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關於孩子睡眠的時尚推薦
孩子的睡眠與個子有關係嗎?
小明從小聰明可愛,但就是不長個兒。父母開始還想,自己的個子都不矮,可能是每個孩子早長晚長不一樣,可轉眼子明上高二了,別人的孩子都猛躥了一個頭,而子明還不見猛長。醫院內分泌科馮文煥副主任醫師仔細詢問了子明的生活和生......
2023-11-26
怎麼讓孩子擁有好睡眠方法
大家都知道,睡眠對人體健康的重要性。不管大人小孩,都必須有充足的睡眠,尤其是兒童。兒童有了足夠的睡眠,才能精力充沛,食慾良好,身心健康。關心兒童的睡眠,要注意以下三點:讓孩子早睡兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因......
2023-11-14
孩子在睡眠中有哪些異常現象?
孩子出生後,除了吃奶以外絕大部分時間都在睡眠,1個多月的嬰兒一晝夜約睡20個小時,兩三個月時就減少到16個小時左右,6個月可到14~15個小時,1~3歲時12~13個小時。3個月的孩子已經可以按鐘點分配睡和醒的時間,可以白天睡3次,每次兩......
2023-11-26
哺乳之前吸煙會影響孩子睡眠嗎?
費城莫耐爾化學感官中心的朱莉.門耐拉和她的研究小組通過研究十五名正處於哺乳期的母親發現,吸煙改變了他們孩子睡眠/甦醒的方式。研究人員第一天允許這些婦女在哺乳前可以吸二十分鐘的煙,第二天禁止她們吸煙。通過研究......
2023-11-26
怎麼培養孩子睡眠習慣
新生兒每天需睡眠16-20個小時,出生後3個月需睡眠14個小時,2-3歲要睡12個小時。良好的睡眠可以促進兒童的生長髮育,有助於保護大腦,還可增強機體免疫力。兒童常見的睡眠障礙有打鼾、憋氣、張口呼吸、夜驚、夢囈、不願上牀......
2023-11-16
99%的寶媽都不知道 孩子這個點睡更聰明
睡眠可以説是維持寶寶健康最重要的一環。如果有充足而且正常的睡眠,身體的自愈系統可以修復人體大多數的問題。睡着的時候,是身體成長及維修的時間。孩子早睡早起,身體才能長得高壯美麗,思維更靈活聰明。晚睡除了會造成孩......
2023-10-31
夜奶對孩子的睡眠有沒有影響?
實際上六個月以後,孩子夜間吃奶的次數超過兩到三次的話,長遠來看對孩子睡眠是非常不利的,也容易形成睡眠深度不夠,頻繁夜醒的習慣。所以一般建議六個月後,孩子夜間不需要餵奶了,天氣熱的時候,喝一點點水是可以的,但次數一定不......
2023-11-26
外界環境對孩子的睡眠有什麼影響?
在嬰兒早期睡眠規律形成的時候,受到環境非常大的干擾,這個對孩子影響非常大。不知道現在裝修是不是停止了,如果仍然處在那種裝修環境的話,建議給孩子換個環境,如果已經停止了,就慢慢調整好了。因為現在孩子還小,改變睡眠規律......
2023-11-26
寶寶家長怎麼對付孩子睡眠顛倒
媽媽應當瞭解睡眠的一般規律,但不要指望自己的孩子一定會如此按規律作息。每個孩子都有個體差異(與生俱來的性情)。兩個月的孩子平均每天睡18小時,可是就有睡10小時和22小時的,這也不能算異常。只要孩子各方面發育良好,清醒......
2023-11-26
睡眠不足更易發胖 孩子睡眠不足怎麼辦
研究稱兒童睡眠不足更易發胖此前研究顯示,一些睡眠不足的兒童容易發胖,但一直沒有研究指出睡眠究竟如何影響兒童的食物攝入量。英國研究人員最新研究認為,睡眠不足11個小時的學齡前兒童,會更想吃東西,尤其是他喜歡的零食,從......
