很多人想補腎卻不知道何從下手，今天小編就為大家推薦幾款養腎粥，讓你在健康生活的同時養好自己的腎。五款養腎的粥1、黑米紅棗粥芝麻入腎經，能益肝、補腎固精、養血、烏髮、健腦;核桃味甘，性温，入腎、肺經，可補腎填精，益智健......

腎虛是中醫常見的一個病症，無論是男性還是女性或是老年人朋友，都可能會出現腎虛的情況，腎乃先天之本，腎氣虧損影響健康，那麼怎麼補腎呢?喝茶是一個很好的養生方法，不同的茶飲有不同的功效，那麼腎虛喝什麼茶好?下面中醫為大家......

陰虛體質喝什麼粥1、天門冬粥天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。2、生地黃粥生地黃汁150毫升（或乾地黃煎濃汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。3、百合粥鮮百合50......

腎結石了就要喝點胡桃仁粥！泌尿系統結石是指泌尿系統中的結石，例如腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石等。結石的成因主要是異物、感染、梗阻、長期卧牀、營養障礙或者內分泌系統有疾病。大約83%的患者年齡為21到5......

腎虛是現代人特別常見的疾病，雖然不是什麼難治的疾病，但是對患者的身體傷害很大。那麼腎虛吃什麼好呢？一起來了解下吧。1、龍眼山藥粥龍眼山藥粥補益心腎，安神益智。山藥具有鎮心神、安魂魄、補心氣、健腦益智作用；桂圓，古......

現在生活節奏都很快，而過快的生活節奏也導致這有些人生活極其不正常，比如説經常熬夜、不吃早餐等等，這樣時間一長身體也就變得很不好，比如腎虛就是其中一種能夠出現的症狀。那麼有什麼方法能夠幫助養腎呢？這裏就説説喝粥養......

冬季養生宜補腎，喝温熱的粥類最合宜。那麼冬季補腎養生粥有哪些？黑色入腎，黑米粥、桑葚粥、黑豆粥、黑芝麻粥等都是很好的冬季補腎養生粥。下面教你10種補腎粥的做法。冬季補腎養生粥1、黑米紅棗粥材料：黑米80克，大米20克......

腎虛腰痛是中老年人的常見病症，多表現為腰痛綿綿，痠軟不止、喜按喜揉;伴腿腳乏力，遇勞更甚，常反覆發作。還有其他的好多的表現形式的，如偏腎陽墟者，則伴有面色蒼白，手足不温，舌質淡，脈沉細，腎陰偏虛者，則伴有心煩失眠，口燥咽乾，面......

都説男人的壓力很大，在夏天，最好的滋補方式就是喝粥，而且還要選擇適合自己的粥。嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有......

女性喜歡喝湯調理身體，而男性則喜歡喝茶，當身體有腎陽虛時則會更重視飲食方面的補充，那麼喝什麼茶能補腎陽虛呢？茶的種類多，雖然茶葉的功能作用大，但是有人説並沒有治病的功效，要治療或是補充身體營養卻是不行的，但是對於腎陽......

夏季男人別忽視了養腎，長期腎虛給男人帶來不適，也容易引起疾病，那麼夏季要養腎喝哪些養生粥呢？夏天到了，温度上升，空氣乾燥，人們在這個季節最容易表現出體虛盜汗的症狀了。這些都是腎虛的表現。過高的温度消耗人們的活力與精......

一、黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。功效：適用於腎虛鬚髮早白者。二、黑豆桂圓（龍眼）粥黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之。功效：適用於腎虛心悸者。三、蓮肉首烏粥何......

腎虛的食療方法很多，一方面不否認腎虛食療的作用，但是對於臨時的嚴重腎虛患者來講，腎虛食療見效較慢，另一方面腎虛的食療也是使用藥物是一樣的需要辯證進行使用，因此使用過程中應儘量諮詢中醫師進行適當選擇，對於時間比較富......

腎虛是常見的男性疾病，所以，如何治療腎虛也就成了每個男性都關注的問題。而茶是男性喜歡喝的飲品，何不用喝茶治療腎虛呢？1.益腎元氣茶何首烏五克，生地五克，枸杞子五克，黃芪三克，菊花三克，再放上大棗三粒，再放一點點冰糖，多放點水......

古語有説：男怕傷肝，女怕傷腎。腎虛的女人不僅影響生育，危害健康，還會容顏早衰，所以女人補腎備受關注，下面就跟着小編一起來了解下吧。四種補腎粥的做法1、益智粳米粥材料：粳米50克，益智仁（粉末）5克。做法：將粳米淘洗乾淨放入砂鍋......

中醫認為，虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。生活中的一些食物，對腎的滋養和呵護，更是受到了專家的肯定。喝粥可以治病並能使人延年益壽，而且對腎的滋養和呵護，更是受到了專家的肯定。預防腎病綜合徵的食療......

喝什麼粥最補腎呢？米粥的做法有很多種，在製作米粥的時候也有很多種食物添加方法，米粥在熬製的過程中是比較營養的，如果在裏面加點肉，或者是其他的食材那麼可以讓這個粥發揮出更好的效果，也有很多人的腎虛嚴重了，長期就會選擇......

腎虛是男性養生很常見的問題，而茶也是男人比較喜歡的飲品，那麼怎麼喝茶可以治腎虛，男人腎虛喝什麼茶好呢？男人腎虛喝什麼茶？1、益腎元氣茶何首烏五克，生地五克，枸杞子五克，黃芪三克，菊花三克，再放上大棗三粒，再放一點點冰糖，多放......

許多人在秋季都會通過飲食的方法來調理身體，而對於部分腎功能不好的人而言，更需要在此時做好養腎護腎的調理。下面為大家介紹秋季養腎護腎喝什麼粥好，供大家瞭解。秋季養腎護腎喝什麼粥好玉米豆棗粥玉米50克，白扁豆25克，大......

現代的人飲食習慣和生活習慣大多不健康，這對於腎臟的危害特別大。而腎虛就是其中一種疾病。那麼腎虛吃什麼能補呢？和小編一起來了解一下吧。1、黑米紅棗粥從中醫的角度講，黑色對應的是腎，所以黑米具有補腎氣的作用，此外黑......