生病的潛伏期特別的長，最高可達十幾年。很多人都不知道早期症狀，導致病情嚴重延誤治療。腎臟是最重要的排毒器官，但是生活中的很多習慣常常對腎臟造成傷害。比如飲食不注意，暴飲暴食；比如喝酒熬夜；比如平時不注意多喝水。喝......

立冬即將到來，天氣立馬寒冷了起來，那麼我們在即將到來的寒冬裏該怎麼做好健康養生呢？有什麼冬季養生的小竅門呢？又有什麼養生食療既能讓我們享受到美味的同時還能對身體有益呢？下面一起隨着小編去文章中看一看吧！把握科學養......

40歲了，對於女人來説，這個可不是個吉利的數字，而且這個年齡讓她們很是無奈，但又渴望着恢復年輕。小編提醒，若是不注意一些問題的出現，任由問題不斷擴大的話，你的40歲會比別人老很多的。所以説，女人若是到了40歲要清楚應對問題......

冬天到了，這是個寒冷的季節。人們的免疫力和體質在這個季節都會有所下降，那麼如何科學的健康養生就成了最為關注的問題了，那麼冬季養生該怎麼做呢？今天我們就來討論一下冬季養生知識有哪些吧。冬季科學養生七宜七防在冬季......

無論在哪個季節都可以養腎，不過冬天就最佳的養腎時期。那麼冬季怎麼養腎才是重點，養腎有哪些祕訣呢？下面帶你一起去認識一下古代帝王他們都是怎樣養腎的。古代帝王的養腎祕訣乾隆：熟地撘當歸據《乾隆醫案》記載，乾隆帝最愛......

現在生活節奏的不斷加快，使人們的壓力越來越大，壓力的增大，直接影響了人們的睡眠問題。可是，你知道科學的睡眠時間是多久嗎？在你睡眠不好的時候，你知道該如何調節嗎？下面小編和大家一起來了解一下關於睡眠的知識。科學睡眠時......

改善健康離不開良好的飲食。吃對食物還有助於提高腦力。據美國雅虎女性網最新報道，美國營養學家邁克·莫雷諾博士最近在其新書中羅列了以下有助提高腦力的17種食物。1.瘦牛排：富含礦物質鐵，有助改善記憶力，提高警覺......

便祕、腹瀉、腹脹……遭遇不適時，你首先想到的是求助於藥物？其實，從運動生理學的角度來看，合理的鍛鍊對改善消化功能效果良好。便祕：快步走便祕是非常普遍的消化道問題，有規律地有氧鍛鍊是緩解便祕的特效藥，如中......

男人應該懂得重視自我保養，且審視、剖析自己的健康態度，反省、反思自己的健康觀念，領會健康的重要性。治療整頓分宏觀調節和微觀調節。1.大腦功能：集中注意的能力和語言技巧隨年齡增長改變不大。存儲和提取信息的能力從20......

相關閲讀：夏季教你如何沖泡養生茶？進入夏季以後，天氣下降，地氣上騰，萬物都處於活躍時期，萬物茂盛秀麗。人們應晚睡早起，使情志愉快，心中沒有鬱怒，使體內陽氣能夠向外宣通開發，這就是適應夏季，保護長養之氣的道理。易上火需調養心......

為了維持生命與健康，除了陽光與空氣外，必須攝取食物。食物的成分主要有糖類、油脂、蛋白質、維生素、無機鹽和水六大類，通常被稱為營養素。人體缺鋅會導致皮膚迅速生出皺紋，經常吃種子食物可以使皮膚光潔嫩滑，腦力勞動者還......

春天是一個養生的好季節，特別的適合養生。那麼我們在春季應該如何做到科學的養生呢？春季養生之道是什麼？今天的小編就來告訴你其實春天養生注重的是我們身體的五臟，一起來看看是怎麼一回事吧。春季養生重點部位之心臟一到......

想要好腸胃制訂養胃時間表7：00喝杯温開水。可以濕潤口腔、食管、胃黏膜，沖刷附着於黏膜的黏液和膽汁，促進胃腸蠕動，為進餐做好準備。還可以補充身體流失的水分，但不宜過多飲水，約100毫升即可，以免沖淡胃酸，影響消化。不宜喝涼......

據有關媒體報道，復旦大學海歸女博士于娟被確診為乳腺癌晚期，在與病魔抗爭的一年多時間裏，她用博客記下了8萬多字的抗癌經歷，其抗爭的精神感動過很多人。然而，在多次化療後，2011年3月，于娟突然停止了在醫院的正規治療，接受安徽......

新生兒胃容量小，吃奶很不規律，一天可能吃很多次，這是一個很普遍的現象。按需餵養更符合新生兒的生理特點，而且寶寶的吮吸可刺激媽媽體內催乳素的分泌，使乳汁分泌更多，也就是説寶寶吃得越多，媽媽乳汁分泌就越多。按需餵養不僅......

科學母乳餵養1、你要坐得舒服。選擇一把舒適的、有扶手的椅子，再用枕頭支撐好你的後背和胳膊。大多數沙發都不能提供足夠的支撐，讓你舒服地餵奶，所以你得靠枕頭的幫助。你可以在腳下墊幾個枕頭，以免身體向寶寶傾斜，也可以......

蓮藕清熱止咳蓮藕是一種非常受中國人民歡迎的一道料理，即便是許多肉食主義者也會經常去吃蓮藕。同樣的蓮藕在從營養的角度來説也是有着非常優秀的功效，那麼下面小編就來稍作介紹一番。蓮藕具有多種食療效果。現代科學分......

報道説每個孩子只能打半碗麪條，一些孩子感覺難以下嚥，用水泡着麪條吃，可是當天午餐的食譜是已經公佈在黑板上的，上面寫着有三個炒菜，還有大米粥，可是不知道為什麼卻變成了麪條。國家給這裏的小學生每天4元錢的餐費補助，可是......

隨着一聲轟隆的春雷聲，萬物開始復甦了。中醫認為，健康和季節的變化是有密切關係的，而春季正是養肝氣的時候。所以要保持心情和身體的調達。那麼春天為何要養肝呢？一起來了解一下吧。春季為何要養肝？第一點，從我們傳統的五行......

昨天是金庸的92歲生日，92高齡的金庸大俠猶如四十歲的人一樣精神矍鑠。他是怎麼做的呢？跟着小編去學金庸如何養生。心態：尋求內心的閒適可以説《天龍八部》表達了我對人生的部分看法。我們中國人認為，雖然死不可避免，但生時......