這10種食物準媽媽一定要少吃1、螃蟹螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。2、甲魚雖然甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎......

春季孕婦吃什麼水果好春季飲食要清淡，少食油膩煎炸等食物。常食綠豆湯、綠豆芽等新鮮蔬菜，還應選食鴨梨、橘子等果品為輔助。適宜於身體保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗蘿蔔飲料、芝麻紅糖粥、胖大海飲料等。排毒要用自然食品......

1、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強......

菌類食物中含有非常多的氨基酸以及蛋白質，對於孕婦來説，補充氨基酸與蛋白質確實是很有必要的。同時，很可喜的是，菌類食物中的脂肪含量是非常少的，對於不想變得肥胖的準媽媽們來説，吃菌類食物，似乎也是一件無可厚非的事。那麼......

貧血是孕婦比較常見的營養缺乏症之一，貧血的發病率在20%-40%之間，可見孕婦發生貧血已經很普遍，説明孕婦很容易患上貧血，貧血對孕婦和胎兒的健康都造成威脅，所以孕婦一定要認識貧血並積極的加以預防。婦產科專家提醒我們：貧......

吃什麼食物可以幫助孕婦降火呢？今天小編推薦幾種適合準媽媽降火的食物：1.苦味食物。苦味食物是降火的最佳食物，是火的天敵。若準媽媽上火，首選食物應該是苦味食物。因為苦味食物中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，這些苦味物......

2007中國孕婦膳食營養調查結果日前發佈。美贊臣公司全新推出了安嬰媽媽A+新配方奶粉，科學添加了DHA和膽鹼，方便準媽媽們通過飲用奶粉逐步改善營養狀況。有營養的東西攝入越多越好?這是不對的，在孕期中加強營養是必須的，但......

每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪......

人們傳統觀念認為吃棗可以補血，但是這種説法在科學研究證明下是不成立的。相反吃動物血是可以補血的，即以血補血這句話是對的。這是因為動物血中含有血紅素鐵，它是補鐵的很好來源，極易被人體吸收。常見的動物血的含鐵量如......

孕婦在懷孕期間是比較脆弱的，不管生活還是飲食都要小心翼翼。而鱸魚作為一種比較經濟的魚類，再結合比較高超的做法，很快便成為人們心中懷念的美食，喜歡吃魚的人就非常有口福了。因此，有不少人問孕婦可以吃鱸魚嗎？孕婦吃什麼......

蛋奶補鐵：蛋類和奶類也不是鐵的良好來源。蛋類鐵含量不高，又因為含有卵黃高磷蛋白，會干擾鐵質的吸收，吸收率僅為3%，所以吃蛋類補鐵效果不佳。奶類是貧鐵食物，鐵含量非常低，而且吸收率也不高。黑木耳補鐵：乾製的黑木耳鐵含量的......

孕婦可以吃生冷的食物嗎？這要看每個人的體質。一般講，素體陽盛的人，適當吃一些生冷食物對胎兒的發育和大人的健康（健康食品）是有益的，同時可防止胎兒生產後胎毒等病的發生。但對素體陽虛之人則不然，食用不當或過食生冷食物，可......

從營養方面來説，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食慾，減輕早孕反應。從懷孕2-3月後，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成長，還有助於鐵的吸收，......

現在越來越多的畸形嬰兒是讓很多的人都很擔心，這很多情況下和孕婦的飲食有很大的關係。因此，女人們想要生出健康的寶寶的話，那就要特別注意飲食。那麼孕婦可以喝茶嗎？孕婦不能吃哪些食物呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考......

我們都知道孕婦在懷孕期間的營養保證是關乎孩子的健康，因此孕婦的飲食非常的講究。那麼哪些食物孕婦吃了有好處呢？下面推薦五種食物。孕婦可以吃苦瓜嗎？其實孕婦可以吃苦瓜的，雖然苦瓜是寒性食物，但是苦瓜的功效對於孕婦同......

女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食慾下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收......

孕婦吃甜食過量可以引起高血糖。無論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠後高血糖，都容易繼發各種感染，如果血糖濃度持續增高可導致胎兒巨大，體重可達4000克甚至更多，容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染。甜食除糖類外，還包括......

懷孕的婦女患上癌症是常有的事，有很多原因會導致此結果。一些是由於懷孕後荷爾蒙水平增高導致的，有些是因為血流量增加及淋巴系統的改變而造成癌症轉移。所以，準媽媽們要小心嘍，別讓癌症偷襲得逞。孕婦預防癌症可以吃哪些......

編輯推薦：女人在牀上最渴望的六件事辛辣食物對你的寶寶是安全的，但可能會令你感到不舒服，特別是如果你不習慣辛辣食物的話。很多準媽媽都會感到燒心，辛辣食物可能會加重這種感覺。孕婦可以吃辣，不過，是否要吃完全取決於你。......

一、芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和大蒜、蘑菇等抗輻射關鍵詞：硒微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食......