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孕期食譜 三鮮冬瓜湯
孕期食譜三鮮冬瓜湯原料:海帶(鮮)100克,冬瓜500克,海虹30克,料酒5克,鹽3克,味精1克,大葱5克,姜5克,豬油(煉製)15克。做法:步驟1:瑤柱用温水泡軟,洗淨,去雜質放進鍋內。步驟2:準備好材料,海帶切成塊狀,冬瓜去皮籽,切成塊。步驟3:加少許水......
2023-10-31
蘑菇冬瓜湯功效大降脂又降糖
蘑菇營養豐富,味道鮮美,富含人體所需氨基酸、蛋白質、礦物質、維生素和多糖等營養成分,經常食用能提高人體對食物營養的吸收率。同時蘑菇還含有人體很難消化的植物纖維素,可保持腸內水分,並吸收餘下的膽固醇及糖分,將其排出......
2023-11-23
金針菇冬瓜湯的做法有哪些
一日三餐中,總是少不了湯,湯不僅美味,而且營養豐富,都説營養在湯裏,此話一點不假,而今天我們將後會大家推出一款既營養又美味的湯,也會教大家它的做法,如果你也對他感興趣的話,那就趕快來看看吧!究竟金針菇冬瓜湯的做法有哪些?請......
2021-04-30
海米冬瓜湯的做法是什麼
海米冬瓜湯是一種傳統性的食物。它屬於浙江菜系,不過一般都是將兩者一同煲湯喝,口味兒濃郁鮮美,特別是海米可以給冬瓜一些新鮮的味道,那麼他的做法是什麼呢!方法一冬瓜、海米、香葱、生薑、澱粉、食用油、精鹽、料酒、雞精......
2021-04-30
冬瓜湯的做法 四款簡單的冬瓜湯
冬瓜湯的做法一、蜂蜜冬瓜湯材料:枸杞一些,蜂蜜適量,冬瓜500克,檸檬汁適量做法:1、冬瓜去皮、去瓤、去子,洗淨切塊,倒入砂鍋裏,加水大火煮沸。2、煮沸後改小火,煮20分鐘後,放入枸杞,加蜂蜜,然後再改中火煮45分鐘,最後加檸檬汁即可......
2023-11-01
冬瓜湯減肥法 喝出性感好身材
冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜。它可以幫助排除體內多餘的水分,使腎臟功能維持正常的運作,消除浮腫的現象。每天都喝冬瓜湯,一個月可以瘦十幾斤!1、消脂冬瓜湯材料:冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許......
2023-10-31
減肥可以吃肉片冬瓜湯嗎
家常菜夏季養生調理利尿調理水腫調理肉片冬瓜湯做法1.冬瓜刨去瓤,洗淨切小薄片;2.瘦肉切成薄片,用澱粉、醬油、香油拌均勻;3.取清湯或肉湯燒開,把冬瓜片放入煮熟;4.見冬瓜基本熟即放食鹽調味;5.將拌好的肉片下鍋,見熟起鍋......
2023-11-19
非常有效的冬瓜湯減肥法 助你快速燃脂
古人已知道冬瓜具有減肥功能,欲得的體瘦輕健者,則可常食之,若要肥,則勿食也”。説的就是冬瓜,下面一起來看下冬瓜減肥湯的做法。很多人在關注如何吃出顯瘦身材的話題,有些MM們減肥會想盡各種方法,但是方法使用了卻沒有效果,這......
2021-05-21
冬瓜湯的做法大全
冬瓜湯的原料:冬瓜500克冬瓜湯的配料:雞蛋四隻,肉餡100克,葱3克,姜3克冬瓜湯的調料:鹽6克,胡椒粉1克冬瓜湯的做法:1、雞蛋打散在碗中備用;2、肉餡加入葱薑末和1克鹽攪拌均勻;3、鍋中抹一點油,將雞蛋用一小勺,倒入加熱的鍋中(鍋底最......
2023-11-13
鮮貝冬瓜湯怎麼做?方法原來如此簡單
人們在燉湯的時候通常會加入冬瓜,這樣的湯會更加有營養,同時還可以加入鮮貝,於是有老鮮貝冬瓜湯這道美食,這道美食的營養非常豐富,對人體健康有很多好處。一、鮮貝冬瓜湯的做法材料:鮮貝30克、冬瓜200克、香菇50克、瘦豬肉1......
