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關於熱飲和冷飲哪個解暑的時尚推薦
防暑知識:熱飲比冷飲更解暑
據英國《每日郵報》7月26日報道,研究表明熱飲比冷飲更能解暑,喝冷飲反而會讓體温上升。茶是熱帶和沙漠地區最受歡迎的熱飲。喝熱飲時排汗更多,從而降低體温。2012年,奧利?傑伊(OllieJay)做過一系列實驗對比冷熱飲對體温影......
2023-10-29
夏季健康八大真相 熱茶比冷飲更消暑
《生命時報》邀請營養專家,從科學角度分析生活中常見的飲食習慣,並一一揭示其健康真相。受訪專家:中國醫師協會營養醫師專業委員會常委、教授周春凌真相一:熱茶比冷飲更消暑冷飲給人們帶來冰爽體驗的同時,也會給胃腸、咽喉......
2023-10-18
夏季最佳飲品 酸梅湯清熱解暑
夏季酷暑難當,在炎熱的天氣環境下,大多數人們都對吃的沒胃口。但是酸梅湯可以提高改善食慾。所以在夏日,你可以自己在家裏熬製酸梅湯,然後熬好了後直接放進冰箱冰凍起來。想喝的時候就來一杯,不僅解渴降温,還有其他的好處,是......
2023-11-02
夏季熱飲散熱解暑最佳
熱飲的降温能力大大超過冷飲,這也是國外專家經過測試得出的結論。熱飲雖然熱,但喝過之後腸胃會特別輕鬆舒服,解渴又解乏。因為身體有體温調節作用,一杯温水下肚,身體過熱,內分泌系統就會通過冒汗或小便把體熱發散掉。相反,貪......
2023-11-27
高温解暑 男人適宜飲熱茶
古人所謂一杯清茗,心靜自然涼,其實內含科學理論與人生修養。但是,在夏季飲茶對於男性朋友們的健康也是有好處的,就讓我來喂大家介紹下吧。人愈急躁要用冰水解渴,會愈覺得心火盛。但一壺香茶,使人消除緊張,暫時悠閒輕鬆過來,對......
2023-11-06
夏季飲食指南 清熱解暑吃什麼好
一、蔬菜開胃助消化有些蔬菜有不錯的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕……等,可用於涼拌、沙拉的方式來代替油炒,這樣更爽口容易下飯。另外不妨多用醋來調味,也有開胃消化的好處。二、鮮榨雜果......
2023-11-02
夏季怎麼挑選解暑冷飲
1、儘量挑選無糖飲料專家建議,可以先從半糖開始,讓舌頭逐步適應低甜度的味道。2、也要從少冰、去冰開始當你把一杯冰涼的含糖飲料放在室温下一陣子再喝,它就會變得比較甜。因為冰會壓抑味覺對甜味的敏感度。3、選小一點......
2023-11-02
夏季酷暑喝冷飲 如何正確飲用飲品
一、夏季喝冷飲要有度在天氣炎熱時喝冷飲的確會感到很涼快。但如果大喝冷飲,恐怕腸胃就承受不了了。因為在炎熱天氣里人的體温受外界影響會偏高,胃腸道代謝旺盛,血液循環快。這個時候如果馬上喝很多冷飲,胃腸道受到大量冷......
2023-11-02
夏季冷飲能消暑 7類人最好別吃冷飲
炎炎夏日,酷暑難耐,為了消除熱氣,許多人都喜歡吃冷飲。吃冷飲雖然舒爽,但以下幾種人應該慎吃!5類人慎吃冷飲1、老人由於老年人的身體素質較差,喝較多冰飲的話,容易造成腹痛、腹瀉等問題。如果是患有高血壓、冠心病的老年人......
2023-10-20
夏季如何預防中暑 推薦清熱解暑湯飲
夏季天氣炎熱,很容易出現中暑的情況,給我們的生活、健康都帶來了極大的威脅。那麼怎麼預防中暑呢?夏季吃點什麼能防暑解暑呢?專家告訴大家,喝湯是一個很好的預防中暑的方法,下面為大家介紹5款有效的解暑湯,來看看吧。綠豆南......
