1、儘量少吃些油膩和油炸食品男人的口味一般都較重，尤其是愛飲酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食品，極輕易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步往適應吃些平淡的食品，多吃植物油(植物油產品，植物油......

一般在40歲—55歲之間的男性就步入更年期。進入這一時期，由於睾丸萎縮，體內具有生物活性的睾酮分泌減少，血中游離睾酮水平明顯下降，導致植物神經失調和性功能減退而產生了上述症狀。還可有骨質疏鬆、骨折增多等。這......

有些男性喜歡在早晨起牀後吸上一根煙，還美其名曰早煙提神但是，如果清晨不吸一支煙，就無所適從，甚至總覺得少做了一件事似的。特別是煙癮大的人，往往人還未離牀，就坐在被窩裏迫不及待地吞雲吐霧起來。是的，睜開睡眼，抽一支香煙......

男性公民對疾病很有點不以為然的味道，而真正患了疾病卻經常置之不理，以為它會自己好起來。因此，現代男子在衞生保健上應聽從醫生們的以下十點忠告。1.胸口痛一定要去檢查男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一......

貪杯男――呵護心肝食療方貪杯男性分兩種，一種人迫於工作需要，不喝不行，經常以喝酒為手段來應酬客户，本身並無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精......

日出而作，日落而息。這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才......

1、減少外餐，補充蔬菜男人的應酬總是比女人多，大吃大喝已經是很難避免了，一頓下來油脂超標，脂肪超標，酒精當然也少不了，時間長了對身體造成的傷害可不小，什麼高血脂，高血壓，酒精肝統統都找來了。所以對於那些平時飲食不注意，經......

現代人生活節奏快，每日的睡眠成為恢復體能、確保健康的重要環節。忙碌了一天，脱衣而眠有利於氣血流通，使體內陽氣舒展暢達，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比較時尚的緊身內衣，都可能會影響氣血循環，使陽氣被抑制，對於性功能更無......

醫學研究發現，因為男性腦萎縮比女性快得多。人到中年以後，隨着年齡的增長，腦細胞會明顯地逐漸減少，但在腦細胞的死亡方面男性比女性快2倍。男性大腦的表面部分喪失的細胞往往比腦的中間部位失去的細胞更多，而腦的表面部分......

男人入廁時間變長一般與便祕或痔瘡有關，遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果，並多喝水。如果入廁次數也增加，可能會是前列腺炎在作怪。需去醫院檢查。1、儘量少吃些油膩和油炸食物男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一......

有些男性朋友因龜頭包皮處不適或起皮疹而感到苦惱，害怕自己患性病，不敢就醫，而是想一洗了之或自服抗菌素，甚至找遊醫治療，結果是自尋煩惱，導致病變發展。如果我們能夠了解一些自身的生理現象並有相關的衞生保健知識，許多難言......

現在的年輕人一旦有了壓力，如果不能及時緩解有效釋放，外加參雜上生活中一些不良因素的影響，導致情緒緊張、焦慮不安，飲食起居不規律等等，這些因素的共同作用下也是極易造成炎症發生的。前列腺炎偏愛高壓男性之所以偏愛高壓......

1、胸口痛一定要去檢查幹體力活或運動後，有些男性會出現胸口痛的情況，一般情況下，休息片刻胸痛會停止，但應提高警惕，這可能是心臟病的早期症狀，最好去醫院進行健康諮詢並檢查一下。2、注重隱祕的睾丸癌20歲至40歲的男人易患......

腎臟是我們人體的重要排毒器官，如果腎臟出現問題，我們的身體健康也很容易受到影響。那麼我們生活中有哪些習慣容易對腎臟造成損害呢？下面給大家介紹警惕幾種容易傷腎的習慣，供大家瞭解。經常憋尿有些人因工作忙而長時間憋......

四類食物有助防醉酒專家表示，您可以在喝酒前吃點東西，一則能夠在胃裏形成一些保護，減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收;三則可以攝入酒精代謝所必需的物質。具體吃法有以下幾種：1、......

1.別忽略胸口痛。胸口痛可能是心臟病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什麼事都沒有，但確診後才使人放心。2.注意隱祕的睾丸癌。20歲—40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之一。如果發現及時，此病的治癒率達85%，否則......

男性健康保健小貼士：首先1.別忽略胸口痛。胸口痛可能是心臟病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什麼事都沒有，但確診後才使人放心。2.注意隱祕的睾丸癌。20歲—40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之一。如果發現及......

男性吃杜仲的功效滋陰壯陽1、滋陰壯陽，養肝補腎。功效比匯仁腎寶要好很多。2、強筋健骨，消除疲勞。抗機體疲勞作用的延長率達100%。3、提高免疫，延緩衰老。服用ve保青春美麗，而杜仲的抗衰老作用是VE的4倍以上。4、雙向調......

精索靜脈曲張時，睾丸新陳代謝所產生的有害物質不能及時排出，也得不到足夠的營養，這就會損害睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾酮分泌減少。睾酮是維持男子性功能和產生精子的動力，一旦缺乏，勢必導致男子性功能障礙和不育症。所以......

1、性生活要避孕可以戴避孕套。避孕套的避孕成功率最高，可以達到百分之九十九以上，所以這是很多人都喜歡的避孕方式，稍微有一點不足的是不是所有的男人都喜歡戴避孕套，有些人戴套時會陽痿，有些則是因為避孕套太過敏感了，平......