昨天，廣州市穗港澳青少年研究所發佈最新的廣州青少年身心健康發展指標調查報告。調查顯示，被調查青少年身心健康雖然及格，但各健康範疇的發展不均衡，其中志向得分不及格（59.42分）。調查還顯示，學習成績越差者，身心健康分數越......

疲勞時要常搓臉大多數人會有這樣的感覺，在疲勞時搓一下臉，你就會馬上精氣神馬上神清氣爽起來。只因為面部佈滿着許多表情肌和敏感神經，熱水能刺激面部的這些神經，搓臉即能加速血液的流動，同時也能舒展面部表情肌，洗澡時搓臉......

近日，中華醫學會計劃生育委員會第六屆委員會會議在武漢舉行。在會議期間，中華醫學會計劃生育委員會聯合全國著名婦產科專家共同發出科學避孕、遠離人流的倡議，提出在全國綜合醫院婦產科、婦產專科醫院開展流產後計劃生育......

醫師介紹説，據調查顯示，對性生活有興趣的老人，在60歲人羣中佔到70%，60—80歲佔50%，80歲以上有10%。衰老所伴發的性慾和性功能減退已是公認的事實。一般認為，男人比女人衰老得慢，可一旦開始，就會在短時間內迅速下降；而女人......

健身房現在很吃香，許多都市白領下班後沒事既往健身房裏竄，這是非常好的一個現象，説明每個人都開始在意自己的身材，更關注自己的身體健康了。那怎麼科學合理的鍛鍊呢？下面給你答案。加強身體鍛鍊有哪些作用？1、保持體形鍛鍊......

女性自慰是一種自我探索和滿足性需求的正常行為。然而，由於社會文化和性觀念的影響，女性自慰常常被忽視或被視為禁忌話題。本文旨在探討女性自慰的益處和注意事項，幫助女性更好地瞭解自己的身體和性需求，促進性健康和個人......

生氣，即自我壓抑、情緒不良，危及自己的健康，正所謂氣大傷身。究其原因，如中醫學上，人體有氣結氣淤一説，生氣容易讓原來暢通的七經八絡變得遲鈍，血流回心臟的速度變慢，在某個部位生成病灶，從而為疾患的發生埋下定時炸彈。下面就......

時尚生活不僅要吃得美味，而且要吃得營養健康。選對身體所需食物才能事半功倍了。下面不妨聽聽小編的介紹了!吃綠綠是指綠色食品。綠色食品是遵循農業可持續發展的原則，按照特定的生產方式生產和加工，經綠色食品管理機構......

有失眠經歷的人肯定知道失眠不僅僅是個夜間問題，它會影響白天的工作和生活，嚴重影響身心健康。有失眠經歷的人肯定知道失眠不僅僅是個夜間問題，它會影響白天的工作和生活，嚴重影響身心健康。下面僅列舉失眠是怎樣從睡眠的......

1.要參加力所能及的家務勞動，要盡力堅持自我服務性勞動。尤其是兒孫滿堂的老人更要注意這個問題。俗語云：有兒四十即先老，無兒八十正當年。這很值得有的老年人玩味。2.生活起居節律化，對自己決不姑息遷就。古語云：起居無節......

：飯後不要吃水果，飯後不要開車，飯後不要飲水，飯後不要吸煙，飯後不要跑步……看過太多的飯後禁忌，以致我們飯後坐也不是站也不是，躺着就更不是了!那麼飯後究竟可以做什麼?今天我們就來一起學習下吧!飯後欣賞音樂......

在樓宇中的辦公女性通常壓力都很大，由於工作忙碌很少關心自己的身體健康狀況，久而久之就埋下了一些婦科疾病隱患，白領人羣大多沒有正常的休息和用餐習慣，生活很隨意這是導致疾病的原因之一，下面來看看白領女性是哪些疾病的......

3月16日，江西贛州有一名男孩坐在護欄邊緣欲跳樓輕生，消防員趕到現場後對他進行勸説，整個過程男孩保持沉默，之後突然跳下，在這千鈞一髮之際，消防員眼疾手快，飛撲上前，拉住了男孩，並將男孩安全救回地面，網友紛紛為消防員點贊，他不......

斷奶完全沒必要分離母子。傳統上分離母子好斷奶的做法並不可取，很可能非但不能成功斷奶，還會影響寶寶生理、心理健康。長時間的母子分離，還會使寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，還可能產生強烈的焦慮情緒，不願吃......

何謂精神分裂症精神分裂症是一種由於大腦功能出現問題，導致不正常的思維、情感及行為的疾病。它是屬於重性精神病之一，嚴重影響病人的日常工作、社交、生活及自我照顧的能力。精神分裂症系多發病之一，在我國的發病率約為......

瑜伽是一種古老的身心練習，通過結合呼吸控制、身體姿勢和冥想，提供了一種全面的健身和放鬆方法。在現代快節奏的生活中，瑜伽練習逐漸受到更多人的關注。本文將介紹瑜伽練習的益處和注意事項，幫助您瞭解這項綜合練習的價值......

時代在進步，人們的思想也比較開放，很多年輕女人，還沒結婚就與男友同居了。兩個人住一起，又是戀愛關係，自然會發生性關係。有了性關係，就容易懷孕，對於尚沒有能力養育孩子的他們，如果有了孩子只能選擇打胎。打胎可是不好的，對女......

中國人講站如鬆，坐如鐘，這樣的男人瀟灑挺拔，女人亭亭玉立。而一旦年過60，彎腰駝背似乎成了理所應當，大家往往不覺得有修正的必要。其實，從身心健康着想，越老越應該抬頭挺胸。人在交往中最想得到什麼樣的反饋？當然是肯定。假設......

運動錯誤1：餓着肚子做運動餓着肚子做運動無異於開着一輛沒有油的坦克，你的身體需要能量來保證運轉。一些健康的小食，如燕麥粥或香蕉，可以在駕車去健身房的途中就消化掉，並提供你接下來的運動所需的額外能量。在上午運動時......

食管癌是常見的腫瘤之一，也是嚴重威脅人民健康與生命的疾病之一。我國每年約有20.9萬人死於食管癌。食管癌的治療結果因病期的早晚相差非常懸殊。以手術治療為例，早期癌5年生存率90%左右，而中晚期癌5年生存率降到20%～30%......