昨晚和朋友一起去聚會了，席間有許多誘人的小吃，不乏有小胖最愛的手撕魷魚絲和手撕牛肉。朋友們開始開懷暢飲了，而小胖卻坐在角落裏靜靜的觀賞。誰叫小胖自己要決定減肥呢，看來小胖只有望梅止渴了。朋友們都説小胖其實並不......

想要知道易胖體質如何減肥首先最重要的是明白自己是否是屬於易胖的行列，下面小編給大家分享下易胖體質的特點以及減肥方法。首先，先要清楚你是否屬於熱性易胖體質？主要表現有以下幾點：1、喜歡吃冰涼的食物或飲料；2、喜愛喝......

運動、節食、吃減肥藥……這些都是肥胖者習慣使用的方法。不過，在中醫看來，同是肥胖，證候卻大不相同，比如青少年肥胖和老年人肥胖就不一樣，青少年肥胖大多為實胖，而中老年人虛胖者較多，一虛一實，治療方案很不一樣......

每個女性都有自己的生理期，其實利用生理期減肥能取到事半功倍的效果，那麼美眉們如何利用生理期減肥呢？大多數的水水面對好朋友造訪，總是感到厭煩不開心，如果知道只要好好利用生理週期就可以讓妳輕鬆瘦身，這下子有沒有開始喜......

又到一年夏季減肥進行時，減肥是夏季非常熱門的話題，因為夏季是個大秀身材的時節，各種短裙短褲紛紛派上用場，而胖紙們就要憂傷了，因為一身的肥肉，根本hold不住這些夏裝，唯有減肥才是王道。那麼夏季如何減肥呢？夏季減肥吃哪些食......

一天0跟8在街上相遇，0不屑的看了8一眼，説：胖就胖唄，還系什麼褲腰帶啊!9要外出，臨走時碰見了6。9對6説：我要走了。6對9説：走就走唄，還玩什麼倒立?1碰到了3，驚歎到：哎呦!幾天不見怎麼隆胸了!1對4説:兄弟，你這金雞獨立的功夫夠可以......

養成易瘦體質第一步：排出體內的廢物毒素這一步其實可以很簡單，早睡早起，並且在起牀後喝一大杯温白開水，按時如廁，保證每天攝入足夠的蔬菜水果。如果是嚴重便祕的話，可以多食用流質和半流質類食物，如牛奶、粥、湯等。把高熱量......

胡蘿蔔怎麼吃可以減肥？胡蘿蔔是生活中很常見的一種蔬菜，那麼你知道胡蘿蔔怎麼吃可以減肥嗎？胡蘿蔔是最常見不過的家常菜，但是你知道其實它也有用很高的減肥價值麼？吃胡蘿蔔為什麼可以減肥？胡蘿蔔具有很好的營養價值，能夠強有......

壞男人搭訕情話人們常説，男人不壞，女人不愛，這一點確實不假。壞男人首要標誌是嘴要甜，心要細。想要快速搭訕美女，沒有一點動聽的情話怎麼行?今天，男人窩的小編就為大家準備了美女們最愛的25句搭訕情話。一、我們要天天相戀，......

臉頰瘦身難度指數：★★★贅肉特性：臉頰鬆軟贅肉多，形成圓嘟嘟的蘋果臉。推薦方法：敲擊法+按摩法1、敲擊法。早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面......

眉豆是豆科植物菜豆種子，球形或扁圓，比黃豆略大，也有狀如腰果的，又名飯豆。分佈中國河北、江蘇、四川、雲南等省，越南亦有產品。眉豆是粵人所習稱。《陸川本草》名白飯豆。營養價值1.眉豆提供了易於消化吸收的優質蛋白蛋，適......

韓國減肥食譜：豆腐湯鍋材料：豆腐、辣白菜、香菇、金針菇、油豆腐、香油、雞精、辣椒醬、小葱、生薑、黃醬。做法：1、將豆腐和油豆腐切塊，辣白菜切成小片。葱姜切成末。2、將金針菇和香菇洗乾淨，將豆腐放入沸水綽一綽，然後撈......

原來減肥也可以這麼有趣。下面介紹幾種有趣的減肥工具。1、32爪提臀滾輪按摩器提臀不是一件簡單的事情，有些人做抬腿運動累得半死，效果都不是很明顯。而這個長得像釘耙一樣的減肥小工具，特意做成一直手的形狀，使用起來很......

此前曾有過一次減肥經歷，惜出師未捷而先休兵。蓋因老婆大人發話説：爾已婚，今減肥居心何在?欲復泡美眉耶?昏倒，15年不敢再提減肥事。幸今日之減肥決定，已得老婆大人恩准，不復為擅自行動了。下面是本人的減肥表態：一、根據科學......

減肥茶減肥原理茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進胃液分泌，並有助消化、消脂。減肥茶通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝，維持正常的生理機能，......

1、只吃八分飽沖繩島的MM通常吃飯只吃八分飽，她們甚至為這個維持身材苗條的習慣起了一個名字，八分飽（harahachibu）。當然，我們不是建議你肚子還餓就離開餐桌。但是，你可以嘗試這種健康的飲食習慣，也吃八分飽。飽有不同層次的......

薏米綠茶薏米綠茶能祛除體內濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠茶，繼續加熱一分鐘就可以熄火。每天要喝三次，簡單排水腫。檸檬瘦身茶這個茶比較......

許多營養的食物直接能夠進食，而且根本不用擔心會長胖的問題，但是在生活中減肥吃什麼食物好呢。很多食物屬於低熱量食物，但是卻含有豐富的營養，適合在女性的減肥期間食用。不用節食減肥的方法，這種瘦身方法很是適合廣大的美......

臉頰瘦身難度指數：★★★贅肉特性：臉頰鬆軟贅肉多，形成圓嘟嘟的蘋果臉。推薦方法：敲擊法+按摩法1、敲擊法。早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面......

白領減肥一直是很多朋友們非常關注的問題，白領怎樣減肥呢？其實辦公白領坐着也能減肥哦！這到底該怎麼做呢？小編自有妙招！懶人有懶人的減肥方法，長時間坐着工作的MM們，也有自己的減肥經，既不用健身、也不用節食，就能輕輕鬆鬆減肥......