工作有時充滿了壓力和疲憊，不過我們是否有可能在工作中變得更加聰明呢？這確實有可能。最近有神經科學家進行了一些新研究發現某些特定的精神技能訓練能夠幫助增強大腦處理信息和解決問題的能力。專家認為在工作中練習這......

事情想多了、用腦過度了，就應該想辦法補補腦了;補腦很多人會選擇各種藥物、食材。但是今天小編告訴大家，良好的飲食習慣，也能幫助大家輕鬆補充腦活力;以下是具體介紹，一起來了解一下吧。1.多喝水每天至少喝2，500c.c.的水。......

1、南瓜南瓜是p-胡蘿蔔素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功效，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此，神經衰弱、記憶力減退的人，......

寫字、翻書這類小事，是孩子學習時必然遇到的，但如果要做好，對於幼兒來説，並非輕而易舉，需要孩子具有相當水平的大肌肉和小肌肉的運動能力才能勝任。有的孩子在這方面的發展相對落後，就會影響孩子在學習上取得進步。因此，父母......

吃這些食物讓你變得更聰明吃這些食物讓你變得更聰明1、葉類蔬菜葉類蔬菜包括白菜類、綠葉菜類、葱韭類、芽萊類等幾大類。研究發現，大腦最愛的蔬菜中，葉類蔬菜排名靠前。比如菠菜、西蘭花中就含有大量維生素C和β-......

1、石榴汁石榴中富含多種獨特的抗氧化劑，有助於提高認知和記憶。2、茶研究發現，綠茶中的多酚類抗氧化劑兒茶素EGCG既可增加腦細胞，增強記憶力。茶葉中還含有抗氧化劑，每天一杯紅茶可縮短大腦反應時間。3、黑巧克力飲料黑......

每位為人父母的爸爸媽媽都希望自己的寶寶聰明又健康。除了孩子自身的發展之外，爸爸媽媽還可以給寶寶吃些有助於孩子腦部成長髮育的食物。那麼，究竟有哪些營養素能夠幫助寶寶更加聰明成長呢？我們一起來學習一下吧。1、抗......

哪些胎教方法會讓寶寶更聰明？音樂、觸摸、言語、心情、藝術、光照。固然目前胎教的成效難以評估，但從胎兒的發育來看，5個月以上的胎兒就有聽覺，8個月會對外在刺激有反應，所以為您先容以下6種易上手的胎教法，提供準爸媽們參......

1、比同齡的孩子起步早你家寶寶是否比別人更早學會對着人微笑或自己坐起來？當大多數9個月大的寶寶還只會滿地亂爬的時候，你的寶寶是否已經開始扶着傢俱站起來甚至顫巍巍地想邁動胖嘟嘟的小腿了？他是否比別人更早開始咿呀......

經常感覺注意力不集中，你是否會感到很困擾？現在，我們來找一些最簡單的解決方法。下面就是能夠提高你記憶力的幾種最新方法，來學習一下。1、充足的睡眠如果你明天有一個重要的演講，如果你想要牢記你的演講詞，讓你的觀眾對你......

玩具是寶寶離不開的好朋友，母嬰店裏嬰幼兒啟智玩具產品琳琅滿目，玩法和品質也各異。玩具的廠商為了方便家長選擇，也都會標榜了各種益處，其中有增加幼兒動作技巧的、有具聲光效果或是顏色變化吸引幼兒注意，又能增加視覺和聽......

魚肉屬於精緻蛋白質，易被人體吸收，而孩子處於發育階段，機體對蛋白質的需求較多，確實適合通過多吃魚補充。但具體到淡水魚好，還是海水魚好，應該説各有利弊。海水魚中的DHA（俗稱腦黃金）含量高，對提高記憶力和思考能力非常重要，但......

1、小米小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養，被人們稱為健腦主食。推薦食譜：小米粥小米可單獨熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時，清水沸開再入鍋，以強火沸煮;漂起米油時，改為文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、......

冬季哮喘患者越來越多，這個如何是好呢？哮喘分為好多種，很多市民並不是很瞭解職業性哮喘是什麼，所以我們來為大家詳細介紹一下。哮喘權威專家表示，與其他職業性的發病不同，它多以速髮型出現，因而大部分不在工作場所工作，而是在......

1.更具體的表揚仔細考慮一下你想讓表揚傳遞出什麼信息？通常表揚是為了鼓勵更多的好行為，所以表揚也要具體問題具體分析：你一直都在幫媽媽搬東西，很辛苦哦！你自己穿上了鞋！這幅畫你很認真地畫了一個上午！而不是全部籠統地説：你......

1、充足的睡眠，讓你戰無不勝如果你明天有一個重要的演講，如果你想要牢記你的演講詞，讓你的觀眾對你讚歎不已……那麼，你千萬不能用功到深夜，甚至凌晨，相反的，你需要至少六小時的睡眠。研究人員並不知曉真正的原......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？孩子的大腦功能除了與遺傳、環境等因素有關外，也與營養狀況密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物對孩子的大腦發育非常有益，不妨多在孩子的三餐中安排。⒈小米：小米含有較多的蛋白質、......

科學研究表明，嬰幼兒早期是大腦發育的關鍵期，通過多種營養成分的補充可以使腦神經細胞活躍，思考及記憶力增強，為寶寶的智能發展奠定良好的基礎。面對諸多食物，哪些能夠營養寶寶大腦呢？脂質對於寶寶的大腦發育來説，脂質是第一......

導語：從小接受學習教育，不知道大家身邊有沒有十分聰明的人。有些人是天生十分聰明，還有些人是通過後天的學習培養變得聰明的。聰明的人總是閃閃發光，接下來呢就由小編為大家盤點以下十種訓練方法讓你變聰明，有需要的你們趕......

英國廣播公司(BBC)一檔名為《一週使你更聰明》的電視節目，製作組人員對15名志願者進行了大腦鍛鍊測試。現在就告訴你具體的鍛鍊方法。星期一：正餐吃海魚;騎自行車或步行上班，而不要坐公交車。星期二：從字典裏挑出陌生的字......