據香港《明報》報道，理工大學一項最新調查顯示，香港人最缺的營養素，居然是不起眼的膳食纖維。其主要原因是，越來越多的人，用鮮榨果蔬汁代替新鮮水果蔬菜。鮮榨果蔬汁營養的確不錯。它進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積......

有兩種東西我不會錯過，一是回家的末班車，在就是發展的機會，那麼男人在養生方面也有着不可錯過的東西，現在我們就一起跟隨小編走進文章，看看文章詳細的介紹你就明白了。男性養生保健的營養供給關於微量元素微量金屬元素是男......

進入中年，不少男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退時，更是憂心忡忡。其實，你可以通過三看自測一下自己的性功能是否正常。一看陰莖的勃起夠不夠當你對性產生興趣時陰莖迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行......

細心的妻子會發現，總有那麼幾天，那個平日裏對你温存有加的丈夫總會顯得心事重重，坐立不安。他不是抱怨最近的電視節目不精彩，就是躲在一邊把報紙翻得譁啪作響。至於晚上的兩人世界，他更是像在盡義務。此時的他，不見了往日的......

過度曬太陽會毀掉好皮膚，吸煙也是如此。但除此之外還有什麼會毀壞我們的良好形象呢？請看以下會加速衰老的壞習慣，學習一下如何去皺，如何……永葆青春是不可能的，但你完全可以防止歲月在臉上留下明顯痕跡。1.不......

隨着社會給給予的壓力，人們的身體出現了一系列亞健康的症狀，下面徵對腎虛、脾虛、肝不好、虛胖、常上夜班的這幾種男性，介紹其滋補的飲食調節。A.男人腎虛如何補？補腎仍然是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現為腰痠、肢......

男人到了五十多歲，身體開始出現衰老的跡象，對健康的關注也變得更加重要。在飲食方面，合理的營養攝入可以保持身體健康，減緩衰老速度。下面列出了一些男人五十多歲應多吃的食物：1、高蛋白食物：隨着年齡的增長，人體對蛋白質的......

尷尬一：貪涼為了解暑，也為了放鬆勞累了一天的情緒，敬先生與朋友喜歡下班後到酒吧裏點上幾瓶啤酒。但一次在暢飲10瓶涼啤之後，他的腸胃遭到了襲擊。而他卻又在回家之後，衝淋涼水澡，使他當天夜裏就被送進了醫院。解析：炎夏季節......

前列腺檢查(examinationofprostate)主要通過直腸指診進行。檢查時應注意前列腺的大小、形狀、硬度，有無結節、觸痛、波動感以及正中溝的情況等。若懷疑為慢性前列腺炎，則需進行前列腺按摩(massageofprostate)以取得前列......

第一弱點：肝臟在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多隻能分解、轉化60----80酒精，超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。第二弱點：胃男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們在......

對於男人來説，最煩惱的就是男科病。那什麼樣的男人比較容易得男科病呢?下面就來具體的瞭解一下。一、老上夜班、成宿不睡覺專家建議：這類人要按自然規律調整作息時間專家曾接待過一個夜班司機，他晚上常常熬夜，白天還得不......

如今患脱髮症的人越來越多，而且日趨年輕化，這些聰明絕頂的人們常為此大為苦惱。脱髮固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏，以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓力(壓力食品)有關，但主食攝入不足也是導致脱髮的重要催化劑。......

隨着年齡的增長，男性的身體逐漸衰老，健康問題也隨之增多。因此，男人在五十歲之後需要更加註意飲食，以保持身體健康。下面介紹一些男人過了五十歲後應該多吃的食物。1、魚類：富含優質蛋白質和Omega-3脂肪酸，可以降低心臟病、......

(1)弄清楚何為早泄：嚴格説來，性交時勃起的陰莖在未進入陰道之前，或剛插入即出現射精現象即為早泄，但不能稱為病態。只有經常如此，根本不能進行性交時，才是病態，方能確診為早泄。(2)正確認識射精時間的長短：早泄是指過早射精，其......

男人心不需要了解只需要佔據，前提是那必須是一個堅固的堡壘。可是聽説那裏越來越脆弱，中青年男性已成為心臟病猝死的高危人羣。為了他的健康，我們的領地，需要重新裝備一番，讓他永遠心不老。傷心是這樣造成的★懶得運動長期......

虛多是心理壓力大造成的在中醫裏，腎的概念主要是從生理功能的角度來説的，它涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官，起着為生命活動提供元氣、原動力的作用。虛主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現......

遺精是指睡眠時精液自出，一般將夢中泄精稱為遺精，無夢泄精稱為滑精。成年男子每月有一二次遺精，是正常生理現象，只有過度頻繁的遺精，甚至白天也常有精液自出，才是病態。早泄，是指射精發生在陰莖進入陰道之前、正當進入或進入......

性保健是男人們最關心又最容易忽視的話題之一。當他們在性生活中出現各類問題，性功能也需要保健與呵護，有幾個關鍵時期需要特別注意。第一：青春期與青春期後（16―24歲）：男性進入青春期後，生理上會發生鉅變，雄性激素水平甚至能......

在提升性慾、改善性功能的食物中，海帶、紫菜等海藻類食物無疑是非常重要的一類。海藻中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有許多研究顯示，甲狀腺功能低下的病人，其雄激素的代謝會受到影響，從而出現性......

好男人並非一朝一夕就可練成的，那麼你知道哪些好習慣讓身為男人的你更有魅力呢?No.1健身鍛鍊不可少對於男人來説，保持體形也許要比美化容顏更加重要，而且臉蛋是天生的，除非整容，否則不會有本質的變化，但是身材卻可以後天靠......