過完年，傳説中的白骨精又要開始勞碌繁忙，但男人可以讓成功作為理由，女人卻沒有不漂亮的藉口。做好補水功課，就從現在開始喲!諸多應酬、派對，想要有個體面的粧容，就必須提前培育潤澤膚質。白骨精們常要經歷幾大皮膚脱水場景，......

高温酷暑時節對人體來説是一種逆境。很多人都感覺食慾下降，口渴難耐。的確，汗水淋漓的狀況下，需要補充大量的水分來避免身體脱水。不過，用什麼方式來補水才好呢？汗液不是白水，其中內容豐富，從少量的蛋白質、氨基酸，到鈉、鉀、......

問題一、油光滿面專家解答：夏秋交替之際，空氣中的濕度逐漸降低，日夜温差拉大，肌膚的皮脂分泌量跟着減少。表面上，偏油性肌膚不再拼命出油，讓人感覺好像清爽了起來，但偏乾性的肌膚，卻容易在此時出現幹癢不適的現象。事實上，無論......

健康透亮比選粉底色號更重要肝、脾、腎要養好常有人向醫師反應，都為美白，投資買了許多瓶瓶罐罐，卻還是敵不過暗沉、蠟黃的氣色!這時候就該反思生活型態是不是不夠健康，轉向五臟六腑精氣的調理吧。不同於西醫講求直接淡化......

要選擇能徹底卸除彩粧、温和不刺激眼部的卸粧液清潔眼周肌膚，以便更好地吸收補水保濕產品。在塗面霜的時候，應該注意避開眼周肌膚。T區：切勿強力去油T區部位一直給人都是多油的印象，但是在春季化粧的時候容易掉幹皮，這説明......

1、洗臉要温和：許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性地把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要徹徹底底的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉温和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，再好的保濕都很難發......

冬天天氣比較冷頭髮不容易幹，所以在冬季，我們常常對頭髮打理過度......

水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油都是在補水保濕的基礎上完成的。尤其在春季，氣候乾燥，日夜温差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，肌膚將變得暗黃粗糙。因此想做水靈靈的白美人，必須要保持美白和保濕同步進行。......

最近，我接診一例腹瀉的患兒。患兒媽媽説孩子快兩歲了，前天給他吃的東西有點雜，有豆腐、酸奶、西瓜等，到了晚上孩子就嘔吐不止，連喝水都吐，接着就開始腹瀉。小兒的消化系統還未發育完善，消化能力弱，一旦吃得太多太雜，消化不良容......

西蘭花增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈萵苣收斂毛孔、抗衰老、防皺萵苣榨汁後可敷臉使用，稀釋後可作為化粧水，能緊緻毛孔，滋潤肌膚。芹菜抗......

很多人羨慕在寫字樓裏朝九晚五工作的OfficeLady。可是當你真的坐到寫字樓裏，就會發現，中央空調、電腦輻射、白色污染……這些寫字樓裏無處不在的肌膚殺手正在悄然謀殺你的肌膚健康。怎麼辦？難道真的無法可想......

人們現在過於迷信電解質飲料如脈動，加強性飲料如紅牛等的功效，很多時候你可能並不需要它們。運動飲料不能隨便喝，在不需要補充的時候補充，反而可能對身體造成傷害。運動補水非常有講究，最簡單的方法就是根據體重來判斷。由......

增濕：養魚養花調濕度除了多喝水以外，湯哲認為老年人的居家環境也應多親水，可以自己動手營造一個濕潤的環境。如果老人家中有院子，可以在庭院裏挖一個小水池，在池中養些金魚、水草或睡蓮，這樣不僅可以調節環境的濕潤度，還可以......

人們每天飲水量多少與飲水對象的年齡、個體差異（如高矮、胖瘦、男女）、運動量、氣候變化，健康狀況、飲食狀況、從事職業等有關。以正常成年人的日飲水量為計算標準，生理需要量約為3升，每日通過飯、菜、湯、水果攝取水分約1......

光是補充皮膚所需的水分還不夠，還要阻止水分的流失，這時候就需要在肌膚表層增加鎖水保濕的成分才能換你一張水嫩臉頰。姐妹們一定要為自己做肌膚開展一次深層保濕護理了!絕招1：從基礎的洗臉、卸粧加強保濕重點卸眼脣粧ti......

防脱水4大攻略Tips1／晨起給肌膚一杯水。經過一夜的休息，體內水量處於最低，需要及時補給。身體缺少水分，皮膚看上去會幹燥沒有光澤，飲水過少還容易發生便幹，甚至便祕，皮膚很容易生小痘痘。清晨喝一杯水，增加腸胃蠕動，幫助排除宿......

專家説到，運動前後和運動過程中補水是很有學問的，喝對了才有助於保持體液平衡，保證健身者的健康和安全。1、運動後要喝電解質飲料，即含有鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質的飲料。或者可以按1∶15的比例，在白開水中加些糖飲......

進入盛夏，温度升高，空氣濕度增大，桑拿天開始困擾人們。這種天氣很容易引起胸悶、氣短、出汗過多等不適，也很容易中暑。那麼，如何預防中暑？中暑了該如何處理？預防多次喝水每次少量中暑是發生於夏天或高温作業時的一種急性病症......

成就潤女第一步：滋潤--基礎護理讓每個細胞都牢牢鎖住水分，Q彈十足。Q1：乾性肌膚就要選擇油脂成分多的保濕品，油性肌膚就要選擇清爽的保濕品嗎？A1：理論上是這樣，一瓶好的保濕產品除了提供最基本油脂水分，還需要保持角質天然保......

蜂蜜採百花之精，可養陰潤燥，潤肺補虛，和百藥，解藥毒，養脾氣，悦顏色，調和腸胃，有女性美容聖藥之稱。現代研究證明：蜂蜜中豐富的生物活性物質，能改善冬季皮膚乾燥缺水，增加皮膚營養，保持皮膚的細嫩光滑。特別是蜂蜜中含有47種微量元......