生活當中其實我們自己就可以調理我們的身體，而且方法也是十分簡單的，但是要用對方法，那麼養肺養腎的方法有哪些呢？養肺養腎飲食原則是什麼呢？補腎的小方法有哪些呢？下面大家就一起來看一看吧！睡前用這一物敷腳心肺和腎都補了......

由於工作繁忙，不少白領週一到週五都抽不出時間做運動，為了強身健體，一到雙休日，他們就變身運動達人，打球、跑步、練拳擊……誓將平時落下的運動量補回來。記者在廣東省第二中醫院骨關節科瞭解到，該科每個月都有......

快速減肥的運動有哪些？雖然羅馬不是一日造成的，減肥也不是一天兩天能減的，但是有些運動確實能快速減重，一起來瞧瞧。5種運動減重效果好還能鍛鍊心肺大步走大步走可以增強耐力、攜氧能力和提高運動速度，還能燃燒脂肪，讓心跳......

近年來，步行健身的支持者越來越多。這是因為，走路簡單易行，並且能夠強身健體。專家建議，一個人每天的運動量，至少應該消耗3000卡的熱量，這正好與走1萬步所消耗的熱量大體相當。當然，對於現代人而言，每天走1萬步實在不是一件輕......

生活中相信很多人都看到過，當路上遇到有人暈倒之後，懂得急救常識的人，會上前做心肺復甦。因為突然倒地的人，如果不及時獲得急救，很容易猝死。如果能夠在第一時間進行心肺復甦，抓住搶救生命的黃金4分鐘，是有助保住性命的。所......

一般人並不清楚自身的心肺功能是什麼水平。通常我們在醫院查體時，醫生會測量安靜時候的血壓、脈搏來初步反映心血管的功能，進一步進行心臟超聲檢查心輸出量反映心臟的泵血功能，測量肺活量等檢查肺的通氣功能。心肺功能是......

杏仁，是一種常見的乾果類食物，其營養豐富，對於健腦益智、美容、抗衰老有很好的作用，而且，每天吃幾粒杏仁可以養心肺。杏仁果長在短距(shortspur)上，具有未成熟的外觀。當果實成熟時，它綠色的外殼會裂開，而顯露出包在粗糙外殼......

1、登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓，不感到明顯氣急與胸悶，説明心肺功能良好。2、血壓檢查舒張期血壓與收縮期血壓之比正常為50%左右，如果低於25%，或高於75%，則説明心肺功能較差。3、血壓與脈搏計算收縮期血壓加......

操作要領1.兒童心肺復甦法開始同成人一樣先判定意識是否消失。然後判定呼吸是否停止，搶救者看不見患孩胸腹抬起，感覺不到或聽不到呼氣時的氣流聲，，應立即打開氣道，馬上進行呼吸急救。搶救者的嘴必須將嬰兒的口及鼻一起蓋嚴......

近日，一個憋氣打‘8’測試肺活量的小遊戲在微信朋友圈火了。不少人在氣喘吁吁之餘，還不忘在朋友圈裏炫耀曬一下自己的成績。但事實上，憋氣時間長短和肺活量大小之間不成正比。專家稱，這個遊戲測試本身就不科學，......

心肺復甦=(清理呼吸道)+人工呼吸+胸外按壓+後續的專業用藥心肺復甦(CPR)是針對呼吸心跳停止的急症危重病人所採取的搶救關鍵措施，即胸外按壓形成暫時的人工循環並恢復的自主搏動，採用人工呼吸代替自主呼吸，快速電除顫轉......

傳統CPR不僅成功搶救率不高，在實施過程中也存在問題。傳統CPR存在問題傳統CPR不僅成功搶救率不高，在實施過程中也存在問題。根據美國心臟學會(AHA)的規定，CPR時施救者必須使被救者胸部下壓1.5～2英寸深。這表示施救者至少......

8歲女孩掛在小區健身器材上身亡，近年來小區的健身器材給人們健身、休閒、娛樂提供了很多的便利，但有時候這些利民設施卻變成了“殺手”。16天前，就是安裝在社區操場的健身器材，竟會奪走武漢8歲女兒夢茹（化名）的生命……事情......

因為跪在車底40度高温的地面上為傷者輸液送氧致雙膝燙傷、脱皮，江蘇淮安漣水縣人民醫院急救中心護士戴榮榮成了網紅！最美跪姿30日，高温炙烤着漣水縣。中午時分，一騎電動車的女子被捲入水泥攪拌車底，腿部受傷。急救醫護人員......

前天（10月9日）下午3時許，武漢地鐵二號線上演了驚心動魄的一幕：一名乘客突然在車廂暈倒昏迷，隨即沒有了呼吸和心跳，當時正好在場的協和醫院兒科護士昌曉緊急跪地為其做心外按壓近千次，將這名乘客從死亡邊緣拉了回來。延伸閲讀......

五類人必須進行肺功能檢查一、長期吸煙者如果你是一個有着很長時間的煙民或者每天的吸煙量很大，不論多達年紀都應該去醫院檢測一下肺功能是否正常。吸煙會導致人患上肺氣腫和支氣管炎，肺功能會因此而下降。在早期肺功能......

在室內健身器材中，功率自行車、跑步機和划船器很受健身者歡迎，其特點為佔地面積小、易於普及、易學易練，適合各年齡段的人。最重要的是不受天氣因素的影響，可用於經常性鍛鍊。室內健身可以提高心肺功能，鍛鍊上、下肢肌肉力......

如何操作：1.兒童心肺復甦法開始同成人一樣先判定意識是否消失。然後判定呼吸是否停止，搶救者看不見患孩胸腹抬起，感覺不到或聽不到呼氣時的氣流聲，，應立即打開氣道，馬上進行呼吸急救。搶救者的嘴必須將嬰兒的口及鼻一起蓋嚴......

食管是人們飲食的第一通道，它沒有顯赫的位置，也沒有多大的分量，結構也不十分複雜，卻擔負着輸送食物、水分、飲料及大多數藥物的重要任務，從不懈怠，從不疲倦，但卻承上（上連口腔）啟下（下接胃）默默無聞地工作着。據粗略計算，人的一生......

仔細觀察，常能發現，不少老人的呼吸會變粗，呼吸聲音也會變大。正常衰老，還是疾病徵兆？首都醫科大學附屬北京朝陽醫院睡眠呼吸診療室主任郭兮恆給出的答案是：要警惕了。郭兮恆説，大多情況下，呼吸系統因衰老產生的變化，並不會導致......