結腸癌發病的主要原因是高脂肪食譜和纖維素攝入不足，一般40歲之後發病多見，且男性明顯多於女性。早期發現結腸癌症狀對於其治療及預後有非常積極的意義，但是結腸癌早期症狀多不明顯，非常容易被漏診或者誤診。因此，中年人最......

癌症飲食健康營養是關鍵，腫瘤康復的飲食原則包括食物多樣化，營養要全面。粗細要搭配，纖維素不可少。飢飽要適當，熱能要限制。營養要匹配，烹飪要合理。飲食要清淡，寒熱要適宜。適當的攝取維生素，多攝取維生素對身體有好處。近......

(1)有習慣性便祕或排便困難的患者，除了要多食含纖維素的食物外，排便時不要用力過猛。(2)平時要注意增加營養，生活規律化，切勿長時間地蹲坐便盆，養成定時排便的習慣，防止大便乾燥，便後和睡前可以用熱水坐浴，刺激肛門括約肌的收......

專家認為，纖維素的攝取不足是導致癌症的最根本原因，很多人在外應酬多，喜歡大吃大葷，而忽略了蔬菜的重要性。大多數癌症與生活習性相關度僅1%，而大腸癌卻高達20%一桌10菜8個葷，使不得體檢中大便化驗結果讓杭州45歲的生意人許......

每個人在吃東西過快噎着的時候。但是很多人都沒有意識到，這種狀況的如果是長時間的，也許可能是食道癌的信號。很多人可能説這不是危言聳聽嗎，噎着在常見不過了。但是正是有些人忽視了這個食道癌的症狀，將疾病拖到無法挽救......

小兒直腸脱垂的原因是什麼？怎麼避免小兒脱肛呢？專家介紹，肛管、直腸向外翻而脱出肛門外，稱為肛管直腸脱重，簡稱脱肛。多發生在4歲以內的小兒，但1歲以內的嬰兒很少見到患此病，這個疾病隨着年齡的增長大多可自行痊癒。小兒脱肛......

多吃蔬菜蔬菜、水果具有抗癌作用，無論生食熟食，每天應食用夠量。最有益的是綠葉蔬菜、洋葱、櫻桃、李子和蘋果。多吃黑麥麪包黑麥麪包富含纖維素，可減低動脈血壓，增進血液中糖的代謝。保證每天吃30克對健康十分有益。來點......

小兒便祕或便幹是兒科常見病，雖然不是什麼大病，但嚴重時影響孩子的精神、食慾、生長髮育和生活質量。寶寶便祕讓您焦急、煩惱。其實，一些簡單、有效的方法就可以幫到您。有數據表明，長期、反覆便祕的兒童，其生長、發育及智......

大腸癌為何高發?健康時報顧問於宗河教授一語道破其原因：高脂肪、低膳食纖維飲食是大腸癌高發的重要危險因素。於教授説，以高脂飲食為例，它的另一個稱號是大腸癌的催化劑。美國人喜食油炸類食品、暗紅色肉類(牛、羊、雞肉......

專家研究發現，食物中的纖維成分高，會降低胰島素的分泌、減輕體重，並且能減少心血管疾病的危害因素。那麼為什麼説多吃含有纖維素的食物能減肥呢?一起來了解一下。纖維素的熱量和脂肪都是很低，而我們在咀嚼纖維素的時間要......

男人比女人強壯，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此，美國的學者們專門為男士們總結出飲食幾要素。1、食用一定量的鉻鉻......

低齡孩子的糖尿病治療對家長們來講是非常的重要的了，但是在這方面有很多的方法，其中飲食是非常關鍵的一個部分，因為它是我們生活中不可或缺的一個部分，所以在生活中大家一定要特別注意自己的孩子，對它們要引起重視。對此病......

1、多喝水：在男人運動的過程中，水是必須要為他準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。2、鹽水漱口：每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。3、牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大......

伴隨着人類社會的發展，人們發明了1000萬種新的化學物質，然後再毫不在意地把它們施放到環境中去，然而我們的飲食和生活方式卻將我們完全暴露於這些化學物質中。但我們生活的世界真的什麼都吃不得了嗎？我們身邊的人，為何有人......

1、營養要均衡，堅持飲食四捨五入法四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。五入：纖維飲食(全穀類、蔬菜和水果);植物性蛋白質(大豆蛋白);富有胡蘿蔔素、維生素C、E的食物;含鈣質的食物(牛奶);每天6杯至8杯的水。2、多攝取含抗氧化物......

纖維素是多糖化合物。食物纖維素包括粗纖維、半粗纖維和木質素。纖維素的作用：①有助於腸內大腸桿菌合成多種維生素。②纖維素比重小，體積大，在胃腸中佔據空間較大，使人有飽食感，有利於減肥。③纖維素體積大，進食後可刺激胃......

纖維素的作用：①有助於腸內大腸桿菌合成多種維生素。②纖維素比重小，體積大，在胃腸中佔據空間較大，使人有飽食感，有利於減肥。③纖維素體積大，進食後可刺激胃腸道，使消化液分泌增多和胃腸道蠕動增強，可防治糖尿病的便祕。④高......

蔬菜是爸媽都會給寶寶準備的，可千萬別小瞧了各種蔬菜，它們對寶寶的生長髮育可是發揮着非常重大的作用。現在不喜歡吃蔬菜的寶寶不在少數，要讓他們愛上吃蔬菜還真是件令很多媽媽都頭痛的事情。這件事情説起來似乎很簡單，軟......

膳食纖維素主要取自於穀類精華胚芽膳食纖維，富含多種礦物質、纖維素及低聚糖，是人類健康減肥、降脂的天然食品。如果體內缺乏膳食纖維素則有可能出現便祕的情況。下面跟隨瞭解一下吧！膳食纖維素的主要功能1、治療糖尿病......

1、備一雙平底鞋OL經常穿高跟鞋，重心前移，會引起足痛、關節變粗、肌肉緊張，長期坐位，也會影響腰肌。條件允許者，可在辦公室準備一雙平底鞋。2、多吃纖維素食物過多的零食，不僅不利於減肥，還會加重胃腸負擔，影響正常飲食。常坐......