一天當中最重要的時間就是睡覺了，一個好的睡眠會帶來一天的好心情，對於孕媽們來講休息就更為重要了，那麼孕媽們該注意怎麼休息才是對肚子裏的孩子最好的呢？有兩個注意事項：不要趴着睡和不要平躺着睡。其實很多孕媽的睡姿都......

孕婦睡姿有講究嗎人的睡姿，不外乎仰、側、俯卧三種。對常人來説，只要睡得舒服，無論什麼睡姿都無關緊要。然而對於孕婦來講，事情就不那麼簡單了。1、仰卧，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外陰發生水腫或靜脈曲張。......

孕婦最佳睡姿孕婦最佳睡姿是左側卧位，尤其是妊娠後期，左側卧位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等病症。如果孕婦長時......

1、仰卧影響胎兒營養吸收如果孕婦這時採取仰卧位睡覺，增大的子宮壓在子宮後方的主動脈上，子宮的供血量明顯減少，直接影響胎兒的營養和發育。如果孕婦患妊娠中毒症，仰卧位睡覺可以影響腎臟的血液供應，如流量明顯減少，排尿量......

懷孕是生命中的特殊時期，飲食也應發生相應變化。且看孕婦飲食禁忌25條，看看優孕有哪些事項需要注意！一、不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女......

孕中期睡姿：孕中期我們也要分在前半階段、後半階段。比如剛剛提到只有懷孕了4個月，這時候子宮還沒有從盆腔裏出來，所以往往採用自由的體位和姿勢是比較常見的。一般到了5個月以後或者進進到28周以後，由於子宮逐漸增大了，假......

當懷上寶寶以後，一個人的事就變成了兩個人的事，對於很多新媽來説，不知道哪一些是不該做的、不該吃的，下面來説説孕婦的禁忌有哪些。禁忌一：熬夜生活作息正常，有助於全身各器官和系統的衡定狀態，進而提供胎兒？定的成長環境。經......

【一、孕期正確的睡覺姿勢是什麼？】專家認為左側卧位是孕婦的最佳睡眠姿勢。婦女在妊娠期，特別是妊娠晚期最好採取左側卧位。1）孕期最佳睡姿：左側卧位孕期適宜採取左側卧睡姿，此種睡姿可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹......

隨着年齡的增長，老人的睡眠時間比以前有所減少，所以，有些老年人認為睡覺不像年輕時那麼重要了。其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的......

小編推薦：口述：愛液多少反映女性愉悦度結婚之後，夫妻兩人就會同牀而寢，摟抱着對方入睡心裏就會有一種踏實與幸福的感覺。但是你知道嗎?夫妻的睡姿是要有一定講究的，如要睡姿不好會把你們的睡眠偷走，甚至還有可能導致這樣或......

孕婦可不可以開車可以開，但避免開長途正常來説，孕期開車對孕婦和胎寶寶沒有太大影響。但如果孕婦長時間保持開車的坐姿，則可能影響下肢血液循環，同時也會給分娩帶來不利。孕晚期不建議開車孕晚期駕車一方面上下車不方便，另......

女性在懷孕的時候，也是有着一些食物不能選擇的，這些食物對女性身體健康也是有着很大損害，所以孕婦禁忌食物也是比較多，很多女性就沒有注意這點，使得在食物選擇上，都是隨意的進行，這樣對自身健康，不僅有了很大威脅，而且在吃完一......

孕婦不注意睡姿當心危機寶寶生命隨着妊娠進展，你可能會發現睡眠變得更加困難。你越來越大的身體體積使你很難得到舒適的睡眠，或者是你可能因為無法解釋的刺痛或痙攣醒來。你的睡姿會影響到你和你的寶寶的健康。睡姿不當......

懷孕時的孕婦，萬事都得小心，家人也要無微不至的照顧，保證孕婦的營養，這無疑是為健康寶寶的出生添了一份保險，但是除了這些，孕婦在睡姿上也是很有講究的。睡姿正確，睡眠質量就會提高，胎寶寶的生長髮育才會正常。那麼，孕婦怎樣睡......

孕晚期什麼睡姿最好？錯誤睡姿分析很多準媽媽們到了孕晚期，都會感到經常失眠睡不好，有些準媽媽們可能以為為了不動胎氣，仰着睡最好。其實這是非常錯誤的觀念。仰睡是準媽媽們的孕晚期睡姿中最不可取的。為什麼呢？因為懷孕後......

孕婦的睡姿不僅關係到自身能否舒適入睡，也關係到胎兒的健康。懷孕十個月期間，孕婦如果睡眠姿勢不當，可直接影響子宮的血流量，輕則影響胎兒生長髮育，重則可能導致難產、發育畸形、胎兒窒息，甚至死亡等嚴重後果。科學告訴我們......

精彩閲讀：女人描述高潮到底是啥樣兒懷孕不同時期選擇的睡姿也有所不同：一、妊娠早期睡姿(1-3個月)胎兒在子宮內發育仍居於母體盆腔內，此時外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦睡眠姿勢可隨意選擇，主要是採取舒適的......

孕媽媽正確的睡姿由於心臟位於左側，所以人的睡眠姿式以右側為好，因為這樣可以減少對心臟的壓力。然而，對孕婦來説，情況正相反，應採取左卧的姿勢。這樣，不但有利於孕婦將來的分娩，而且有利於胎兒的生長髮育。通常，孕婦多少會有......

PART1飲食篇孕婦飲食是一門大學問！什麼東西該吃？什麼東西不該吃？吃什麼對胎兒好？吃什麼會影響胎兒健康？如果這些問題讓妳的頭好大！請看以下14個關於孕期飲食的疑問與回答。問題1：喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎？答：喝下冰冷的飲品......

藥種禁用藥解表類保濟丸、保濟口服液清熱類牛黃解毒丸、三黃片、瓜霜退熱靈膠囊、抗病毒口服液、西黃丸、平消膠囊等。瀉下類麻仁軟膠囊、死磨湯口服液婦科類複方益母口服液、宮血寧膠囊、婦平膠囊、經帶寧膠囊、金剛......