日常生活中我們常説，想減肥就得先排毒。排毒就是將您體內的有害物質排清，那如何排毒減肥最有效果呢？現在，我們就為大家介紹3個排毒減肥法，隨着廢物的排出，體重也會下降，讓你速變無毒瘦美人。3個方法讓你變成無毒瘦美人1、提......

俗話説，藥補不如食補，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清除體內垃圾，還會有意想不到的好處——甩掉大肚腩。芹菜芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素，能有效抑制腸道內產生致癌物，並加快糞便在腸內的運轉時間。紅......

國慶節長假結束了，假期結束後，我們要做的就是排毒了，因為在長假期間，朋友聚餐、通宵熬夜等原因積累的毒素讓你變醜、變胖！所以國慶節後要學會清腸排毒。那麼國慶長假後排毒吃什麼食物效果好呢？國慶長假後排毒吃什麼食物效果......

5種食物幫你淨化體內血液血壓控制劑：芹菜芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素，它們都有利於控制血壓。美國心臟協會雜誌《高血壓》刊登的一項研究指出，適當飲用芹菜汁確實有助於降血壓。血糖穩定劑：普洱茶普洱茶品性温和，對脾胃刺......

不論是外界原因還是內在原因，人的身體時刻都在產生毒素。除了我們自身的排毒功能外，還需要藉助一些食物進行排毒。特別是女性，如果沒有定期清理體內毒素，就會影響身體健康，會出現面色暗黃，長痘痘等不良情況。1、黃瓜味甘，性......

木耳味甘，性平，是排毒解毒、消胃滌腸、和血止血的最佳食物。功效：木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體外。適合症狀：從事粉塵環境中工作的人，特別應多食。苦瓜味甘，苦，性平......

春季是個排毒養肝的季節，因為冬季長期吃高脂高熱的食物使人體內積聚了大量的毒素，而適當的吃些蔬果能夠清脂排毒、潤腸通便，讓你整個人舒爽起來，趕緊來看看吧！春季排毒食物青筍青筍解熱生津的效果非常明顯，能清心、腸、胃火......

黃瓜——清熱促代謝《本草綱目》中記載，黃瓜味甘性涼，有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等症狀，都有幫助。現代醫學認為，黃瓜中含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄有一定作用。黃瓜所含的......

湯水中含有多種營養成分，不僅味道鮮美可口，還具有養生滋補作用。多喝養生湯有利於身體的健康，尤其對排毒清腸胃有很好的療效。今天，小編就為您推薦3款夏季養生湯水助您排出體內毒素。三款夏季養生湯水輕鬆幫你排毒夏季養......

何謂毒，中醫理論認為，毒指代對人體健康產生不良影響的物質，及包括內在的毒素，也包括外在的毒素。內在的毒素如人體代謝的產物，最常見的則是腸道中未排進的糞便。外來的毒素包括空氣的污染、化學藥品，被污染的食物以及食物當......

有些水果可以纖體瘦身，有些水果也可以幫你清腸排毒，然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果？草莓含有維生素C可以清腸，櫻桃可以通便，葡萄可以幫助排毒，蘋果可以減肥等等。草莓不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含......

身體一旦累積了毒素，就會出現很多問題，便祕、長痘、都是輕微的，更嚴重的甚至可能會影響到人的身體健康，因此定期排毒可以説是十分的重要，而排毒其實沒有大家相信中的那麼麻煩，如果真的想排毒不妨試試以下這些食物吧。食物中......

體內有毒素吃什麼食物好1.大蒜大蒜是生活中常見的調味食物，雖然很多人不愛大蒜的味道，但是大蒜確實有不錯的排毒功效，特別是經常化濃粧的女性，大家都知道化粧品裏含有一定的鉛，這個時候吃點大蒜可以降低體內鉛的濃度哦。2.......

近些年來，排毒成為一個流行詞彙。其實，從嚴格意義上來説，排毒並不是一個嚴謹的科學用語，並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解毒功能，同時還能減少......

排毒使者——海帶海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，它具有良好的利尿作用......

黑木耳黑木耳可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液。推薦菜譜：青椒炒木耳主料：幹黑木耳、胡蘿蔔、青椒。輔料：植物油、葱絲、薑絲、鹽。做法：1、黑木耳用温水泡發，去蒂洗淨；胡蘿蔔洗淨，切絲；青椒洗淨，去蒂及子，切絲。2、鍋......

女人在月經期很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子寫上別惹我，雖然壞處不少，但月經排毒排污血卻有利於女性養生。經血是血液和一些脱落的子宮內膜、子宮頸黏液及陰道分泌物的混雜液體，屬於身體的廢棄物。月......

苦味食品是火的天敵。苦味食物之所以苦，是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質。中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失青色......

春季是一個非常適合排毒的季節，因為大家都要把在冬季所累積的毒素排出體外，那麼你知道在春季排毒吃什麼效果比較好呢？試試下面小編推薦的幾款春季排毒食譜吧。春季必備的排毒食譜海帶排骨湯材料：海帶、排骨。做法：先把海帶......

女人保健養生一般都比較重視排毒，因為體內毒素是女性養顏的最大敵人！為了排毒，各式各樣排毒的方法相信很多人都用過，但是你都瞭解你需要排哪些毒素嗎？什麼食譜可以排毒嗎？一起來看看吧！女人體內必須排出的7種毒素1、自由基過......