有喜是件大喜事，但是很多妹子發現自己在懷孕之後身體發生了好多變化，皮膚也不好了，臉色也黃黃的，看着整天像是沒睡醒的一幅樣子……好多妹子想不通，怎麼懷個孕會變成這樣子，有些孕媽每天都不太敢照鏡子，看到鏡子......

1、不熬夜不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完粧後情況會更糟，粧很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脱屑......

年輕美麗是所有女性的心願。然而，有人總把希望寄託在護膚品上，實際上，一個人從內到外的氣色是無法掩藏的。好氣色的標準是什麼？1、顏色：健康的皮膚較薄而細嫩、透明感強、血管充盈度好、表皮層含黑素較少且分佈均勻、呈粉......

黑糯米粥【主料】大棗30克桂圓10粒黑糯米100克【配料】紅糖適量【製作方法】(1)大棗洗淨待用。(2)桂圓去皮洗淨待用。(3)黑糯米洗淨，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。【功效】温腎健脾補血調經......

孕婦為適應妊娠期間子宮，乳房增大和胎盤，胎兒生長髮育的需要，孕期所需要的營養必定高於非孕期，孕婦在孕期出現營養不良，會直接影響胎兒生長，智力發育，導致器官發育不全，胎兒生長受限及低出生體重，易造成流產，早產，胎兒畸形，孕婦要......

編輯推薦：女人經期不能做的12件傻事第1階段：經期前一週保養重要度：★★★★★皮膚質量：★★★生理表現：肌膚的出油量大大增加，平常若隱若現的斑點在這一階段加深。原因：女性體內的黃體荷爾蒙分泌增加，刺激皮膚引起變化。保養......

女人怎麼才能擁有好氣色？推薦幾個女人好氣色的調養法，讓你皮膚白皮透紅氣色好。1、飲食調養：飲食應富於營養、易於消化、可多食以下食物：紅棗、蓮子、龍眼肉、豬肝、豬血、瘦肉、黃蟮、海蔘、鮑魚、烏雞、雞蛋、菠菜、胡......

膚色是女人都關心的問題，但是很多女性由於飲食習慣不當，熬夜等等常會導致面色暗黃，那麼，女人臉色發黃吃什麼好？臉色暗黃怎麼調理？來了解下臉色暗黃食療與調理吧。女人臉色發黃的原因皮膚天生遺傳：有一些人的膚色是天生遺傳的......

生寶寶造成的氣血虛弱，還有照顧寶寶所帶來的生活壓力，會使新媽媽看起來憔悴很多，皮膚鬆弛、面色黃白、肌膚沒有光澤、黃褐斑等現象都會隨之而來，讓新媽媽看起來氣色很差，漸漸變成黃臉婆，那麼產後新媽媽如何吃出好氣色呢？產後......

女性好氣色是靠養出來的！氣色往往是體內氣血的體現，氣血充足才能有紅潤的臉色，因此對於女性來説，日常補氣養血是非常重要的。一氣在人體的重要作用：它的生理功能主要歸納為以下幾個：1、促進生長髮育。2、推動機體的新陳代謝......

活力一天從早晨開始，一杯枸杞茶養顏養身每天早上堅辭一杯枸杞茶，可以讓你面色紅潤。這是為什麼呢?《本草綱目》中就對枸杞的功能有了明確記載：枸杞，補腎生精，養肝……枸杞子，從古自今都被人們作為滋補養身的上......

一、怎麼提高受孕機率女性想要順利受孕，關鍵是精子和卵子的順利結合，所以男性必須掌握良好的精蟲品質，女性則必須掌握規則的排卵期，提高受孕機率。1、影響女性順利受孕的因素輸卵管是否通暢，有沒有發炎的現象。子宮內膜的......

懷孕了，驚喜即從天而降，同時，糾結事也來了，對於吃貨又愛運動的我來説，是不是從這一該開始，這不能吃，那不能吃；這些不能做，那些不能做。其實不然，孕期飲食作息只要比平時稍微注意一些，生活習慣規律便可，在飲食上是不需要禁忌的。有......

亞洲人天生膚色偏黃，不及白種人皮膚白皙。然而由於工作的繁忙和不健康的生活作息，現今不少女性的臉色超過了普通黃種人該有的程度，出現了臉色暗黃的狀況，讓她們煩惱不已。臉色暗黃怎麼辦？小編今天就給大家介紹四招給你好氣......

不少女性，在月經前期會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眼、易怒、煩躁不安、疲勞等。這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時，應選擇補氣、疏肝、調節不良情緒的食物，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、......

大多數女性花在護膚養顏的精力都非常多，誰也不希望自己變得皮膚差、長皺紋、滿臉瑕疵，所以各種護膚品、化粧品擺滿了女性朋友的桌面。而導致皮膚狀態差、氣色不好，很多時候跟我們的日常行為有很大關係，如經常熬夜、飲食不......

準備要個寶寶的女性朋友都會問這樣一個問題，如何才能孕育一個健康的寶寶？其實小編要告訴大家的是：孕前準備工作一定要做好。受孕是一個複雜的生理過程受孕是一個複雜的生理過程，必須具備下列條件：女性卵巢排出正常的卵細胞......

氣血是人一生健康和美麗的根本，女子在十七八歲的時候氣色最好，讓人眼前一亮，感覺活力無窮。究其原因，不外乎氣血充盈。但是偏偏很多女性容易有氣血不足的問題，甚至很多想要備孕的女性卻因為氣血兩虛久久不能懷上寶寶。所以......

孕婦吃什麼氣色好之乾貝烏骨雞這道養顏美容的好食物需要準媽媽們準備150克的烏骨雞，6粒生乾貝，20克的當歸，20克的龍眼肉以及10-20克當歸、20克龍眼肉、10克姜。準媽媽們在烹飪這道菜餚的時候，需要先將乾貝放入清水中泡開，......

小編為各位女性朋友介紹三大必殺技，助你擊退暗沉，輕輕鬆鬆重現紅潤好氣色。第一招：氣血雙補吃出紅潤從飲食調養開始，用補氣又補血的食物改善氣血虧虛，常用的食材有豬肉、豬肚、雞肉等，相配上合適的中藥材，例如黨蔘、黃芪、當......