孕婦食譜--奶酪蛋湯原料奶酪(20克)、雞蛋(1個)、西芹末(20克)、番茄末(20克)、骨湯(1大碗);調料鹽、胡椒;做法1.將奶酪與雞蛋一道打散，加些精麪粉;2.骨湯燒開，調味，淋入調好的蛋液;最後灑上西芹末、番茄末作點綴。營養價......

絲瓜蛋湯的做法準備材料雞蛋打散在容器中，加入料酒和色拉油攪拌好，絲瓜去掉外皮後，切成滾刀狀鍋中放水，倒入絲瓜水開後，倒入雞蛋，起鍋時，放入鹽即可營養功效：絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美......

1歲半寶寶食譜1：蝦皮紫菜蛋湯原料：適量蝦皮、紫菜、香菜、1個雞蛋、少量薑末、葱花做法：先將蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊，香菜擇洗乾淨切小段，雞蛋打散，備用；然後用薑末熗鍋，下入蝦皮略炒，加適量水，燒開後淋入雞蛋液；隨後放入紫菜、香......

把冬瓜熬成湯來吃是非常流行的做法，同時還可以加入其他食材，比如皮蛋，皮蛋不僅可以調節湯的味道，還可以讓營養更加豐富，每個人都可以根據自己的口味需求選擇合適的做法。一、冬瓜皮蛋湯的做法菜譜簡介：這道菜冬瓜和皮蛋都是......

痛風是一個比較常見的問題，每逢到了天冷的季節，不少人的關節就開始出現痛風的現象，一般在得了痛風以後，我們都知道不能喝酒，也不能抽煙，但是在平時多喝一些西紅柿蛋湯對痛風是有好處的，不僅能給身體補充微量元素，還能補充維生......

番茄蛋湯是大家再熟悉不過的食物了，相信每個人都吃過，這道食物確實也很好做，但很多人做出來的番茄蛋湯並不能令人滿意，實際上，想要做好這道湯也要懂得相應的技巧。一、番茄蛋湯的做法菜品特色番茄（又叫西紅柿）、雞蛋、青葱、......

家常菜益智補腦調理甲狀腺疾病調理貧血調理補虛養身調理紫菜蛋花湯做法1.雞蛋打入碗中，攪拌均勻備用;2.鍋內倒水燒開，放入紫菜稍煮片刻;3.最後倒入蛋液，待蛋黃漂起，加鹽、味精，淋香油即可。......

西紅柿蛋湯大家都知道，是很多人都喜歡吃的一種食物，同時也是一種很常見的民間小炒，其獨特的香味，吸引了眾多的愛好者。那西紅柿蛋湯的功效有哪些呢，對人的身體又能起到什麼作用呢，要先了解其營養，就要先了解西紅柿的好處，西紅......

鮮蘑冬瓜蛋湯鮮蘑冬瓜蛋湯不但能清熱，還能讓孕媽胃口大開。蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維等，經常食用對預防孕晚期便祕十分有利。冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高......

一般家常製作西紅柿雞蛋湯有以下兩種方法：做法一：將西紅柿洗淨切成塊，雞蛋在碗中打勻。起油（油食品）鍋，將西紅柿塊倒入用鍋鏟壓碎；翻炒成西紅柿泥狀；加入水，待水沸騰後，先將打好的雞蛋倒入鍋內，切記蛋液要細細地打螺旋倒入，這時不......

海米紫菜蛋湯此湯含有豐富的碘、鉀、鈣、磷、鐵和蛋白質、維生素A、維生素C等多種營養素，孕婦食用可滋補身體。紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富，它們都是造血所必需的營......

西紅柿是夏季的應季蔬菜，吃法很多，常見的有西紅柿炒蛋，西紅柿蛋湯，糖拌西紅柿。不管怎麼吃，都是美味又有營養的菜餚。據研究發現，西紅柿含有豐富的維生素，有保肝護肝、促進食慾、美白肌膚的功效。生活中有的人想用西紅柿蛋湯......

雞蛋湯是大部分人都會做的一道美食，今天要為大家介紹的就是西紅柿蛋湯，這是大家再熟悉不過的一道湯了，但也並不是每個人都能做得好的，下面來介紹幾種正確的做法。一、西紅柿蛋湯材料西紅柿2個，雞蛋1個，青葱1根，生薑3片，豬油1/......

番茄蛋湯到底有哪些好處呢？番茄蛋湯是人們比較喜歡喝的一種湯類食品，這種湯也是很廣泛的在人們的生活儉，這些都是因為西紅柿的好處，西紅柿吃了之後可以補充西紅柿裏面很多維生素含量，也是可以補充這個西紅柿的相關營養，西紅......

哺乳期補鈣食譜奶酪蛋湯原料：奶酪20克、雞蛋1個、西芹末20克、番茄末20克、骨湯1大碗、鹽、胡椒等。製法：奶酪與雞蛋一道打散，加些精麪粉；骨湯燒開，調味，淋入調好的蛋液；最後灑上西芹末、番茄末作點綴。補鈣奧祕西式蛋湯由於......

特點：含豐富營養，對嬰幼兒補鈣、補碘有利。主料：紫菜10克，雞蛋1個，蝦皮、香菜各適量。輔料：花生油10克，精鹽、葱花、薑末、香油各少許。製作關鍵：紫菜先用水漂洗一下，去掉沙子，並要撕碎。製作方法：1、將蝦皮洗淨，紫菜用清水洗淨，撕......

西紅柿雞蛋湯是由西紅柿和雞蛋兩種食材烹飪而成的，西紅柿雞蛋湯的做法很簡單，是家家户户都愛吃的一道菜，而且西紅柿和雞蛋當中都有些豐富的營養價值，但是真要説出有什麼營養相信很多人都不知道。今天我就來跟大家分享一下......

食譜原料：紫菜、海米、雞蛋1個、香油各10克、植物油、鹽、葱、香菜各少許。製作方法：1、將海米用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻。2、香菜擇洗乾淨，切成小段。3、葱擇洗乾淨，切成葱花。4、紫菜撕碎，放入湯碗內。5、炒鍋置火上，......

據研究表明，耳聾耳鳴的發生與缺乏一些微量元素有關。補鐵是預防耳聾耳鳴的第一要素。紫菜是日常食品中含鐵最多的，每百克含鐵46.8毫克。專家建議，每週喝2至3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含量了。如果在湯中再加個雞蛋更......

西紅柿這個被廣大人民所熱愛的食物。不但具有美容養顏的功效就連減肥這件事對它來説也是不在話下的事情呢？那麼西紅柿要怎麼吃呢？怎麼吃才會具有美容養顏以及減肥的功效呢？理所當然西紅柿蛋湯成了大家的最愛。今天就告訴......