空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。糖糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持......

很多職場女性都在為自己的健康、美麗發愁，不能太油膩又要很健康，這樣午餐的需求就上升到了一天飲食最重要的位置，但是很多白領MM為了省時省力，還是不可避免的犯上了4個午餐的壞習慣。1、求速度白領中午休息時間很短，最少的......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？花茶的功效很多，例如美容、健身、涼血等等。但並不是所有的花都適合用來泡茶的。花茶的飲用也有講究。不同功效的花茶混合在一起，效果不僅低於單一的花茶，可能還會對身體產生一些不良影響。......

自己帶飯菜炒八成熟自己帶飯，既能保證葷素搭配、符合自己的口味，又能省錢省時，受到不少白領的推崇。專家説，帶飯時，選材很關鍵，應以適合多次加熱的菜為主。蔬菜以根莖類為主，如胡蘿蔔、芹菜、竹筍、西蘭花、西紅柿等；肉菜可多......

常見最髒的10種食物：葱污垢：研究發現，葱裏含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌。超市避免方式：購買冰凍的葱，因為室內的環境很容易滋生細菌。家用避免方式：將水龍頭開到最大來清洗污垢，清洗的時候剝去葱的外皮。雞肉污垢：經......

1.香水香水所含的化合物超過800種。香水中的鄰苯二甲酸二乙酯被疑致癌，也可導致生殖系統紊亂。2.瓶裝水塑料瓶中的化學物質會滲入水中，影響健康，出門最好自帶水杯。3.殺蟲劑農藥殘留中的有毒成分污染空氣，還能通過人們的......

相關閲讀：夏季消暑有哪些方法？你會喝水嗎？——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質該喝什麼水？三杯救命水有沒有被你忽略？，飲水習慣和方式不正確的水盲，在現代人中佔據很大比例。......

在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨牀驗證確有實效的食療方法：黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加......

水果好吃，但要注意吃法，要知道怎樣能夠吃出健康。下面為您揭示吃水果的五個禁忌。忌食水果過多過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。吃水果忌不漱口有些水果含......

相關閲讀：牛奶怎麼喝有害健康？越來越多的人知道，吃鹽太多有害健康，可能誘發高血壓、中風，還會影響更年期女性髖骨密度的流失。除了少吃鹽外，避免食物中的隱形鹽至關重要。近日，台灣雜誌邀來營養專家，結合最新研究，為大家又找出......

編輯推薦：盤點：性愛的最佳模式！國際接吻日為每年的7月6日。又名國際親吻節。這個節日首先由英國人發起，二十年前得到聯合國的批准。每年的這一天許多城市都舉行各種接吻比賽，比賽參加的男女有機會贏得各種獎品和禮品。接吻......

相關閲讀：盤點：性愛的最佳模式！是不是所有女性的更年期到來的時間都是一樣的，所以一旦女性進入了某個時期後都應該要採取一些保健措施嗎？專家介紹到，其實更年期的出現並不是一定就出現在某一個時期裏，它的出現時期是有着不定......

編輯推薦：14個女性最需呵護的部位農藥這麼多還要不要吃果蔬？雖然果蔬存在農殘問題，美國政府和營養專家卻仍然達成一點共識，即相對於農殘的危害，果蔬對健康的益處更大，只要正確食用，比如蔬菜煮熟再吃，水果洗淨並去皮等，就能降低......

相關閲讀：夏季養生喝什麼茶好？早睡早起好習慣早睡可以讓身體在最佳睡眠時間內更好的排毒，有助保養氣血，形成良好的作息習慣;早起也是好習慣，可以起來呼吸下新鮮空氣，鍛鍊鍛鍊，對休息了一晚上的身體來説也不是不錯的保養。養......

相關閲讀：夏天性生活應注意什麼？6月後，全國進入雷雨季節，學習如何避免雷擊成為當務之急。氣象專家提醒：1.身處室外，一旦看到閃電或聽到雷聲，就應快速尋找、進入有防雷裝置的建築物內，或進入密閉的車輛，不要在樹下避雨。聽到最......

食物會影響人的情緒，你知道嗎？其實，關於這方面的研究，目前已受到科學家的關注。曾經有個美國科學家指出：雖然現在尚未發現可以引起人情緒大幅度波動的食物，但確實有些食物可以對人的情緒產生影響。因此，這個科學家也提出了，人......

相關閲讀：夏天性生活應注意什麼？買完菜回來，你是不是把它們通通往冰箱裏一塞？灶台邊的油鹽醬醋，你是不是隨意一字擺開？蔬菜水果，你是不是讓它們齊聚一堂？其實，很多食物的存放都有講究，放錯了地方，即使外觀、氣味仍然正常，營養卻在......

相關閲讀：夏季如何巧用花養生？近年來發現能產生不良反應的中藥越來越多，大部分文獻有記載的，如雷公藤、蜈蚣、烏頭等具有多種不良反應；一些文獻記載低毒或無毒的藥物如甘草、益母草、人蔘、冬蟲夏草等，也可能引起不良反應；一......

相關閲讀：吃什麼可提高性生活時間？很多人在遇到重要事情時會緊張，甚至茶飯不思、徹夜難眠。其實，家裏的醋就可以解決這個問題。長期處於緊張狀態下，不僅會導致緊張性疲勞，還會形成緊張性睡眠障礙。專家解釋，遇到緊急情況時，人......

關閲讀：女性日常應如何排毒養顏？綠色：舒適之色，具有解除眼疲勞、改善肌肉運動能力的作用。有利於員工集中思緒，提高工作效率。藍色：嚴肅之色，具有鎮靜安神的作用。工作忙碌、壓力大的員工可用藍色服裝緩解壓力、安定情緒。但......