手腳冰涼警惕雷諾病和雷諾現象雷諾現象多見於中、青年女性。典型表現為雙手指（足趾）末端在受涼後出現發白、發涼，然後變紫、變紅，最後又可恢復正常。其原因是手指（足趾）末端小動脈痙攣。當它屬於原發病時，稱雷諾病；若為繼發，則......

手腳冰涼的常見原因氣虛多表現為手腳冰冷，疲倦乏力，動則氣短，食慾不振。一般通過保暖、運動，可以一定程度改善手腳冰冷的症狀。陽虛除有氣虛的表現外，全身怕冷，面色發白，腰痠腿軟。除了手腳冰冷，陽虛者胸腔、小腹也偏冷，即使多......

穴位按摩法緩解手腳冰涼北京同仁醫院中醫鍼灸科主任醫師楊威介紹，治療手腳冰涼，主要在於疏通經絡、活血化淤、改善血液循環和新陳代謝。如果經常按摩以下4個穴位，往往能有較好地療效。揉搓湧泉穴：湧泉穴位於腳心部，用手掌......

女人為什麼會手腳冰涼？1、白領居多，天天上班坐着對電腦，下班倒着看電視，穿高跟鞋也實在不適合多動。出去約會哥哥會開車來接，買一張健身卡一年也用不了兩次。因為坐得太多，血就都淤在小腹部位了。2、女人節食，只吃青菜水果，而......

中醫認為，手足發涼、怕冷是體內臟腑陽氣不足、血液流動緩慢的表現，有這些情況的人，不妨試試刮痧，刮拭全手掌及全足掌。如果手足掌皮膚乾燥，可以在刮痧前塗抹少量的刮痧乳，以保護皮膚。刮拭手掌時，採用面刮的方法，具體做法是：刮......

手腳冰涼的人容易得癌是真的嗎？最近，網上傳言手腳冰涼的人容易得癌，對此，專家表示，導致手腳冰涼的原因很多，人體的基礎代謝率較低、血液儲備能力降低、體温調節不佳等都可能讓人感到手腳冰涼，這些在老年人身上並不少見。女性......

女性手腳冰涼是什麼原因1.女性身體激素變化所致。女性經期和生育引起的某些激素變化，會導致皮下血管收縮和血流量的減少，進而造成手腳冰涼。2.缺鐵。有研究顯示，對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，並常伴有血漿中甲......

寒冬來臨，爸爸媽媽喜歡讓寶寶待在室內保暖，不讓寶寶動一動。其實，這並不完全正確，室內固然暖和，但是如果讓寶寶通過運動來暖和暖和就效果更好了。民間有動手動腳，勝似補藥這樣的諺語，尤其是寒冷的冬天，如果寶寶不經常活動，身體......

1、紅葡萄酒美味的紅葡萄酒不僅可以保護心臟，預防癌症，還有很好的美容養顏的功效哦。另外，紅葡萄酒也是一大暖身食品。因為紅葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環......

每到秋冬季節，手腳冰涼的女人就會增加。而手腳冰涼常常會預示着女性月經少、月經不調，甚至不孕等情況，因此手腳冰涼問題不容小視。那麼，手腳冰涼如何調理呢?下面小編就來為廣大女性支支招!手腳冰涼多發於女性長期手腳冰涼......

很多女性都會有手腳冰涼的情況，不管是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏季也是一樣手腳冰涼，這樣一個手腳冰涼的情況，在中醫上一般是稱之為女性血虛，還有就是氣虛也會引起手腳冰涼，手腳冰涼對我們身體也會產生一定的危害的，那麼我......

生活中無論男女都有可能會出現手腳冰涼的情形，而一旦出現這一情形就代表着我們的身體可能出現了異常。那麼是原因造成的呢？下面為大家介紹當心手腳冰涼所代表的4種病症，供大家瞭解。手腳冰涼所代表的4種病症脾胃虛寒脾胃......

每到冬天的時候，容易手腳冰冷的女性就開始痛苦了，感覺手腳冷得都不屬於自己，即使蓋着棉被也難以快速入眠。那麼就從秋天開始注意保健吧，日常開始食用以下的五種食物，加強血液循環，過一個暖和的冬天!手腳冰涼食療方1、薑汁甜......

1.在背後放一個靠墊，上半身躺在靠墊上，頭抬起來，雙手抱在腦後。接着，膝蓋彎曲，雙腿保持併攏，同時慢慢往上抬高。注意，在練習時，如果感覺腰部痠痛，就要停下來休息一下。2.一邊呼氣，併攏的雙腿一邊斜向上伸直。如果膝蓋實在無法伸......

方法1：按揉、拍打腎俞穴：腎俞穴位於兩邊腰眼，輕輕用力，兩邊各拍打100餘次。方法2：揉搓湧泉穴：湧泉穴位於腳心部，用手掌快速揉搓，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓湧泉穴100下，接着揉搓各腳趾100下。中醫學認為，人體諸多經脈都彙集於......

手腳冰涼吃羊肉來進補雖然天氣熱，但有些人稍微吃點涼東西就拉肚子，有些女性吹一會兒空調就肚子疼、手腳發涼，這都是體寒的表現，可以適當吃點羊肉。羊肉性温，只要烹調方法得當，能起到温補氣血的作用，經常痛經的女性吃些也很好......

寒冷的冬季到了，不少人的手腳温度似乎也和天氣一樣冷了起來，特別是女同胞手腳冰涼的現象更多。長期手腳冰涼對身體健康不利，因此要想辦法治療，小編建議從飲食上下手治療。那麼女人手腳冰涼吃什麼好呢？手腳冰涼的原因有哪些......

老人預防手腳冰涼的食療方有哪些？每天秋冬季節人們就易感到手腳冰涼和腿冷，體質弱的老年人看是如此，老年人需要提前做好防寒保暖措施，可利用上各種保暖方式。從中醫角度來講，比較推崇食療的方式，下文就推薦了3款可預防改善......

女性手腳冰涼的原因（一）循環障礙1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。2、貧血，循環血量不足，或血紅素和紅血球偏低3、人體血管收縮，血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常説的末梢循......

手腳冰涼四大原因一、循環障礙1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。2、貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常説的末......