脾胃虛，就會減弱能量的轉化，從而影響身體的健康，出現消化不良、氣色不好、易拉肚子、營養不吸收等諸多症狀，最終導致體內濕氣過重，渾身不得勁。那麼我們日常生活中有哪些方法可以防止脾虛呢？1.保持健康作息良好的作息，是所有......

如何判斷自己是不是濕氣重1、腫我們早上剛睡醒的時候，如果發現眼睛腫，身體也莫名腫脹。看起來彷彿一下胖了十來斤。其實水腫、浮腫是脾虛導致體內的水不能被成功轉化為體液，無法及時被排除體外所致。2、脾氣大如果我們發......

不少朋友每天晨起未洗漱前會發現舌體胖大，舌邊有有明顯的齒，這在中醫上稱之為齒痕舌。齒痕舌，指舌體邊緣見牙齒的痕跡，又名齒印舌，多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致，是屬於常見的異常舌象之一。同時，齒痕舌在舌診中容易辨識，並且......

一個成年人一天需要的水分是2000-2500毫升，很多人不喜歡喝開水，那麼，食物中的湯是最好的選擇!小編這就帶來營養美味的無花果煲鯽魚，健脾利濕還降血壓。無花果煲鯽魚主題：無花果煲鯽魚食材：鯽魚兩條，無花果100克，口蘑50克，油菜......

孕婦日常飲食重要性是不需要再細説了，特別是孕婦想要健脾祛濕的時候，飲食如何調整呢？對孕婦祛濕健脾有突出療效的湯品有哪些呢？具體又是怎麼做出來呢？不妨跟小編一起來學下吧！孕婦健脾祛濕湯1、蔬菜玉米麥片粥原料：小玉米渣5......

吃什麼開胃健脾糯米糯米的營養極為豐富，容易消化，具有健脾暖胃的功效。扁豆扁豆具有促進消化、預防便祕的作用。桂圓桂圓具有補脾的作用，多吃不僅可開胃，而且有助於患病之人恢復氣血。牛肉牛肉具有安中益氣、健養脾胃的功......

濕疹是一種非常頑固的常見性皮膚病，症狀以紅斑、丘疹、水皰、脱屑、瘙癢、糜爛、滲液等為主。現代醫學認為濕疹屬於過敏，但由於引發過敏的內、外因素複雜且很難明確，因此，口服抗組胺藥和外用皮質類激素治療的效果往往都比......

健脾祛濕屬於一種醫療保健的名詞，經常可以在中醫的診斷當中出現，這種方式可以有效的提高患者自身的免疫力，那健脾祛濕的具體原因是什麼，這裏邊藴含什麼原理，健脾祛濕的方法途徑又是哪些，這邊小編給大家小小的解釋一下。一、......

脾虛濕熱怎麼調理脾虛濕熱治療原則採用清熱化濕，理氣和中。主方清中湯。方中黃連、梔子清熱化濕，半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛濕，陳皮、甘草理氣和胃。熱盛便祕者，加銀花、蒲公英、大黃、枳實；氣滯腹脹者，加厚朴、大腹皮。若濕......

在我們周圍，你可以經常看到一種現象，就是有些人老是出現飲食減少，腹瀉，食慾不振等症狀，這就有可能是脾濕引起的，可能有不少人會有脾濕有症狀而不自知，當然精神疲乏，口乾舌燥，手腳冰冷等也是脾濕的一些症狀，有些人有了這些症狀卻......

脾胃寒濕的症狀表現脾胃寒濕顧名思義，就是寒濕侵犯脾胃，困阻脾陽，影響脾陽温馴功能。體內寒濕臨牀表現為脘腹隱痛，喜温喜按，如果有脾胃虛寒的患者，還會表現為小便清長，舌苔發白，怕冷，面色暗淡，大便稀，容易拉肚子，喜歡吃熱的食物等......

脾虛濕氣重是中醫中常見的體質問題，指的是脾胃功能虛弱，導致濕邪侵入體內而滯留，從而引發一系列不適症狀。脾虛濕氣重的患者可能會感到疲乏無力，食慾不振，渾身沉重，容易水腫等。通過中醫調理，我們可以重建健康的體質基礎，排除......

想要調理脾胃濕熱，那就必須瞭解引起脾胃濕熱的原因，今天小編就整理了引起脾胃濕熱的3大原因，下面趕緊來學習下吧。為什麼會脾胃濕熱外邪入侵由於體內外邪入侵，濕邪或者是燥邪就容易進入身體中侵犯我們的脾胃，而濕邪最容易......

吃什麼健脾祛濕呢？哪些食譜又對健脾祛濕有功效呢？相信不少飽受濕氣困惱的朋友們是想要了解的吧，下面就跟着小編一起來詳細的看看吧，希望對大家健脾祛濕有幫助！健脾祛濕的食物薏米：薏米的祛濕效果非常好，比較常見的食用方法是......

材料：八寶粥1罐、芹菜100克、水發銀耳100克、醬牛肉50克、煮雞蛋1個。做法：1.將銀耳用涼水沖洗乾淨，切成細條，芹菜洗淨切絲；2.將銀耳絲、芹菜絲一起放入沸水鍋中焯一下；3.焯熟撈出後拌勻，用味精、鹽、糖、醋、香油調味即可。......

小暑過後就是大暑，小暑已經讓我們感受到了滾滾熱浪，而大暑比小暑更加炎熱，怎麼度過一年中最炎熱的季節，大暑要怎麼過？看看下面中醫的介紹。大暑是農曆的第十二個節氣，也是一年中最熱的時節。五季中屬長夏，土氣所主，脾胃二官當......

以下介紹最適合健脾食用的五大豆類以及相應食譜。一、豇豆又名豆角。性平、味甘鹹，歸脾、胃經；具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效；主治嘔吐、痢疾、尿頻等症。尤其適宜於糖尿病、腎虛、尿......

脾胃濕熱的原因脾胃濕熱是指濕熱藴結脾胃，脾胃運化受阻，可見全身濕熱症狀的病理變化。多由感濕邪或飲食不節、過食肥甘，釀成濕熱，內藴脾胃所致。脾胃濕熱證的形成，雖有多種病因，但脾胃功能狀態是決定因素。脾胃虛弱，不能正常......

進入盛夏，天氣熱起來，讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等，均可解暑利濕、健脾益腎。飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物，如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西......

春季多雨，全國大部分地區的天氣目前正處於清明時節雨紛紛。濕漉漉的天氣往往讓人感覺渾身不得勁，這是為什麼呢？春天濕氣重，人體陽氣不足就容易被濕邪侵犯，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題，春困......