常言道：氣為血之帥，血為氣之母。氣推動血的運行，血濡養氣的充盛。氣血充足女人才會美麗健康，否則會出現身體不適或受到疾病侵襲。那麼，如何判斷女性氣血是否充足呢？一起來了解下吧。六招教你判斷女性是否氣血充足方法一、看......

上班族在公司有空調吹，在家裏也有空調吹，整天都在空調下納涼。空調雖然帶來舒服，但是舒服的背後也有疾病，那就是空調病。想要預防空調病其實也很簡單，小編就來講講預防空調病的方法。空調病的預防1、保持既舒適又不影響健......

生活中總有快樂和煩惱，職場也一樣，也會遇到一些煩惱。有煩惱很正常，但是會解決煩惱這才是重點。在職場上，只有解決了煩惱，我們才能更好的工作。那麼，我們該如何解決煩惱呢？轉移注意力當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的......

你是否到了該睡覺的時間還是睡不着呢？似乎只有到固定的點才會去睡覺呢？其實這都是晚睡強迫症在搗鬼。那麼你知道怎麼改善晚睡強迫症嗎？晚睡強迫症的三大凶手1、造成晚睡強迫症的原因，一是對白天生活的無聲抗議。晚睡族往......

重慶現400斤的海鮮餡月餅王，讓人忍不住的好吃。中秋吃月餅，怎麼吃才健康呢？2016年9月6日下午2點，重慶市陳家坪第10屆(重慶)月餅節在陳家坪展覽中心開幕，來自廣州、上海、四川、雲南等十餘個省市、400多個品牌的月餅參加了......

中秋佳節，濃濃的節日氛圍，闔家歡樂的餐桌上，總少不了那香甜的圓圓月餅。月餅含有高熱量、高油脂和糖分，是典型的三高食品(高熱量、高糖、高脂肪)。若是餡中包含有蛋黃，更是含高量的膽固醇，因此決不能多吃，真的只能淺嘗即可!......

有什麼運動適合夏季練習呢，那就是瑜伽，瑜伽有助於身心舒緩，減壓的作用。在夏季練習瑜伽可以調節體温，有消暑功效。再炎炎夏日練習瑜伽會是一個不錯的舒緩身心，減少壓力。1、棲息鷹這個動作要求同手同腳，如果將右手繞到左手......

不要總羨慕別的夫妻恩愛有加，其實你們也可以，學習下面這6招吧。1、家裏要多點熱鬧夫妻關係有些沉悶時就找點樂子，如辦場聚會;它無需那麼花哨和費盡心思。邀請親朋好友來家吃燒烤，創造温暖和有趣的回憶，回顧往事。2、吃晚飯......

幾個好朋友在一起打打麻將消磨一下時光本是一件愉悦的事情，可是，張大爺卻因為打麻將進醫院搶救，也幸虧搶救及時，否則真的可能腿都保不住了。張大爺被送到醫院的時候被診斷為深靜脈血栓，只是因為他打麻將4個小時都沒有喝水......

追求健身的時代，未必完全需要進到健身房才是唯一的選擇，似乎徒手健身擁有完美的身體也不是不可能！那麼哪些像樣的徒手健身運動對你有幫助呢？值得大家來學習！在家完美身材必備訓練相信在家找個讓你舒服的地方是可以的吧，然後......

肺結核是一種危及生命健康的疾病，那麼在世界防治結核病日來臨之際，教教大家怎麼去預防肺結核。北京：未來新生入學體檢必查結核病3月24日是第23個世界防治結核病日，市衞生計生監督機構透露，未來結核病將被正式列入本市新生......

近視是一件非常痛苦事情，只有戴上眼鏡才能開清這個世界，沒有眼鏡世界就是一片模糊。那麼如何來預防近視呢？你永遠不懂近視的痛：20米外六親不認，50米外雌雄不辨，100米外人畜不分。我們的世界是純真的，美好的。我們並不高冷，只......

懷孕後女性的身體發生了很多變化，孕婦們經常會感覺到各種不適，其中比較常見的就是失眠了。下面小編就為大家介紹一些改善睡眠的方法，一起來看看吧。孕婦為什麼容易失眠？1、荷爾蒙的變化影響孕婦心情受孕激素的影響，你的情......

昨天，很多醫生的微信朋友圈被一條不幸的消息刷屏——《天妒英才，上海36歲心內科主治醫師因癌症去世》。他叫許劍峯，晉江人，以優異成績畢業於復旦大學，是上海復旦大學附屬閔行中心醫院心內科主治醫師。10月5日，許......

2017年12月1日是一年一度的世界艾滋病日，據悉今年的艾滋病主題是以共擔防艾責任為主。那麼下面就講講艾滋病的預防方法。世界艾滋病日為提高人們對艾滋病的認識，世界衞生組織於1988年1月將每年的12月1日定為世界艾滋病......

今天你熬夜了嗎?對於現代人來説，熬夜似乎已經成了家常便飯，但是熬夜的傷害卻不容小覷，有年輕人因熬夜突發急性腦梗死。熬夜的可怕之處熬夜易誘發糖尿病復旦大學附屬中山醫院內分泌科主任醫師石鳳英：對於有糖尿病家族史的......

秋季是高血壓高發期。近年來，我國高血壓發病率及相關危險因素均有增加趨勢。高血壓病是我國的常見病及多發病，有統計顯示，目前中國高血壓患者已達1.6億人，並呈年輕化趨勢。專家提出了幾種改善生活方式的做法，可以有效預防......

久坐會導致你的腰椎受損，還會危害心臟健康。預防久坐傷身應該敲敲大腿，伸伸肩膀。下面教你怎麼預防久坐傷身。美國癌症學會分析了123000名中年人14年來的健康數據發現，在沙發上久坐的女性，死亡率要高37％；久坐的男性，死亡率則......

如今過勞死已經成為熱門的話題，據悉每年都有不少人過勞死。尤其是白領一族最為常見，那麼你知道白領如何預防過勞死嗎？這些白領容易過勞死1.有遺傳早亡血統又自以為身體健康的人。2.夜班多，工作時間不規則的人。3.長時間睡......

作為一個男人如果連標誌性的胸肌都沒的話説來的確有點丟臉，但是我的工作又不需要付出太多的體力，而且我也覺得自己胸部平平，請問怎麼樣能讓自己在沒有運動器材的場地下儘量快地鍛煉出胸大肌呢？1、發達胸大肌的主要方法發......