芹菜二米減肥粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：1.將芹菜洗淨，切成小段；大米、小米淘洗乾淨。2.鍋上火，加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開後改用小火煮20分鐘，加入芹菜段再煮5分鐘即可。瘦身效果：芹菜是......

芒果草莓黑米減肥粥材料：黑米適量，薏米適量，大米適量，白糖適量，淡奶油適量，芒果適量做法：1、將黑米、薏米、大米洗淨。2、放在電飯煲加入8倍左右的水。3、晚上定時預約，經過浸泡煲出來的粥特別軟糯。4、早上就能吃到一碗很鮮......

很多人都非常喜歡食用焦米粥，但是如果長期食用焦米粥，對身體是有一定的壞處。長期食用焦米粥可能會導致上火，而且焦米粥和油膩的食物一起食用的同時可能會影響消化，導致消化不良。不過適當的使用焦米粥，反倒對身體有一定的......

生活中總是會有一些小竅門，很多有經常的人在煮粥的時候習慣在裏面放一點鹼，這樣能讓粥的湯汁變得更加的粘稠，但是畢竟每種食物的營養成分都是不同的，如果我們盲目的放入鹼可能會破壞裏面的營養成分，其中黑米粥是我們經常吃......

我們都知道，黑米對於人體的用途非常多。可以補充人體需要的各種物質。黑米的做法也各種各樣，可以蒸米，可以煮成黑米粥。在現在應用比較廣泛的還是煮粥。大家都習慣早上或者晚上喝上一杯黑米粥。現在的社會，減肥也是非常風......

牛奶黑米粥原料：牛奶250毫升，黑米100克，白糖適量。製法：將黑米淘洗乾淨，加入適量水，放入鍋中浸泡2—3小時，然後中火煮至粥快熟時，加入牛奶、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹温熱服食。功效：此粥具有益氣、養血、生津、健脾胃的......

黑米對於我們來説並不陌生，我們經常會用黑米來熬粥喝，因為現在越來越多的人，已經認識的黑米的食用價值和藥用價值，經常食用黑米，可以對我身體起到很好的養生保健作用，但是產婦可以不可以喝黑米粥，產婦喝黑米粥有什麼好處，下面......

相信大家對於黑米肯定不會陌生吧，黑米也被我們叫做是壽米或者叫做是藥米，可見黑米有着非常高的養生功效和保健的作用，經常吃黑米不但可以起到補腎、抗菌和降低血壓的作用而且還能起到清除自由基以及提高免疫功能等效用，黑......

有許多人都知道黑米有很多功效，它不但含有豐富的營養，而且對於預防一些疾病還有很好的療效，經常吃一些黑米，可以延緩衰老，預防動脈硬化，起到控制血壓，減少心腦血管疾病的功效，所以有很多人都喜歡熬一些黑米粥，那麼黑米粥該怎麼......

斑禿是形容短時間內，頭髮不明原因的大量脱落，形成邊界整齊大小不等的脱髮斑。斑禿患者病情好壞通常也與飲食狀況相關。那麼斑禿患者有哪些飲食禁忌？斑禿患者吃什麼好？斑禿患者有哪些飲食禁忌？1、忌油膩、燥熱食物（肥肉、油......

銀耳黑米粥是大家比較喜歡吃的保健食品，因為這種食品的味道清香，營養價值豐富，並且還可以增強體質，對於年老體虛者，進補效果特別好。祖國中醫一直把銀耳和黑米當做是民眾養生的上好食品，他不僅滋陰潤肺，補氣養血，對於脾虛腎虧......

相信大家對於黑米肯定不會陌生吧，黑米不但可以食用而且還有很高的藥用價值，經常吃黑米不但可以起到補益脾胃、滋陰補腎以及養肝明目的功效而且黑米還可以起到預防和治療貧血、頭暈以及便祕等症狀的好處。黑米的吃法有很......

黑米是一種藥，又是一種食用的米，是一種歷史十分悠久的植物。黑米的作用有很多，像是滋陰補腎，明目等，不但可以用來熬粥喝，還可以用來當做營養食品，釀酒等。黑米可以用來防癌抗癌，降低血壓，改善心肌，改善貧血等，所以人們吃的也比較......

黑米粥製法：用清水稍加淘洗，加入適量温熱水，浸泡1～3小時，再配以用量為黑米1/3的粳米，文火煮2小時或用高壓鍋煮沸30分鐘以上即可食用。如加入適量的冰糖、紅棗、白果、銀耳、核桃仁、花生米等，味道更好，營養價值更高，實為四季進......

黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳，口味很好，很香純。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。1、補充營養黑米粥含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維......

黑米粥，相信大家都喝過，味道非常的美味，而且黑色的食物，本身就對人體有很多的好處，喝起來也特別的香甜，可是，很多人發現黑米粥喝起來有些發酸，這是怎麼回事呢？為什麼會發酸呢？到底黑米粥發酸是怎麼回事呢？感興趣的朋友們，趕快來看......

在煮黑米粥的時候，有很多人都會發現黑米粥很難煮爛，其實在煮粥的過程當中也要注意掌握一些方法和技巧，例如煮粥之前應該將黑米浸泡一段時間之後再下鍋，就更容易煮爛。一、煮之前泡一下大家用水煮之前一定要將黑米粥在水裏......

黑米含有豐富的礦物質和維生素，可以幫助我們益氣補血，並且還有抗癌的作用。而栗子也是營養極其豐富，被人稱為乾果之王。它能強筋補腎、補脾健胃。這兩款一起來煮粥，就是板栗黑米粥，特別適合一些中老年人吃，可以幫助消化，還有......

人流對女性的傷害非常大，是一種將女性體內的肉流掉的手術，是非常危險的，做了人流手術以後要注意恢復身體，家裏人要細心照顧好患者，積極鼓勵患者不能讓患者做勞累的事情，讓患者多注意休息，身體才能恢復健康。有人問我人流後可......

小編是一位特別愛喝粥的人，尤其是一些養生粥，更是痴迷於熬養生粥，因為不僅能吃出健康而且還能養生，符合現代人對對於綠色健康的生活理念的追求。熬一碗紅豆薏仁黑米粥，在美味中養生，健康的食材美味的感受。是最平常不過的餐......