冬季學會3個禦寒方法不再怕冷1、暖寶寶如果想要使雙腳和內臟暖和起來，那麼在尾骨上貼個暖寶寶是再合適不過的了，因為中醫的長強穴，也就是行於後背正中的督脈的起始穴位，具體位於尾骨末端，陽氣就是從這裏開始生髮，統領人體陽......

冬令時節，氣候寒冷，紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力。多吃紅色食物防感冒一般來説，紅色食物都富含天然鐵質，還富含充足的蛋白......

專家説，從中醫角度來看，海水性屬陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。海帶性味鹹，長期食用還有温補腎氣的作用。因而，冬季食用海帶，可增加人體的抗寒能力。另外，人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人......

冬季是一個非常寒冷的季節，所以在冬季的時候我們要做好禦寒的準備，下面為大家介紹冬季可以禦寒的食物有哪些。冬季可以禦寒的食物有哪些紅糖水寒冷的冬季強調温補，就飲品來説，紅糖水是最好的温補品。紅糖有東方的巧克力的......

到了冬天，熱騰騰的火鍋很受人們的青睞。冬季吃火鍋不僅暖胃還禦寒，各式各樣的火鍋食材、湯底讓人挑的眼花繚亂的。那麼，冬季吃火鍋的好處有哪些呢？冬季吃火鍋可禦寒暖胃冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服，火鍋可以保證食物的......

今晨，內蒙古中西部、甘肅中部、青海東北部等地出現降雪，河北中北部、山西中北部出現雨夾雪，北京也如約迎來今冬第一場降雪。記者從中國氣象局獲悉，今天白天到夜間，雨雪天氣還將繼續影響中東部地區，內蒙古中南部、山西東部、......

海帶的營養十分豐富，尤其富含鈣、鐵、碘。每100克海帶中含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，充足的鈣與鐵可直接提高心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，提升產熱量;同時，每100克海帶中含碘240毫克，高出成年人需碘量的許多倍，......

天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不適用於所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人，可以適當選擇甘寒食物。比如，伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起......

在眾多的補益藥之中，應該如何辨證選擇呢？針對氣虛、血虛、陽虛、陰虛等四種體虛的證型，選用補益藥中的四大名補——人蔘、阿膠、鹿茸、冬蟲夏草將大有裨益。下面，我就談談如何對證選用這幾種藥物。1.冬蟲夏草&m......

天越來越冷，眼看着窗外的飛雪，出門説話時都已經能看到白色的哈氣了。隨着天氣變化，很多小毛病也隨之而來，比如手腳冰涼、腰痠背痛、經常感冒等，這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾呢？防寒要領：冬季養生的基本原則當......

今天（11月7日）是立冬了，立冬之後就正式進入冬季。冬天除了注意保暖外，吃也可以增強身體的禦寒能力。立冬吃什麼呢？多吃蛋白質、脂肪和碳水化合物等被稱為產熱營養素的食物，適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應，御......

據氣象部門預報，從19日開始，中國北方的內蒙古中東部、華北、東北等地將進入雨雪模式，降雪結束後，下半年首次寒潮天氣隨之到來。11月20日，北京上空飄起雪花開啟新一輪的雨雪模式，並一直持續到週日。今晨，中國氣象台發佈，受降雪......

小編推薦：冬季男人必選壯陽滋補湯大全富含維生素的食物：低温會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力；B族維生素有利於正常代謝；維生素C可提高人體對寒冷的適應能力；維生素E可以使血液循環順......

這個週末非常的冷，成都下雪、重慶下雪、浙江、安徽下雪…昨日，霸王級寒潮已開始影響我國，多地度過今冬來最冷一個白天。今天至25日，寒潮影響繼續加強，長江中下游地區最低氣温-10℃左右，華南中北部則在0℃以下，多地最低......

冬天可以用天寒地凍來形容，面對這麼冷的天氣誰都想窩在被窩中但是我們不得不頂着寒風上班去，勤勤懇懇地工作，實在是無奈。有什麼食物可以禦寒補腦嗎？這裏為大家推薦五種助你禦寒補腦的食物。推薦一：核桃因其富含不飽和脂肪......

衣着篇頭戴帽，不易寒頭部由於裸露在外面，很容易受風寒。頭部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖頭部，戴帽子很重要，並且最好能捂住耳朵。另外，頭上有很多重要穴位，經常按摩頭皮，加快血液循環，也能保持頭部暖和。衣服不能太緊很多......

冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣温的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢?生活家......

吃什麼可以禦寒？調料不但給菜餚增添了酸、甜、鹹、鮮等誘人食慾的味道，合理使用更對人的健康有益。生薑、幹辣椒等有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰，還有暖身的功效。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈，抵抗風寒。具體吃......

冬季寒冷，特別是北方地區，要生暖氣，所以要注意一些保健的小常識哦。冬季保暖不是隨便就可以起到好的作用的。要注意一些保暖誤區，不要讓自己進入這些這些誤區裏，大家要注意哦。冬季保暖的三大誤區穿厚厚的棉衣感覺寒冷的時......

寒冷對人體的影響是多方面的。首先是影響機體激素調節，促進蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養素的代謝分解加快，尤其是脂肪代謝分解加快;其次是影響機體的消化系統，使人提高食慾並消化吸收也較好;第三是影響機體的泌尿系......