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孕期緩解孕吐食譜 橙味南瓜羹的做法
橙味南瓜羹食譜原料:橙子1個、南瓜300g、冰糖30g。製作方法:1.橙子清洗乾淨,切成碎粒。南瓜洗淨去皮,切成小塊。2.切好的橙子粒及冰糖放入小煮鍋中,再加入800ml冷水,大火煮開後,轉中火繼續熬煮30分鐘。3.將切好的南瓜塊放入......
2023-10-19
南瓜做法豐富多樣 南瓜的最全家常做法
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富,做法也豐富多樣,蒸着吃,炒着吃,燜着吃等等,今天就為大家介紹南瓜的18種家常做法。南瓜的18種家常做法一、香葱炒南瓜原料:南瓜1只、香葱、蒜......
2021-04-29
紫薯南瓜粥的做法
粥的種類比較多,在對粥選擇上,不能隨意的進行,否則在吃的時候,對身體沒有任何好處的,紫薯南瓜粥是很常見的,這樣粥的營養元素比較多,常吃對促進身體消化有很好幫助,對中老年人來講,這樣的粥是不錯之選,對紫薯南瓜粥的做法如何呢......
2021-04-30
南瓜粥的做法大全
南瓜粥屬於粥菜譜,主要原料是稻米和南瓜;工藝是煮,製作簡單。南瓜粥的原料:稻米和南瓜;南瓜粥的配料:花生米;南瓜粥的調料:冰糖。南瓜粥的做法:1、南瓜切小丁備用,我多加了一把花生米;2、大米加水煮粥,小火熬至到米開花,加入南瓜丁......
2023-11-15
減肥粥:木瓜銀耳薏米羹的做法
減肥粥:木瓜銀耳薏米羹材料:木瓜100g,薏米50g,銀耳5g。做法:薏米洗淨,用清水浸泡2小時;幹銀耳清水泡發後清洗乾淨,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滾刀塊;將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中,大火煮開後轉小火燉1小時,至薏米銀耳軟......
2023-10-30
蕎麥南瓜粥的做法
相信很多朋友都吃過蕎麥和南瓜,這兩種食材都是可以在超市或者市場上買到的。説多這兩種食材,可能有些朋友不瞭解,其實這兩種食材,營養十分豐富,尤其是蕎麥,屬於粗糧的一種,常吃促進腸胃消化和腸胃吸收,十分很多朋友食用。那麼......
2021-04-30
黃芪南瓜粥的做法
中草藥的功效最神奇的在於,不光能做為藥材來治病,還能加入到食材裏面,不但能做出美味佳餚,而且還兼具有食療的效果,以用來治病或是調理身體,這樣的話也沒有負作用,對於病人來説是再好不過了的,特別是針對比如説是孕婦來説,本身......
2021-04-30
黑豆南瓜粥的做法
黑豆南瓜粥這種食物我們在生活中製作它是比較簡單的,只要我們在生活中將黑豆泡浸一段時間後,在將南瓜蒸熟後將這兩者一起放進鍋裏面慢煮就可以了,所以對於煮過粥的朋友來説是比較容易學習的。下面就讓我們一起來了解黑豆......
2021-04-30
蘋果南瓜粥的做法
相信很多朋友都吃過南瓜和蘋果,南瓜和蘋果都是特別有營養的食材,尤其是蘋果,清脆香甜,營養十分豐富。而一般人們吃蘋果或者南瓜,都是用來做菜的,很多朋友都沒有試過用來煮粥。那麼今天就給大家介紹一款粥,就是用蘋果和南瓜一......
2021-04-30
孕期食譜 南瓜銀耳羹
南瓜銀耳羹1.準備食材:南瓜250克,銀耳半朵,枸杞子20粒,冰糖1塊,水適量2.步驟1:銀耳提前用水泡發,至漲發後剪去蒂部,把泡發好的銀耳撕碎。3.步驟2:南瓜削皮切丁。4.步驟3:枸杞沖洗乾淨。5.步驟4:鍋中放進銀耳,南瓜丁,加入5碗清水,大......
