手指的背面連接着陽經，掌心一面連接着陰經，因而指尖正好是陰陽經絡的交叉點。天氣較冷時，指端很容易因受涼而導致血管收縮，血流不暢，使陰陽交匯的節點受阻。經常練習彈手指，對疏通經絡、促進血液循環很有好處，同時還能增加熱......

目前，許多家長普遍會犯一個錯誤，那就是每頓飯都讓孩子吃得很飽，這會直接影響兒童生長，反而讓孩子長不高。我國兒童生長學專家明確表示。葉義言認為，人在飢餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，可刺激兒童骨骼生長。因此......

1.蓮藕蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加温，加一點糖，趁温熱時喝。2.蘆筍蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體......

1、蛋白質蛋白質是形成身體各種器官及組織的原料，是人體不可或缺的一種營養元素。它除了可以提供組成人體的成分之外，還能夠提供我們維持生命所需要的能量。像肉類、深海魚、蛋類、豆類中都含有豐富的蛋白質，在日常生活......

熱敷是利用高於人體温度的物質，作用於局部或全身，達到止血、止痛、消炎、降温和保暖的目的。有促進炎症消退、解除疼痛、減輕深部組織、充血、保暖等功效。熱敷還能治療哪些疾病呢?下面跟小編一起來看看吧。中醫熱敷能......

1.食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兑入温開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。2.糖水催眠：若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦......

長期坐辦公室的人，經常會出現雙眼痠痛、頭暈腦脹的現象，這主要是長期不運動、血液流通不流暢、辦公室缺氧導致腦部供血不足引起的，經常出現眼睛痠痛、頭暈腦脹的人要注意鍛鍊，這個鍛鍊並不是説一定要到户外去跑步幹嘛的，有......

在討論到電子遊戲如何影響年輕人時總是注重於暴力的影像和其他負面的影響。但是一些醫生認為遊戲可以用於推進兒童的健康。位於美國康乃狄克州紐黑文市的耶魯大學醫學院醫學博士LynnFiellin及其同事對電子遊戲可以用......

有些女性在懷孕後想吃酸食，於是經常大量食用各種醃菜、泡菜。偶爾少量食用醃菜、泡菜是可以的，但攝入過多對自己和胎兒的健康與發育並沒有好處。原因在於：醃菜和酸菜之中存在着亞硝基化合物，這類物質有較強的致癌性，可以誘......

俗話説，藥補不如食補，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃圾，會有意想不到的好處。在此為您整理了16種排毒功能最強的食物以及食用方法，幫你清腸排毒，告別小肚腩。1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有......

豬苓對四氯化碳所致肝損傷有保護作用。水飛薊水飛薊素有改善肝功能、保護肝細胞膜作用。垂盆草垂盆草甙具有明顯降低血清谷丙轉氨酶作用，作用迅速而持久。靈芝能減輕乙硫氨酸引起的脂肪肝程度，促進肝細胞再生，加強肝細胞......

每天泡腳促進睡眠5類人泡腳需謹慎用熱水泡腳是一件愜意的事，但也未必人人適合，同時還要講究科學的方法。每天泡腳促進睡眠中國人非常講究泡腳，尤其在冬天很多人都有睡前泡腳的習慣。用熱水泡腳時，腳部的温度上升，腿部和腳......

本報訊（記者孫夢）8月27日，國家衞生計生委面對面大講堂活動進行第三講。國家衞生計生委副主任、國家中醫藥管理局局長王國強就婦幼健康服務和中醫藥管理工作作了專題報告。王國強在報告中説，婦幼健康服務必須堅持兒童優先......

日本國立癌症預防研究所不久前對26萬人飲食生活與癌的關係統計調查，證明了蔬菜的防癌作用。通過對40多種蔬菜抗癌成分的分析及實驗性抑癌實驗結果，從高到低排出了20種對腫瘤有顯著抑制效應的蔬菜名單：熟紅薯(98.7%)、生......

其實南瓜之所以受到這麼高的評價，是因為它是一種極富有營養的健康食品。秋天氣候乾燥，增加含有豐富維生素A、E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。而南瓜剛好就含有豐富的維生素E。另外，南瓜所含的β胡......

紅薯中含纖維素較多，有通便作用。蜂蜜有補中、潤燥、緩急、解毒功效，是促進生長髮育、祛病強身、防老抗衰的佳品。孕婦吃蜜燒紅薯能促進胎兒的生長髮育，防止便祕，有利保胎。孕婦食譜--蜜燒紅薯原料紅心紅薯(500克)，紅棗、......

高血壓吃什麼藥好？中醫推薦使用靈芝降血壓。靈芝降血壓有什麼好處？靈芝降血壓不但有效，還會給服用者帶來多重驚喜。驚喜一：血脂、血糖同時降低靈芝降血壓的同時，患者的血脂和血糖含量也有所降低，即可以幫助治療高血脂和高血......

心理學家們發現，薰衣草的香味會增加人們的信任感。荷蘭萊頓大學的RobertaSellaro以及LorenzaColzato領導了此次研究，他們希望瞭解以具有的放鬆身心效果而聞名的薰衣草氣味對人與人之間的互信有何影響。先前曾有研究發現......

原料：西紅柿1個，黃豆芽120克，土豆1個，胡蘿蔔1根，捲心菜240克，洋葱1/2個，黃耆12克，黨蔘12克，枸杞6克輔料：鹽2小匙，胡椒粉1小匙做法：1.將黃耆、黨蔘、枸杞加8碗水熬高湯，約剩6碗時，去渣留湯。2.黃豆芽洗淨瀝乾;洋葱去老膜切丁，胡蘿蔔削......

第一節：揉穴。用手指揉按兩側的下關、頰車穴位，以促進唾液分泌，改善因口中唾液減少而有助細菌滋生繁殖的狀況。第二節：叩齒。兩目虛閉，心緒穩定，輕叩上下牙齒。先叩後牙，後叩前牙，以增強牙周組織的抗病能力與咀嚼能力。第三節......