2023-10-30
夏日喝冷飲消暑需慎重
有研究顯示,快速吃一大杯冰淇淋後,胃內的温度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下,導致胃部收縮,減少胃酸分泌,蠕動的消化工作也暫時罷工。約需30分鐘甚至更久待胃部回覆温暖狀態之後,消化功能才會漸漸恢復正常。這樣一來,很......
2023-11-22
夏季吃哪些飲食更解暑?
炎熱的夏天裏,空氣的濕度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,就會導致體温調節中樞失控而發生疾病。那麼夏季解暑飲食吃什麼中醫膳食最有效呢?多吃粥多吃粥類食品,是我國傳統的保健方法,對於身體大有好處。用於防暑的粥品有......
2023-11-18
天氣熱了冷飲來了 吃冷飲牙痛咋辦
這幾天各地區的天氣都轉已熱,很多人都已經穿着短褲、短袖輕裝上陣,在這炎熱的天氣裏來一杯冷飲,好不愜意!奶昔、冰淇淋、刨冰、冰棒,當這麼多的冷飲擺在你面前時,有什麼比牙痛更煞風景的!為什麼吃冷飲會導致牙痛?怎麼吃冷飲才......
2023-11-05
烈日解暑 男性適宜飲熱茶
中國古代民間人士早已懂得以熱茶解暑,用來散發內部體熱。通常飲熱茶後,皮膚便慢慢發汗,而汗能幫助體內熱量的散發;換言之,熱量隨即緩緩排出;但飲冰冷飲品,則熱量較難在短時間內揮發,仍困於體內,只是口腔食道短暫時間覺得冰涼而......
2023-11-17
夏季冷飲之自制清熱解暑五汁飲
材料:梨100克、鮮荸薺200克、鮮藕200克、烏梅100克、西瓜翠衣(即西瓜皮)200克。做法:1、先將梨切成塊,荸薺切成塊,藕切成條,西瓜翠衣也切成條;2、將烏梅放進鍋內,加水300至500毫升,中火煮10分鐘左右;3、煮烏梅的同時,將藕塊、梨塊......
2023-11-02
哪些中藥冷飲有助於消暑
營養和藥物專家向市民推薦自制中藥冷飲的方子:菊花蜂蜜飲:菊花50克、麥冬20克,加清水2000毫升,煮沸後保温30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜攪拌,可明目養肝、生津止渴、消除疲勞。荷葉三鮮飲:鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30克,加水2000......
2023-11-17
炎熱飲品 白茶祛暑消熱
白茶及其功效所謂白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時,茶葉和茶芽都比較稚嫩,綠色的葉子外表披滿白色茸毛,所以叫白茶。白茶最主要的特點是毫色銀白,素有綠粧素裹之美感,且芽頭肥壯,湯色黃亮,滋味鮮醇,葉底嫩勻。沖泡......
2023-11-26
夏季多喝湯 四款湯飲清熱又解暑
夏季炎熱的天氣,會讓人產生心煩、急躁、失眠等情況,也很容易中暑,想要防止這些現象出現,我們可以多喝些解暑清涼的湯飲,今天就為大家介紹四款夏季清熱解暑湯。一、瓜皮面筋湯食材:西瓜皮300克,油麪筋6個,粉絲50克調味料:香油、......
2023-11-04
夏季冷飲來解暑 八類人羣需拒絕冷飲
1、兒童處於生長髮育期的幼兒尤其要注意。有調查顯示,廣東地區有喝涼茶習慣的兒童,生長曲線低於沒有喝涼茶習慣的兒童。2、老年人隨着年齡增長,老年人的脾胃消化功能日漸虛弱,進食冷飲,會出現胃脘疼痛、怕冷、不想吃飯、時......
2023-11-02
炎熱夏季 消暑解熱的飲食方法
夏季五味來幫忙1、酸夏季汗多易傷陰,吃酸味食物能斂汗、止泄瀉,具有收斂固澀的作用。酸甘配合能滋陰潤燥,比如烏梅性平、味酸,在夏季與砂糖煎水作成酸梅湯飲料,不但酸甜可口、生津止渴、清熱解暑,還有開胃澀腸、消炎止痢的......
2023-11-02
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