2021-04-30
菜譜大全之酸辣冬瓜湯
酸辣冬瓜湯主料:冬瓜200克調料:鹽3克味精2克香菜10克醋8克胡椒粉7克香油5克指數:推薦指數9營養指數7難易指數9時間指數9減肥指數8養顏指數8麻辣指數3酸辣冬瓜湯的做法:1.冬瓜去皮切塊,放入鍋中加水、鹽、味精煮湯;2.香菜擇......
2023-11-22
喝冬瓜湯養胃的療效最佳!
喝冬瓜湯有什麼功效?腸胃問題一直困擾着很多人,而之所以出現腸胃疾病,和人們日常的健康飲食是存在聯繫的,所以説想要有效的預防和調理,那麼在飲食上也應該注意,以及可以起到養胃護胃的飲食方法。養胃冬瓜湯用料:冬瓜(帶皮)50......
2021-04-30
魚丸冬瓜湯的做法是什麼
湯類分的就有好多種,其中就有一種湯類叫魚丸冬瓜湯。它是將魚丸和冬瓜混合字一起吃,味道還是很不錯的。基本冬瓜都是切成塊在湯裏煮的,市場上面是有賣的,可是買的都沒有自己做的有營養健康,想吃就可以輕鬆簡單的做。那麼制......
2021-04-30
瘦肉冬瓜湯怎麼做?看完後就全明白了
瘦肉冬瓜湯是大家非常熟悉的一道美食了,通過名字就知道大概需要哪些食材,製作的步驟也不難,但有的人做出來的湯非常好喝,有的人就做不到這一點,這恐怕是沒有掌握細節的原因。一、瘦肉冬瓜湯的做法1、豬肉切塊,焯水2、焯出血......
2021-04-30
孕期利水消腫食譜 海米冬瓜湯
孕期利水消腫食譜海米冬瓜湯原料:冬瓜200克、海米15克、芝麻油3克、花生油5克、姜5克、葱5克、鹽1克。做法:1、先把冬瓜去皮、切片;葱姜洗淨後切葱末、薑絲;2、海米先要洗淨,再用清水侵泡10分鐘;3、往鍋中倒入花生油,等到7......
2023-11-01
薏米冬瓜湯的做法有哪些?
薏米冬瓜湯,可以幫助清熱解毒,排除身體的毒素和濕氣,還有很好的利尿效果,所以想要更好的去享受這些美食,又有利於發揮其功效,那麼不妨看看下面所介紹的這些做法。一、烹飪步驟1.冬瓜一塊、薏米用清水泡4-5小時備用,冬瓜切成1......
2021-04-30
冬季佳品冬瓜湯 三款營養最為宜!
冬瓜是非常適宜冬季食用的健康飲食,也是我們日常家中做湯的主要食材之一。冬瓜具有非常好的利尿消腫,美容養顏的好功效,營養價值極高,又能對愛美女士的瘦身計劃有所幫助。那麼,您是否已經喝膩了像是冬瓜汆丸子這類的冬瓜湯......
2021-04-30
夏天解“暑乏”有哪些食物?
夏天解乏,可以喝一些冬瓜湯,因為冬瓜湯有去濕解暑的作用,還能利尿。在做冬瓜湯的時候,儘量不要太油膩,可以用高湯調湯,簡單放一些海米、紫菜或瘦肉等即可。另外,紅小豆煮豆粥去濕解疲勞效果最好,綠豆粥也有清熱解暑作用,能一定......
2023-11-26
自制減肥湯:冬瓜湯的做法
冬瓜減肥湯材料:排骨冬瓜枸杞瑤柱適量做法:1、鍋燒開水排骨飛水,撈出洗淨瀝乾,備用;2、冬瓜洗淨,去皮,去瓤切塊,瑤柱泡軟,撕一絲一絲,備用;3、湯煲加水,煮沸後加排骨,轉小火,熬煮約一個半小時;4、加入枸杞煮上10分鐘,將瑤柱絲也加入;5......
2023-10-29
孕前食譜之三鮮冬瓜湯
主料:海帶(鮮)100克冬瓜500克輔料:淡菜(鮮)30克調料:料酒5克鹽3克味精1克大葱5克姜5克豬油(煉製)15剋制作工藝1.淡菜用温水泡軟,洗淨,去雜質放鍋內;2.加少許水、料酒、葱結、薑片,用中火煮至酥爛;3.海帶切成菱形塊;4.冬瓜去......
2023-11-22
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