一、錯誤的刷牙方法錯誤刷牙方法（一）、用冷水刷牙冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，這些有效成分發揮作用的最佳温度是37攝氏度左......

刷牙的姿勢應該平刷、循環或垂直?刷牙的時間是30秒，還是要超過一分鐘?應該使用多少牙膏，刷牙之後應該用水沖洗嗎?我們每天都刷牙，但可能很少考慮如何用正確的方法來完成這個平凡的日常活動。事實是，沒有人真正知道刷牙的......

用35℃温水，畫圓圈刷，最後勿使勁漱口日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，據英國《每日郵報》5月18日報道，瑞典最新研究發現，只有10%的人掌握了正確的刷牙方式。在兩項獨立研究中，瑞典哥德堡大......

刷牙不僅僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈的作用，能夠改善局部營養和氧氣的供應，以利於組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙也是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。那麼，給......

1、優質牙刷的外觀標準：優質牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必......

從牙齒的外側面刷起，將刷頭放在牙齒與牙齦邊成45度輕柔地來回刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷;用同樣的方法清理每顆牙齒的裏面。將牙刷平放，來回刷咀嚼食物的牙齒面（咬合面），認真清理溝、窩處。將刷毛放在舌面處，從舌根向......

寶寶如何正確刷牙0～6個月乳牙長出前，漱口最關鍵。所需用品：温開水、消毒紗布一小塊。技術指導：喂完奶後給孩子喝些温開水，相當於漱口。也可以用紗布蘸上温開水給寶寶輕擦牙齦和口腔。6個月～1.5歲乳牙長出期間，爸爸媽媽要每天......

最近一段時間，眾多知名品牌牙膏誇大宣傳的事被鬧得沸沸揚揚。口腔醫院知名專家表示：正確刷牙比選擇牙膏更為重要，最好不要長期使用同一個牌子的牙膏，牙刷最好3個月更換一把。據瞭解，牙膏是由摩擦劑、潔淨劑、潤濕劑、膠粘......

眾所周知，每天刷牙有益牙齒健康，但有些刷牙誤區不但達不到清潔牙齒的目的，反而會對牙齒造成傷害。以下這些刷牙方式讓你越刷越毀牙。1.刷牙太用力刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒，也會傷害到牙齦，引起口腔潰瘍。刷牙時並非......

美國俄克拉荷馬大學醫院口腔病理學教授湯姆·格拉斯博士説：有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，經醫治而仍綿綿不斷，除與個體抵抗能力差外，還可能與其使用的牙刷有關。一般來説，我們並不會在意感冒時候牙刷帶來的影響，但......

刷牙本來是一個好習慣，但有的人不管吃了點什麼都要刷牙，反而不利於牙齒健康。德國消費事務部負責官員近日表示，吃了酸性食物如檸檬、西柚汁後不要馬上刷牙，因為酸性液體會使牙齒表面的牙釉質軟化，此時刷牙會破壞牙釉質，損害......

生活中為了保持口腔，牙齒的衞生，我們要每天刷牙，刷牙可以去除細菌威脅，有效的保護牙齒的健康。但是你真會刷牙麼？刷牙的習慣、細節也會影響到牙齒的健康。下面我們就為大家説説刷牙時常見的五個錯誤方法！五種常見錯誤刷牙方......

1、正確的飲食習慣。富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物如肉類、魚、蛋、牛奶、豆漿、豆腐、水果、蔬菜等，都將有助於孩子牙齒的健康發育。甜食是影響牙齒的大敵，糖果、帶黏性的甜食或碳酸飲料都會引起蛀牙，還會影響食慾，......

牙齦炎的主要病因是口腔衞生不良，導致牙菌斑、牙結石及軟垢在齦緣附近牙面沉積，從而誘發牙齦炎。若不及時治療，牙齦炎可逐漸發展為開周炎，最終導致全口開牙鬆動及喪失。預防牙齦炎的根本措施是養成並保持良好的口腔衞生習......

寶寶刷牙的3個誤區千萬別再犯1、牙齒長全再刷牙很多家長們都認為寶寶牙齒還沒長全，所以，不需要認真地刷牙，這種想法是錯誤的，寶寶一般要在兩歲半以後才長全牙齒，但這段時間裏，很多孩子都已經有蛀牙了，所以，寶寶刷牙不可過晚，也......

刷牙方法豎刷法就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順着牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反覆刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙齦，使牙......

刷牙方法多種多樣，每一種刷牙方法都有一定的特點，也僅適用於不同年齡和不同個體情況，如兒童的動作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應付複雜的刷牙技巧，應教他們使用比較簡單的刷牙方法。至於傷殘人士，可能需要採用刷柄設計經過修改......

刷牙是我們大早上起牀之後必做的洗漱工作之一，刷牙不僅僅是為了清潔牙齒，還為了牙齒的健康，如果平時不愛刷牙，甚至是牙刷的不乾淨的話，一些牙齒疾病會很快找上門來，説到這裏，有些人就疑問了：我平時也刷牙了，牙齒也刷乾淨了，怎麼......

刷牙本來是一個好習慣，但有的人不管吃了點什麼都要刷牙，反而不利於牙齒健康。德國消費事務部負責官員近日表示，吃了酸性食物如檸檬、西柚汁後不要馬上刷牙，因為酸性液體會使牙齒表面的牙釉質軟化，此時刷牙會破壞牙釉質，損害......

研究發現，口腔衞生與慢性阻塞性肺病（COPD）之間存在關聯性。美國牙周病學會稱，口腔細菌及其他細菌會進入慢性阻塞性肺病患者肺部，並導致炎症反覆發作。每天早晚用含氟牙膏刷牙不僅有益牙齒健康，而且還有多種健康功效。英國牙......