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關於鍛鍊的胖子也不會活得更久的時尚推薦
鍛鍊的胖子也不會活得更久
之前的研究認為,如果肥胖患者屬於健身的胖子,那麼他們就可能逃離肥胖帶來的健康危害影響。但新研究的發現似乎與之前的觀點相矛盾。這項新研究表明,健身對健康的好處可能會被肥胖所抵消。研究人員説,不管他們的健身水平如......
2023-10-31
媽媽鍛鍊會帶動孩子一起鍛鍊
根據3月發表在美國兒科學會的雜誌《兒科》上的一篇論文,一個母親鍛鍊的越少,她的孩子在很小的時候就越有可能久坐不動。研究中,研究人員檢查554名母親以及她們四歲孩子的活動狀況,他們均參加了南安普頓女性調查,這是英國南......
2023-11-05
胖子鍛鍊也不會活得更久 運動減肥最重要
不要以為胖子每週運動一下就沒事,還記得那個經典段子嗎:胖也沒關係,只要你堅持鍛鍊,三個月後,你就會變成一個健康的胖子。但瑞典于默奧大學一項研究結果殘酷地告訴我們:胖人就算鍛鍊也不會活得更久。于默奧大學彼得·......
2023-10-31
久坐的危害 長期久坐記得要鍛鍊
現在社會,白領不僅工作壓力大,長期久坐對着電腦一坐就是八九個小時,對身體傷害很大。儘管大家都知道久坐的危害有很多,但是因為工作原因很難改變,怎麼辦呢?今天小編就給大家介紹改善久坐的應對措施。久坐的危害1、坐得越長......
2021-05-05
長壽密碼 微胖一族活得更久
長壽似乎是每一個人都想擁有的,但是現在生活的快節奏,讓人們的健康出現了很多的問題,很多人面臨着早衰的危險,那麼生活中如何保持健康的生活讓自己更長壽呢?其實長壽很簡單,那麼你知道該怎麼做嗎?今天小編教大家10個長壽方法......
2021-05-05
體育鍛煉也會導致關節炎?
關節炎通常分為風濕性、類風濕性、創傷性、化膿性、結核性等幾種,最常見的是風濕性關節炎。它發病的原因是由溶血性鏈球菌引起上呼吸道感染後,在身體內產生一種感染——過敏性反應。這種風濕性關節炎常發生在......
2023-10-30
為什麼老虎不鍛鍊也強壯:活動量大(捕獵就是鍛鍊)
眾所周知,老虎的肌肉十分強壯,身材修長,這使得它們奔跑速度快,十分敏捷,同時也有很強大的力量。而老虎即便不刻意鍛鍊也十分強壯的原因在於它們捕獵的成本非常大,老虎在捕獵的過程中往往要消耗大量的體力。捕獵的過程實際上......
2021-09-08
乳清蛋白會發胖嗎,不會發胖(適合鍛鍊身體後食用)
乳清蛋白很多人應該不陌生,它含豐富的蛋白質,而且易吸收,適合鍛鍊後及時補充,可以起到恢復身體,增加肌肉的效果。不過有人卻説,食用乳清蛋白會讓人長胖,那乳清蛋白會發胖嗎?對此,就由小編為大家解惑。乳清蛋白會發胖嗎乳清蛋白......
2021-04-26
胖人鍛鍊肌肉的方法
鍛鍊肌肉這是許多人都願意做的事情,特別是在我們的附近越來越多的肥胖者都加入了這個行列。我們都知道隨着生活物質的提高,人們的飲食也變得越來越豐富,有的人因為長時間的暴飲暴食結果出現了肥胖,肥胖不僅讓他們的身體變......
2021-05-05
有氧操讓你肺活量得到鍛鍊
瑜伽起源於古印度,是一種建立在身體、呼吸和心靈結合基礎上的身心鍛鍊。它主要通過體位法練習,再配合有意識的呼吸法,使精神歸於安寧。瑜伽能夠鍛鍊內臟、腺體和神經系統,使肌肉、關節、脊柱和整個骨胳系統更為有力、協調......