2023-10-31
銀耳南瓜粥的做法
秋季已經到了,天也黑的越來越早,氣温開始變涼,空氣中的水分也變得少了,於是人們的喉嚨和皮膚都變得非常的乾燥。特別是嗓子,一不注意就會出現上火等症狀。南瓜,銀耳都是非常營養的食物,對於人們的健康有着非常大的幫助,把銀耳......
2021-04-30
蓮子南瓜粥的做法
蓮子是一種着名的中藥,它具有許多藥用功效,比如解決脾腎虛弱,安撫心神。除了藥用價值之外,人們也常常把它用來加在食譜裏,比如,蓮子南瓜粥就是一種常見的做法。南瓜的清香和蓮子的微澀,搭配起來味道是極好的。接下來就介紹一......
2021-04-30
南瓜有什麼功效?南瓜的做法
南瓜有什麼功效?南瓜的做法南瓜有什麼功效?消除致癌物質:南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。保護胃粘膜,幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗......
2021-04-30
南瓜銀耳羹的功效有哪些呢
南瓜和銀耳都是餐桌上很常見的美食。南瓜富含豐富澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,既是一種美味的菜品,又可當作糧食。而銀耳又名白木耳,無論是做羹還是涼拌都是是滋陰護膚的佳品。如今,很多人喜......
2021-04-29
木瓜南瓜粥的做法
隨着人們思想意識的不斷提高,人們對於養生的重視度也是越來越高,大家都知道粥可以説是一種養生的食品,現在粥的品種比較的多,木瓜南瓜粥也是其中的一種,木瓜和南瓜都具備美容養顏的功效,要這兩種食物搭配子在一起無疑不是美......
2021-04-30
金絲南瓜粥的做法
相信很多朋友都吃過南瓜,一般人們都是用南瓜做菜的。南瓜鮮甜可口,營養豐富,可以做成許多種菜式。那麼南瓜除了可以做成菜外,還可以用來做糖水或者粥。那麼今天我們就給大家介紹一款粥,那就是金絲南瓜粥,這款粥做法簡單,而且......
2021-04-30
南瓜做法豐富多樣 南瓜的最全家常做法
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富,做法也豐富多樣,蒸着吃,炒着吃,燜着吃等等,今天就為大家介紹南瓜的18種家常做法。南瓜的18種家常做法一、香葱炒南瓜原料:南瓜1只、香葱、蒜......
2021-12-27
炒南瓜的做法
用料:1、南瓜一斤。2、小葱四、五棵。3、鹽適量。做法:1、將南瓜去皮、瓤,洗淨切片,小葱切段。2、鍋中放油燒至六成熱,下南瓜片翻炒約兩分鐘。3、加入剛好淹過南瓜片的水,加蓋用中火燒約四分鐘。4、放入葱段、鹽翻勻後加蓋......
2023-11-16
吃這些蔬菜讓你更漂亮!奶香南瓜羹的做法
南瓜洗淨去皮後切成小丁備用(便於後續步驟攪拌機更容易打泥);將切好的南瓜丁倒入碗中放入蒸鍋大火蒸12分鐘左右(無需保鮮膜);將蒸熟的南瓜取出後放涼倒入攪拌機攪打成泥,碗裏的水一併倒入;將南瓜泥倒入鍋中,倒入少量牛奶,放入白......
2021-04-30
西式南瓜粥的做法
現在人們早上根本就是沒有時間去吃早飯的,因為生活的節奏都是比較快的,很多人經常就是不吃早飯,這樣對自己的胃不是特別的不好的,早餐的時候就可以喝一些粥,自己煮粥以後帶到自己的辦公室裏面去喝,也不會耽誤自己太長的時間......
2021-04-30
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