女性體質差主要表現在兩個方面：一是心肺功能較弱，脈搏頻率達不到正常值;二是身體柔韌性較差，這樣的後果之一就是導致虛胖，影響身體的靈敏度和協調性。在為自己身體狀況擔憂的同時，許多女性卻抱怨平時太忙，沒有時間健身。專......

頸椎患者最適合按壓風池和風府穴。這兩穴都在腦後，具體來説，風府穴（見資料圖片1）的位置為後髮際（發線根部）正中直上一寸。風池穴（見資料圖片1）的定位為當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，簡單來説，就是......

在中國，任何可食材料加入水中煮或泡所得的汁液，人們都習慣冠以茶名。例如所有由茶樹葉煮泡成的飲料，雖然色香味常有差異，都統稱為茶。除了茶樹之外的植物製成的飲品則以原料命茶名，如人蔘、茶枸杞茶等，這些有茶之名無茶之實......

腎結石的形成過程是某些因素造成尿中晶體物質濃度升高或溶解度降低，呈過飽和狀態，析出結晶並在局部生長、聚集，最終形成結石。我院專家攻關小組在多年從事該病中西醫結合治療的基礎上，採用微化藥物滲透療法，以活血化淤，擴充......

作為有效的輔助療法，胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。在鍛鍊的過程中，應逐漸增加運動量，由少到多，長期堅持，持之以恆。如採用速度緩慢、全身放鬆的步行，時間每次20至30分鐘，運動脈搏控制在......

音樂療法屬心理治療方法之一，是利用音樂促進健康，特別可作為消除心身障礙的輔助手段。根據心身障礙的具體情況，可以適當選擇音樂欣賞、獨唱、合唱、器樂演奏、作曲、舞蹈、音樂比賽等形式。心理治療家認為，音樂能改善心理......

遠動方法雖簡單，但如果不能持之以恆的堅持，想很快就見到效果的話就是異想天開嘍！運動時間：同樣是每天10分鐘，具體每套的運動時間可依個人喜好自行控制。效果：堅持半年以後，腿部的整體線條可以得到明顯改善。上半身躺平後，大腿......

幫助自閉症兒童發展移情最重要的事情之一是要明白高功能自閉症兒童雖然缺乏與別人的直接情感聯繫（移情），但並不意味着他們沒有情感體驗。遺憾的是，許多人認為自閉症兒童沒有情感，事實並非如此。自閉症兒童與別人的情感交流......

英國廣播公司會計部的工作人員最近頻頻抱怨，説辦公室太安靜，讓人感到寂寞。為此，專家建議在大廳內不斷播放專門錄製的生活背景音響，包括聊天、打電話，甚至偶爾發出的笑聲。數天實踐證明，專家的這一招果然十分有效。有些人尤......

在研究中，哥本哈根大學的Dela博士等人讓一組糖尿病人每週6次單腿蹬踏自行車測力計共3個月，另一條腿則保持靜止。3月後測量兩條腿的肌肉組織對葡萄糖的攝入情況，發現糖尿病患者運動腿的胰島素敏感性與健康的不運動個體相......

小慧是自閉兒，平常看他不是不理人，就是怪吵怪叫的，有時還會發脾氣撞桌子，這樣的孩子該怎麼和他相處呢？家長篇家長得知自己的孩子是特殊兒童時，不是震驚、難過，就是自責，覺得一定是自己做錯了什麼，才會讓自己的孩子變成這樣，將自......

以前的研究指出，失眠會妨礙身體分泌激素，使人吃富含卡路里的食品的慾望激增，讓他們更容易餓，而且需要更多能量。研究人員安吉洛·特穆雷説：這項研究是我們最近對睡眠時間和糖尿病風險之間的關係進行探索的一個繼續。......

高血壓吃什麼藥好？中醫推薦使用靈芝降血壓。靈芝降血壓有什麼好處？靈芝降血壓不但有效，還會給服用者帶來多重驚喜。驚喜一：血脂、血糖同時降低靈芝降血壓的同時，患者的血脂和血糖含量也有所降低，即可以幫助治療高血脂和高血......

説到睡眠問題，相信七個人中起碼有4個人睡眠不好。那麼遭遇了睡眠問題的時候你是怎麼做的呢？有些人都會選擇吃藥，但你知道嗎？安眠藥吃多了對身體不好。那麼我們應該怎麼去攻克睡眠問題了。其實想要改善睡眠很簡單，改變一些......

治療方法：靜脈滴注低分子右旋糖酐、丹蔘、胞二磷膽鹼、三磷酸腺苷、輔酶A及地塞米松，肌肉注射維生素B1和B12，口服西比靈、維生素E煙酸脂等，14天為一療程。耳鳴較重者靜脈應用利多卡因治療。在藥物治療同時給予高壓氧治療，......

1999年4月份的精神醫學新知(PsychiatriyNews)刊出一篇有關強迫症治療觀念的文章。依臨牀經驗而言，強迫症是一種對藥物反應緩慢的疾病。CraigP.Bushong醫師説：「臨牀上醫師治療強迫症時，用藥傾向於低於治療劑量，於是將病人......

隨着歲月的流逝，四十多歲人的上眼皮就會逐漸下垂，眼袋也會增大，上下擠壓，眼睛就被擠的變小了，男性更為明顯。這時候最好的改善方法便是依賴外科手術了。上眼皮下垂上眼皮下垂多是自四十餘歲開始，很多人的三角眼就是這樣形成......

一、營養原則氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在......

女性痛經怎麼來治療呢？治療痛經情況其實很多人會有自己的小方法，但是並不是每個人都會有效果。那麼痛經怎麼辦？月經期間吃什麼好？小編推薦可以緩解痛經的好食物，幫你解決這一煩惱。痛經吃什麼食物緩解桑葚桑葚有改善皮膚（包......

選好牀首先是牀的高度應略高於人的膝蓋，理想的墊物最好是硬板牀上鋪以軟硬適中的牀墊，這樣，可保持人體脊柱處於正常的生理狀態，從而保證睡眠舒適。多按摩睡前不妨進行自我按摩，如按摩頭皮可起到促進頭皮血液循環，鬆弛神經，消......