1.生活、工作壓力大癌症是對一個人思維模式的無情拷問，過度憂慮以致心神不靜，久而久之便會導致疾病來襲。無窮盡的生活嚮往，現在的年輕人處於一個物質憂慮的漩渦中，無法自拔。張峻反思，以前以為年輕時工作要拼命，現在才知道......

零食這個特別的存在，是很多人常會備上的。在日常閒來無聊或者飢餓的時候，吃點小零食，能很好的滿足嘴巴的“空虛感”，並能飽飽腹，減輕飢餓來襲時的煎熬。而零食的種類有很多，人們在吃零食的時候，若能挑對食物，除了能讓你一飽口......

懷孕以後，一想到將來會有一個可愛的小寶寶參與到自己的生活中，內心就湧出很多無法言説的幸福和開心。不過，準媽媽在開心之餘，也不要忘記好好照顧自己的身體，畢竟肚子裏的小傢伙可是很敏感的。準媽媽一定要搞清楚人家怕的是......

洗臉是我們每天必做的一項工作，早上起來洗臉可以讓臉部處於一個清透的狀態，這樣才能更快吸收護膚品中的營養。晚上洗臉可以放鬆臉部肌膚，清理臉部的灰塵和垃圾，讓臉部處於一個乾淨的狀態。當然洗臉也是有技巧的，找對方法皮......

現在的男士也開始注意如何護理保養肌膚了，但是護理肌膚也要有個度，不要太頻繁了，下面的11種護膚壞習慣，你佔了幾樣？錯誤的肌膚保養，大致可以分為這三類：產品的過度使用，反而會招來保養過度，基礎保養沒做好會導致保養不足，不知道......

咳嗽是很多人常會遇到的一個小毛病，而一咳嗽就吃藥似乎也不是好方法，但是咳嗽起來着實令人感到崩潰，久咳不僅影響正常的生活，而且還易引發肺炎等疾病的產生。那麼有啥小妙招能調節好咳嗽呢？其實，除了吃藥之外，選擇正確的食療......

人們為了能有一個更好的身體，會選擇各種滋補品來調理自己的身體，而其實在人們常吃的一些果蔬中便有一些營養價值很高的“寶貝”。一般來説，人們在吃各種食物的時候往往都是將好吃的留下來，不好吃的一般隨手就扔進垃圾桶了......

水果“家族”可是相當強大的，沒有你想不到的，只有你沒吃過的，而水果除了具有美味的口感，所含的營養也可高哩！另外每一種水果除了特殊的果香味之外，養生功效也是不同的，相當於純天然的“治病良藥”。這不，最懂你的小編就為大家......

冬天吃什麼比較好呢?不同的季節適合吃不同的食品，在這個寒冬，正確的飲食可以讓你過得更加健康，今天我們就一起來了解下冬天適合吃哪些東西。冬天適合吃什麼1、黃豆芽黃豆芽是大豆在水中浸泡發芽的產物，在這個過程中，自身酶......

跑步是現代人都非常熱衷的一項運動，對鍛鍊身體起到了很大的作用，在跑步的時候一定要準備適當的跑步裝備，好的裝備是可以避免很多傷害的。適合自己的跑步裝備還可以防止韌帶拉傷。1.跑鞋跑鞋時跑步最重要的裝備，好的鞋子不......

現在鍛鍊健身的意識已經被大家所接受，正因為如此，許多人也在逐步考慮要在自己的家中組建個家庭健身房。那麼家庭健身房具體有哪些器材是需要我們購置的呢？下面我們一起來了解下吧。家庭健身跑步機當然建議有條件買一台，這......

容易長頭髮的食物1、何首烏煲雞蛋何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脱髮過多、未老先衰，虛不受補者療效更佳。2、羊骨粥羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各1......

男生帶着女生出來約會，一定都想給對方留下一個好的印象，但又不知道該怎麼做，才是最正確的。比如兩人約會肯定是要吃飯的，而不少男生都不知道約會帶女孩子吃什麼比較合適？兩人畢竟是在約會，不能隨便吃點就行了，愛情是需要儀式......

抵抗衰老這個話題永遠是每一個女性最為關注的，但年齡增長後，歲月會在身上留下變老的的標記，各種細紋不斷滋生、肌膚愈加鬆弛，失去了往日的嫩滑、光澤。於是各種煥膚術、抗衰針等一系列嫩膚抗衰的方法被諸多女性所追捧，若依......

逢年過節，大魚大肉等山珍海味自然是必不可少的，再加上肉吃太多，蔬菜吃少以及不良的飲食習慣，便很容易使得內火旺盛，另外因上火而便祕也成為了很多人最為尷尬的一件事情。試想一下，當所攝取的食物在體內被消化分解後所產生的......

夏季皮炎是一種由於持續高温、悶熱環境下出汗之後，皮膚就會出現小丘疹的皮膚病，多見於30歲以上女性，在高温環境作業者更易發生。一般表現為大片鮮紅色斑，在紅斑基礎上有針頭至粟粒大小的丘疹、丘皰疹，伴有劇癢，搔抓後可出現......

一怕燕麥因其內所含的亞油酸及皂甙素極為豐富，對降低膽固醇及甘油三酯都十分有效。二怕牛奶因含鈣質豐富，可抑制體內膽固醇合成酶活性，減少膽固醇的吸收。三怕大蒜因含有硫化物，有利於降低膽固醇，防止血栓形成，同時還可以增......

一、脱髮增多你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤？最好的洗髮護髮用品，一星期一次的專業護理，挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。二、眼......

長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，定時做眼保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。那麼對眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、......

春節寶寶飲食注意事項1、你愛喝酒別禍害我家孩子中國人愛喝酒，有愛喝酒的朋友也總是要逗逗大寶，給他蘸點酒喝，有些長輩看了大寶喝一口小酒沒有臉紅，還開心的拍手，説終於把老杜家不能喝酒的風氣改了，這簡直太恐怖了對不對?你......