夏季的陽光十分的毒辣，稍有不慎就會導致中暑的發生。因此在剛剛進入夏季的時候，就有不少的人在尋求解暑的方法。那麼你知道夏天用什麼解暑呢？一起去了解了解。夏季九種有效的解暑方法1.隨時閉目養神進行適當的閉目養神，也......

相關閲讀：夏季消暑食物有哪些？一是菌類：最常用的就是銀耳。銀耳有滋陰潤肺、養胃生津、滋陰補液的作用，尤其適合炎熱的夏季煮湯食用。夏季大量流汗後，可以將銀耳中放入適量蓮子、梨，煮水服用，能及時補充體力，消暑解乏。二是豆......

中醫師根據門診發現，陰暑常發生在愛熬夜、少動的上班族，因其毛細孔開合功能較差、血液循環不佳，又常處冷氣房，易在進出時被熱到。藉由刮痧，造成表皮微血管破裂，可達到活血化瘀、疏風解表、驅風清熱作用，不過老人、小孩、孕婦......

夏季炎熱，飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是度夏好夥伴。夏季解暑吃什麼好1、西瓜瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒......

天氣一熱，不少人都會感覺沒有胃口或是消化不良。吃不下飯如何是好？下面小編推薦了6種既能增強食慾又清涼解暑的食物。1、酸奶酸奶幫助消化，提高食慾。而且它能維護腸道菌羣生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。......

夏天最重要的就是解暑，如果不注意防暑就會導致我們的中暑（急診科）。有什麼方法可以解暑呢？在這裏，要為大家介紹的就是具有解暑作用的粥品，快來一起看看都有哪些吧。夏天解暑的粥品綠豆百合粥原料：綠豆、百合、糯米各509、白......

西瓜瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降温還有效。但西瓜性寒，一次不能吃得過多。#p#副標題#e#黃瓜瓜類營養最豐......

進入了5月份我們就即將迎來高温天氣，那麼在高温天氣來臨之際，備好解暑方法是尤為重要。下面就介紹幾種能夠輕鬆度過夏天的解暑妙招。夏季解暑的九種方法1.熱茶熱茶能清心利尿、解熱除煩、止渴消暑。實踐證明，熱茶的消暑......

在這温度居高不下的夏季裏，很多人都感覺到了身體的嚴重缺水，也有很多人因為工作、飲食等原因導致了中暑，那麼在這炎炎夏日應該採取怎樣的方法來進行防暑呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、夏季防暑需知2、夏季哪些......

俗話説孕婦過三伏，腹中揣火爐，孕婦的基礎代謝率比一般人高25%，體温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高温能力又較差，所以孕婦比普通人更怕熱。孕媽媽如何在高温中避暑呢？方法一：孕媽媽應該穿寬鬆的棉質及淺色衣服。棉質......

夏季天氣炎熱，很容易出現中暑的情況，給我們的生活、健康都帶來了極大的威脅。那麼怎麼預防中暑呢？夏季吃點什麼能防暑解暑呢？專家告訴大家，喝湯是一個很好的預防中暑的方法，下面為大家介紹5款有效的解暑湯，來看看吧。綠豆南......

夏天防暑，解暑，除了要避免高温天氣下外出，多補充水份，其實多吃一些有得解暑的食物對預防中暑，緩解暑熱也是具有很大的幫助的。那麼生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢？粥類食物：中醫認為喝粥是最傳統的一種保健方法，不同的......

薏仁湯薏仁是消暑的良藥，能夠清熱下火，味道還相當不錯，而且健康安全，最適合寶寶消暑。原料：綠豆、紅豆、薏仁做法：1、將洗淨的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜；2、在鍋內加入適量的水，放入綠豆、紅豆、薏仁，開大火煮；3、煮開後，用......

俗話説孕婦過三伏，腹中揣火爐，孕婦的基礎代謝率比一般人高25%，體温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高温能力又較差，所以孕婦比普通人更怕熱。孕媽媽如何在高温中避暑呢?方法一：孕媽媽應該穿寬鬆的棉質及淺色衣服。棉......

為什麼會發生中暑？在外界温度比較高的情況下，會對人體內部產生一定的影響，很多時候人體在這種環境下可能會出更多的汗來進行散熱，但是由於某些原因使得自身不能夠通過這一方式來進行散熱，從而會導致中暑的發生，或者因為外界......

炎熱夏季如何解暑呢堅持午間小睡。堅持午睡是養生的重要方法，炎熱夏日尤為重要。一則天氣炎熱，夜間不易入睡，清晨天亮早，故睡眠通常不足；二則白天工作繁忙，出汗較多，體力消耗大，極易疲勞。夏日午睡不需太長，哪怕只是20分鐘的小......

綠豆粥：綠豆本身就具有清熱解毒，解暑的功效，夏季可多吃綠豆粥消除暑氣，煮綠豆之前可先用清水泡發，然後用清水煮更容易煮好。或是家裏有暖水瓶，直接把清潔乾淨的綠豆放入暖水瓶之中，蓋好蓋子，中午回來倒出，加入冰糖，就可食用了。......

不同的茶適應不同的人羣，例如紅茶適合運動量比較大的人，綠茶適合運動量小的人，常喝可減肥、降血脂，但用腦過度、腸胃虛寒者不適合飲用。入夏以來，滬上不少茶室等推出了新式的泡冷茶，即把新鮮的茶葉放入礦泉水瓶，夜裏置入冰箱......

炎炎夏日，酷暑難當，很多人有昏昏欲睡、口乾舌燥、心煩多汗、食慾不振等症狀出現，要解除這些症狀，就得從飲食男女方面注意多食清淡解暑食物。怎麼吃呢?可通過對瓜果蔬菜、冰品涼品的巧妙攝取，只要補充適當，就可以起到解暑清......

炎炎夏日，氣温升高，尤其是7、8月份是一年裏最熱的，所説的三伏天也即將來臨，毒辣的太陽已經不再是温暖的，而是暴曬。所以，夏天最容易發生的就是中暑。如果，不採取一些防暑消署的措施，是很容中着的。其實，不要懼怕夏日的炎熱，這也......