吧！菜花粥菜花為十字花科芸蕈屬的花，含......

黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一説起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑......

食療已經成為了當下流行的飲食習慣。小病食補更是健康的選擇。女人面對各種各樣的女性病更應如此。不同的女性在不同的季節需要不同的補給，以下有所解釋和介紹。想美容又想豐胸的女性——核桃松仁粟米羹做法......

五碗養生粥1、洋蔘銀耳粥功效：養陰益肺，潤腸止咳。做法：將銀耳洗淨，冷水發透，西洋參4～5片，粳米100克，加水適量，文火煎煮成粥，放冰糖調味食用。若為糖尿病患者，可加木糖醇調味，入麪粉做成糊粥食用。2、參苓粥功效：健脾益氣，利水消腫，......

個人覺得女人天生就應該好好照顧自己，那麼春天來了，你知道怎麼照顧自己嗎？春季養生，你知道喝什麼比較合適嗎？女人春天該如何享受生活。喝茶，講究看這裏。你需要仔細讀我們的這篇文章，你一定學到很多喝茶的知識，養生之道你值得......

炎熱的夏季已經慢慢的來臨了，而在這個季節，很多男人都會選擇在下班的時候喝一杯冰鎮啤酒來降暑，特別是這個時候的小龍蝦剛剛上市，使得男人們更加的離不開啤酒了，特別是喝一杯冰鎮的啤酒。但是如果經常喝冰鎮啤酒也是不好的......

喝減肥茶減肥相比運動減肥的方式，還是比較多人喜愛喝減肥茶減肥。因為不用辛苦的運動，只要簡單的喝喝茶就能瘦身了。平時喝減肥茶不但可以減肥，還可以有效的排毒，今天分享7款減肥茶配方，照吃照睡照樣減肥。苦蕎茶：清除腸胃......

在鮮亮生活的背後，女性白領一族也有不為人知的苦澀：電腦輻射、加班、壓力大、睡眠不足、心情焦慮，這導致早衰現象出現：皮膚日漸黯淡，身體健康每況愈下。難道就沒有一種既實惠又方便的方法呵護一下自己嗎？其實，簡簡單單在工作......

很多人都會把豆漿當成一天的早餐，豆漿含有豐富的營養成份，同時豆漿也是一種很好的減肥食品，那麼如何利用豆漿減肥呢？一、怎樣減肥最有效豆漿減肥法的原理豆漿能促進人體排毒。1、豆漿含纖維，能助腸胃蠕動，減少便祕，排除腸毒，......

燕窩蜜棗湯燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋整天對着電腦，易得電腦肌膚：每天早上要勤於清潔保濕；用完電腦後要適當離開，以減少電腦輻射。漂亮仍然會在你臉上哦內加水適量煮至......

養胃，掌握一定的飲食技巧是至關重要的。所以，對於一些想要養好脾胃的妹紙們，小編建議喝湯。介紹4款養胃湯類，希望改善胃口不好的問題，一起來看看吧。4款養胃湯喝出好胃口養胃湯1：桂棗山藥湯材料：紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩......

女人缺乏氣血，臉色會暗黃無光或是臉色蒼白沒有一絲血色。時常感覺疲憊不堪，睏乏不已。甚至導致月經不調、宮寒、手腳冰涼等症狀。那麼在飲食方面補氣補血吃什麼最好?那麼女人如何補血益氣?下面給大家介紹幾款補血益氣粥......

美白水果茶用料：鳳梨果肉50克、檸檬原汁10克、橙子2個、砂糖適量、果糖5克、蜂蜜5克、白開水適量、冰塊適量、白芷3克。做法：1、將鳳梨果肉、橙子果肉放在小鍋中，加入適量的水用小火加熱。2、沸騰後即送入果糖和檸檬汁繼......

比基尼美人蔬果汁這樣喝才對：1.一天一杯即可。2.早上喝最佳。3.蔬菜與水果比例=2：14.無糖為佳，用糖須掌握原則。一般人～可用蜂蜜，口味尤佳。減重中～採用代糖。糖尿病患～無糖。並注意飲用份量。5.不要濾渣。一起喝。6.馬上喝......

水晶冬瓜養胃生津冬瓜性寒，具有養胃生津、清熱解暑之效，因其熱量極低、有抗衰老的作用，久食可使人食量減少，以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一，冬瓜清甜味美，做法簡單，只需與香菇、雞湯同烹，便......

清早喝水減肚腩早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。餐前喝水減胃口很多人都算不上肥胖，但是吃過飯後就會看見一個鼓囊......

冬季進補喝什麼湯？冬季是進補的好時節，春夏養陽，秋冬養陰，作為女性冬季更要注意養陰進補，要懂得抓住這個時機進補，喝湯進補是一種簡單方法，喝湯容易消化，營養吸收的也比較好，因此很多女性喜歡喝湯進補，那麼，女人冬季進補喝什麼湯......

碳酸飲料，可以説是最常見，也最受歡迎的一種飲品了，基本每個人都喜歡喝碳酸飲料。但是碳酸飲料雖然好喝，其所帶來的危害性還是很大的，所以在平時的時候，我們還是要儘量少喝碳酸飲料，那麼你知道經常喝碳酸飲料到底會有哪些危害......

俗話説“一白遮三醜”，亞洲女性為了美白想盡了方法。除了使用護膚品讓皮膚變得更白之外，其實還可以通過食療的方法讓肌膚變白。小編為你推薦5款美白湯，簡單易做，助你喝出雪白滑嫩肌膚！天麻芸豆蛤蜊湯材料：主料：天麻10克、芸......

中藥減肥茶1、枸杞茶——減腹材料：山楂6g、麥芽9g、槐花6g，枸杞12g，蘿蔔1根方法：將蘿蔔切條加入1500cc的沸水中煮熟，再加入其他材料煮15分鐘即可。每天早、午餐前各1次，1次1碗。山楂能去除油膩，解決吃太多引起的消......