2023-11-27
脂肪會讓人更快活 胖人不容易變得抑鬱
本週的一個重大新聞是,科學家發現了一種據説可解釋脂肪與快樂固定模式的基因。是真的嗎?我們來看看故事背後的科學道理。加拿大麥克馬斯特大學的戴維?梅雷和他的同事們發現,與肥胖症有關的一種基因突變也與抑鬱症風險下降......
2023-11-13
性讓你活得更久
導讀:性生活能讓人變得年輕。一項對3500人進行的研究發現,每週性生活達到兩次的人,看上去會比他們的實際年齡年輕7歲或更多。人們都以為性生活頻繁會影響身體健康,造成陰陽兩虧,但現代醫學卻對此有新的看法。美國性研究協......
2023-11-16
日行萬步就會更健康嗎 這些鍛鍊也很重要
日行萬步的健康益處在過去幾年裏已經被廣泛宣傳,而一些研究也表明,每天步行至少10000步可以有效改善心血管健康、體重、血糖和血脂等多個方面的健康指標。然而,最近一些研究表明,日行萬步並不一定就代表着健康。首先,每個......
2023-10-17
久坐的危害大 長期久坐記得鍛鍊
現在社會,白領不僅工作壓力大,長期久坐對着電腦一坐就是八九個小時,對身體傷害很大。儘管大家都知道久坐的危害有很多,但是因為工作原因很難改變,怎麼辦呢?今天小編就給大家介紹改善久坐的應對措施。久坐的危害1、坐得越長......
2023-10-17
晚上鍛鍊再睡覺會胖嗎
晚上鍛鍊再睡覺會胖嗎?這是許多人都擔心的問題,因為他們擔心鍛鍊會增加體重而不是減輕體重。然而,事實是並非如此。在這篇文章中,我們將解決這個問題,並告訴你晚上鍛鍊的好處以及如何減少晚上鍛鍊對睡眠的影響。首先,讓我們......
2023-10-17
微胖的人為什麼可以活更久
在這個瘋狂追求以瘦為美的時代,更多的人為了讓自己的身材更加的曼妙,不允許身上有一點多餘的贅肉,不僅男士們可以練成健美的身材,而女性也追求馬甲線,反手摸肚臍等炫身材,很多女性可能明明職位微胖的身材,也要去減肥,雖然我們......
2023-11-01
男人常鍛鍊精子游得快
西班牙科爾多瓦大學的這項新研究中,科學家評估了經常運動和不愛運動的31名男性參試者在精液質量和激素水平方面的差異,調查了包括精子數、精子活力在內的諸多因素,分析了包括睾丸激素(雄激素)、皮質醇和卵泡刺激素等激素水......
2023-11-13
鍛鍊之後不宜“性”生活
如今,健身已經成為不少人的生活必需環節之一。前不久,有人諮詢:為什麼健身以後,雖然身體很疲勞,可性慾卻很強?其實,這正是運動的提升作用之一。運動能促進雄激素分泌,它對男性性慾的產生和性功能的維持有十分重要的作用,但不是......
2023-11-24
什麼樣的老人活得更久
什麼樣的老人更長壽沒心眼的人沒心眼的人,活的簡單又純粹,一是一,二是二,不懂計較,不懂算計,簡單的活着,活的很快樂。他們與人相處時考慮的很簡單。快樂使人長壽,沒心眼的人很容易快樂,所以她們一般都長壽。大方的人人活得要大......
2023-10-29
過度鍛鍊也會引起女性不孕
很多女性在準備懷孕前,就開始鍛鍊身體,為生一個健康的寶寶打好基礎。這種做法固然沒錯,但也要運動適量。有資料報道,一些出色的女性運動員經常出現生育問題,過度鍛鍊的女性,患生殖問題的機率也會增加3倍。專家調查3000名女......
2023-11-12
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