2023-11-01
孩子“睡眠問題”多
睡不好不只是成年人的問題!據瞭解,一項根據全國兒童睡眠醫學研究協作組在8個城市的3萬份樣本調查顯示,兒童睡眠障礙症的總髮生率在27%左右。也就是説,四分之一的孩子存在不同程度的睡眠問題。上海兒童醫學中心發育行為兒......
2023-11-20
孩子單獨睡眠的年齡
分牀對孩子來説到底好在哪裏?抒展的空間孩子在一天天長大,睡眠時所需要的空間也越來越大。擁擠的狀態對於習慣於擁擠的孩子來説也許入睡會容易,但卻不利於她整個睡眠過程中的抒展。清新的空氣睡眠時,人的大腦和整個身體......
2023-11-26
孩子如何擁有健康睡眠?
兒童有了足夠的睡眠,才能精力充沛,食慾良好,身心健康。關心兒童的睡眠,要注意以下四點:乳兒要脱衣睡乳兒期即是胎兒從出生到1歲這段時間。有的家長讓乳兒穿衣睡覺,甚至將手腳包裹起來睡,這會不利於孩子的健康成長。脱衣睡覺......
2023-11-26
寶寶睡眠時間 如何提高孩子的睡眠質量
寶寶的睡眠是非常重要的,父母一定要確保孩子有充足的睡眠病保證孩子優質的睡眠,這樣能為寶寶的健康身體打基礎哦。但是,充足的睡眠不是指儘量讓寶寶多睡。寶寶的睡眠時間應適當。那麼,不同年齡的寶寶睡眠時間應該多少合適......
2022-05-05
你家孩子睡眠好嗎 提高睡眠的7種方法
今天世界睡眠日。據中國醫師協會等部門2014年做的中國人睡眠狀況調查顯示,中國兒童睡眠問題不容樂觀。超三成學齡期兒童的父母認為,孩子睡的不夠。其中87.1%的學齡期兒童家長表示,孩子因作業而耽誤了睡眠時間。58.5%的家......
2023-10-30
孩子會有睡眠障礙嗎?
兒童阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵可嚴重影響孩子的睡眠,引起各種嚴重的心肺併發症及高血壓等,大約3%的兒童患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵是指在睡眠時,由於多種原因引起上氣道狹小或阻塞氣道引起......
2023-11-15
孩子選擇睡眠的姿勢?
到了第四個月,由於學會了翻身,就能自己選擇睡眠姿勢了。一般來講,發育正常的寶寶都會選擇自己最舒服的睡眠姿勢。所以,媽媽或爸爸不必強求寶寶用哪一種睡眠姿勢,如果看寶寶睡眠的時間較長,只要幫助變換一下姿勢就可以了。這......
2023-11-26
孩子睡眠不安怎麼辦?
新生兒除哺乳時間外,幾乎全處於睡眠狀態,睡眠的數量和質量某種程度上決定這一時期他的發育良好與否。因此,應保證他有充足的睡眠。但總一些寶寶睡眠不安分。那麼,孩子睡眠不安怎麼辦?下面通過一個案例給大家解答。網友:我女......
2023-11-12
孩子是否存在睡眠問題
在十多年的臨牀中發現,很多家長因為孩子長得慢、注意力不集中、多動、成績差、肥胖等問題來看病。但發育行為兒科醫師卻發現這一系列的問題都與睡眠有關。兒童睡眠時大腦缺少氧氣的供應,就會影響大腦發育和智力發展,繼而......
2023-11-18
孩子睡眠障礙的機理
原因有很多,歸結起來大約有三大類:一是精神刺激;二是疾病;三是用藥的影響。一般來説,消除兒童睡眠障礙無須用藥,特別是鎮靜催眠藥不宜給兒童口服。防治的關鍵重在精神與心理調整,大多數可隨孩子年齡的增長自然減輕乃至消除......
2023-11-24
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