到了小寒節氣，真正寒冷的冬天就來了，無論是北方還是南方地區都要注意防寒保暖，小寒養生喝些湯飲，既可以暖身禦寒，又能滋補身體，日常生活中可以煲一些湯喝來暖身，那麼，小寒節氣養生喝什麼湯好呢？下面就為大家介紹幾款養生湯，幫你......

黑木耳滾豬肝湯材料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許做法：（1）先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。（2）豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片；生薑刮皮；紅棗去核，備用。（3）加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水......

蹄髈中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、託癰疽、發瘡毒、抗老、防癌之功效，特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽......

湯這是人們飲食中非常重要的一道飲食，中國人認為經常喝湯，不僅可以幫助人們減肥，而且湯裏面的營養非常的豐富，還可以幫助人們補氣養血，讓你擁有一個好氣色。湯的種類非常多，最讓人喜歡的就是養生湯了，養生湯對於人們的作用非......

松子鴿蛋湯：【原料］海松子40克，鴿蛋20個，水髮香菇25克，水發木耳15克，鮮菜心30克，雞骨250克，味精1克，葱花3克，食鹽4克，醋1毫升，胡椒粉0．5克。【製作】海松子洗淨，打碎，入鍋，加清水、雞骨熬成湯汁700毫升～800毫升，濾去渣、殼、骨，留松雞湯......

男人要特別關心自己的腎臟健康，腎功能好的人精神才會好，相反，腎功能差的人，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脱髮。多喝補腎湯可以幫助男人趕走腎虛！5款壯陽補腎湯1、杜仲黨蔘乳鴿湯材料：乳鴿、杜仲、北芪、黨蔘、老薑。做......

秋季一到，就會感覺氣温逐漸下降，空氣中的水分子變少了，經常感覺乾乾的，無論是皮膚還是體內，都會有一種乾燥的感覺。如果這時候不及時補水，就會造成體內肝火生髮，傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火。所以就需要及時的調理......

青木瓜鮭魚美容湯材料：鮭魚頭1/4個，青木瓜1/4個，黃茋5片，生薑2片。做法：1、青木瓜去皮切塊，鮭魚頭洗淨垛塊備用；2、鍋中加滿水（愛喝濃湯的可只加半鍋水），放入所有材料同煮10分鐘，至煮爛即可。功效：瘦身、養顏美白、淡斑減肥原理：木......

大家都知道女性對於自己的容顏是最為在乎的，很多女性為了能夠擁有一個美麗的容顏，不惜花高價去美容院進行整容，其實我們在生活中是可以通過一些飲食的方法來達到美容養顏的效果的，這種方法是不會給我們的身體造成任何副作......

隨着年齡的增長，人體逐漸出現各種健康問題，特別是老年人，身體更加虛弱，需要更多的營養和補品來維持身體健康。80歲的老人，身體狀況可能更加脆弱，因此選擇適合的湯品來補充營養和改善身體狀況顯得尤為重要。下面介紹幾種適合......

排毒減肥是需要同時做的一件事情，因為人們體內的毒素沒有儘快排除的時候就很容易讓體內殘留宿便，嚴重的時候就會引起肥胖，有的人甚至還會有口臭的現象，排毒減肥對人們來説就非常的有必要，而在排毒和減肥的時候可以選擇吃一......

孕婦喝什麼湯有營養1、黃芪燉雞湯材料：1只母雞(約1.5kg)，黃芪50g，當歸10-15g，鹽5g，胡椒粉0.5g；做法：活雞宰殺，用清水洗淨去毛髮，挖出內臟。然後黃芪去皮，當歸洗淨備用。黃芪將被切成1釐米見方的備用小條。接着，沙缸洗淨，放入鮮水4......

最近，天氣多變，感冒的人越來越多。俗話説，藥補不如食補，我們應該用最自然的方法來驅散寒冷，同時也提高身體的免疫力，保護自己遠離感冒。這裏提供幾種養生飲品，大家可以學習嘗試。雞骨草佛手生魚湯用料：生魚一條（約300克）雞骨草1......

原料：冬瓜500克、五花肉250克、葱10克、生粉少許，鹽、味精適量。製作過程：將冬瓜去皮、洗淨，切成小方塊待用。把剁碎後的五花肉，加入鹽與生粉，捏成肉丸。先將肉丸和葱等調料放置鍋中，並加入適量的淨水用小火燜煮。20分鐘後再......

當下的季節最容易引起感冒，它也會帶來一些咳嗽的症狀，然而長期的咳嗽也會引起一系列的炎症，，而在民間也會有許多食療的偏方，那麼止咳化痰湯有哪些呢！1、蘿蔔葱白治風寒咳嗽做法：蘿蔔1根，葱白6根，生薑15克，用水三碗先將蘿蔔煮熟，......

芋頭是我們日常生活中可以經常見到和吃到的一種普通食物，根據每個人不同的喜好，從而可以選擇不同的烹飪方法，可以蒸，可以煮，也可以做湯，做法因人而異。而芋頭湯確實很多人的首選，那麼，芋頭湯有什麼好處呢？下面讓我與大家一起分......

補血補氣是女性朋友在生活中非常注意的一件事，氣血好了氣色也會變好，人也會變得更加漂亮，而在當今這個看臉的社會，容貌對於女性來説是何等的重要，所以補血補氣是非常重要的，而且補氣血可以幫助女性朋友改善身體狀況，在冬天的......

夏季陽光毒辣，紫外線強烈，對人體皮膚的傷害不容忽視。其實，女性可以通過食療來養顏？俗話説的好，只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝......

補血養顏湯有哪些第一：木瓜銀耳湯材料：銀耳、紅棗、木瓜、冰糖做法：首先需要將銀耳提早一個晚上用清水泡發，第二天取出後放入鍋中，水開後加入紅棗，隨後小火繼續熬煮半個小時，最後放入冰糖以及木瓜，煮開後就可以起鍋了。第二：黃......

惡性腫瘤有很多，其中乳腺癌就是很典型並且常見的一種，乳腺癌的早期治療還是會取得一定成果的，但是不慎進入晚期，那治好的機會就十分的渺茫了，乳腺癌需要進行及時醫療這是不用説的，但是乳腺癌患者更需要飲食的加強，那乳腺癌食......