糖在我們的食品中應用很廣，對於喜歡吃甜點、零食、飲料的女性來説，很容易吃糖過量。營養學家們推薦，每日攝入白糖總量大約為30～40克，即不要超過每日攝入總碳水化合物的10%。這相當於100克黑巧克力或400毫升橙汁。大腦每天......

因為過食甜食會引發多種疾病。視力下降據調查，老年性白內障患者中有1/3的人酷愛甜食。經常大量進食甜食，不僅眼睛容易疲勞，視神經還會因為營養短缺而出現故障，誘發視神經炎等。膽結石據研究，過量的糖會增進胰島素的分泌，造......

1、吃得太油膩時，喝杯芹菜汁可燃燒脂肪節假日的時候吃的好東西很多，不小心吃多或是出現了吃的太油膩的情況了，這時候喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。2、吃火鍋後喝點酸奶有......

1、不吃肉除適當進食脂肪外，還要補充膠原蛋白，以促進乳房光潔度好、有彈性、有粗糙，這也是促使乳房健美的主要條件之一。富含膠原蛋白的食物有肉皮（包括豬、雞、鴨、鵝皮）、豬蹄、牛蹄、蹄筋、雞鴨爪、雞翅以及甲魚等。2、......

減肥甜點第一類：蛋糕、西點一想到提拉米蘇和剛出爐的草莓蛋糕，總會讓人垂涎三尺，可惜這種人間美味對身材可是極大考驗，據説3個cheese蛋糕就可提供身材瘦小的人一天的熱量呢。安全份量：cheese蛋糕——1/3塊；提拉米......

湖北省武漢市中心醫院消化內科主任吳傑告訴《生命時報》記者，他經常遇到一些吃得好、睡得香，但還老覺得疲勞的人。詢問飲食習慣後，發現他們大都喜愛吃甜食。吳傑分析，人體感到疲勞一般有三個方面原因：一是攝入的營養和熱量......

女性吃過多甜食不利懷孕1、胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。但婦女吃太多的胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。2、烤肉有人發現愛吃烤羊肉的少......

游泳前吃甜食有助於增強體力如果在飢餓狀態下去游泳，事先吃一些甜品，有助於增強體力。疲勞飢餓時吃甜食迅速補充體力體力過量消耗會造成體內能量不足，產生疲勞。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高體內熱能，迅速補充......

血糖高易發婦科病世界衞生組織曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：嗜糖之害甚於吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，並提出了戒糖的口號。研究發現，經常過量食糖的女性易患多種疾病，陰道炎就是其中之一......

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多吃甜食容易引發近視眼（圖）近視，是現在學生很普遍的一個現象，每個班級裏面很多同學都出現近視的現象，而近視這幾年為什麼會這麼多呢?説到近視，很多人都認為是不良的用眼習慣，現在學生讀書壓力越來越大，看書的習慣，看書的光線......

個案：洪小姐（２５歲，補習教師）自小就愛吃甜食，餅乾、糖果、蛋糕每天不可少，每兩天就至少吃掉巴掌大小的巧克力。從中學開始，她偶有感到陰道瘙癢，不過並未引起特別的注意。去年聖誕期間，除了每天必不可少的甜食甜品，她參加大小６個慶祝......

科學家發現一種與肥胖相關的基因，使女孩覺得冰淇淋和含糖食物更美味。科學家稱，這種基因的發現意味着，如果我們選擇了不健康的食物，這可能不是我們的錯，並且可以在一定程度上有助於我們解釋肥胖的成因。加拿大的研究人員説......

據英國《每日郵報》報道，英國一項新研究指出，吃巧克力或者餅乾、蛋糕等其他甜食，都會提高患腸癌的風險。這是醫學科學上首個揭示高脂肪和高糖分飲食與結直腸癌腫瘤之間聯繫的研究。不過，並非所有休閒食品都需要被列入黑名......

病例老張已患糖尿病4年，平時口服二甲雙胍和格列奇特治療，血糖一直控制得比較理想。最近有些麻痺大意，近一個月來餐後血糖直線上升，最高達到了12.0mmol/L。他曾經看到過介紹，稱阿卡波糖是降低餐後血糖的一線用藥，他想：現在自......

嬰幼兒有生理性遠視雲南省第一人民醫院生殖遺傳科盧主任説，兒童生下來都會有一定的遠視，這是眼發育的正常過程，叫做生理性遠視。因為嬰兒眼球比成人小，6個月的嬰兒眼球大小隻相當於成人的2/3，其眼軸距離較發育完全的正常眼......

許多女性都喜歡吃甜食，甚至到了上癮的地步，甜食對味蕾的吸引力實在是太大了，怎麼剋制都剋制不住，在此我們來了解一下，過度吃甜食對女性有什麼嚴重的危害。一、過度的甜食對女性的危害1、視神經炎視神經炎的發病機制雖然非......

空腹吃甜食有什麼傷害？理論上講，人吃甜食以後，體內血糖就會升高。這時，機體會釋放胰島素使血糖轉變為糖原，從而使血糖恢復正常。若空腹吃甜食，則會使胰島素過度釋放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖，從而迫使機體釋放第二中激素......

愛吃甜食的人可要注意了，除齲齒、肥胖、糖尿病外，還可能受到癌症威脅。日本大學藥理學教授經研究發現，平時好吃高糖類食物的人，由於自身免疫功能減退，患癌症機會比普通人高4~5倍。因此，在日本厚生省早已提出每天糖的攝入量......

曾有報道稱，75%的女性一生中至少會受到一次婦科炎症的困擾，而在物質條件不斷提高的今天，婦科炎症不但沒有受到抑制，反而有了愈演愈烈的傾向。鮮嫩欲滴的冰淇淋，琳琅滿目的糖果，如夢如幻的蛋糕……每一種甜品都......