中藥美容的歷史源遠流長，美容美髮的中藥品種很多，其中很多已被現代醫學證實確有很好的功效。枸杞子可防止脱髮，使頭髮烏黑髮亮，同時對缺乏維生素及微量元素而引起的黃髮、白髮、面色無華、皮膚乾燥等均有顯著療效。黑芝麻......

★熱毒型症狀表現：粉刺紅腫、疼痛明顯，用手按疼痛加劇，大便祕結。熱毒型粉刺主要誘因是進食了温熱之物，如狗肉、羊肉、牛肉、老母雞、紅參等，使得熱毒上攻而發病。食療藥膳：1、紅絲線(嶺南草藥)20克、瘦肉150克，加水適量煲湯......

女性在絕經後，男性在60歲左右，老年性皮膚瘙癢即開始出現；到了70歲以上，至少有半數人可發生全身性皮膚瘙癢。然而，這個小小的癢字，病因卻非常複雜。有些病人因為癢而前往皮膚科就診，但醫生經過詢問病史和檢查，會發現他們患有某......

補血是中醫養生中非常重要的一個方面。在中醫理論中，血液與人體的健康緊密相關。如果身體缺乏血液，就容易出現疲乏、頭暈、面色蒼白等問題。中醫食療可以通過合理的飲食來補充營養，提高身體免疫力，增強體質，下面介紹一些中......

死精症是臨牀常見的男性不育疾病，中醫常常用食療來輔助治療，相對於其他的治療方法，中醫食療是最簡單的一種輔助治療方法，而且無毒副作用，常見的中醫食療方法有以下幾種：1、山藥杞子粥山藥50克，枸杞子10克，桑椹子15克，粳米30克;......

食療的三大基本原則一、辨證施膳辨證施治是中醫治療疾病的指導原則，即在臨牀治療時要根據病情的寒熱虛實，結合病人的體質以相應的治療。只有在正確辨證的基礎上進行選食配膳，才能達到預期的效果。否則，不僅於病無益，反而會......

消斑行動之一——牛奶核桃糊原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆漿200g，黑芝麻200go做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋裏煮沸，加白糖，如想......

1、藕粉枸杞羊肉羹粥羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。先用開水浸泡枸杞10分鐘，再用開水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大棗烘乾壓碎，取20g兑入，無糖尿病者可加白砂糖適量。經常服用，有健脾補腎功效，用於脾腎兩虛之早泄者。#p#副標......

一、莓類水果根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特......

1、銀耳改善面色晦暗敗火關鍵詞：面色晦暗銀耳每100克幹品中含蛋白質5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纖維2.6克，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30毫克，還含有維生素B2、胡蘿蔔素、膠質蛋白等人體必需的營養物質。可以潤肺止......

頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。下......

脱髮增多您曾擁有烏黑的長髮，可是最近是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤?最好的洗髮、護髮用品，一星期一次的專業護理，也挽救不了您頭頂的尷尬局面。這時，你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。眼瞼浮腫早晨起牀時，......

昨天，打假鬥士、生物化學博士方舟子在訪談中再次對中醫食療提出質疑，並表示，有病了不如直接吃製劑更有效和可靠。對方舟子的相關看法，健康科普專家李建説評論前最好能先問問自己對中醫到底瞭解多少。吃豬蹄是否可以美容?......

女性朋友可根據自己的實際情況來選擇食用：蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。蘿蔔：長於順氣健胃，清熱消痰。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等等......

錯了，都錯了——最誘人視覺的是女人完美健康的肌膚本色。但是，有些人身體膚色不一致，或頸部黑糙而臂膀光潤，或面部黑黃而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉潔等等，若要恢復完美健康的肌膚本色，飲食方面應予以調理。面部......

中醫食療是我們最健康的去病方式，所謂病從口入，病也可以從口出。最近，食療受到全民的熱烈歡迎，因此還造就了幾個以食療而著稱的大師。但遺憾的是，大多數人對於食療的理解實在不太到位，因此才帶來了這麼多的麻煩。我這兩天一......

中醫食療是我們最健康的去病方式，所謂病從口入，病也可以從口出。最近，食療受到全民的熱烈歡迎，因此還造就了幾個以食療而著稱的大師。但遺憾的是，大多數人對於食療的理解實在不太到位，因此才帶來了這麼多的麻煩。我這兩天一......

很多準媽媽在孕期都會為即將降生的寶寶擔驚受怕，如果能像培育植物一樣，在孕前就多加照拂，那麼可擔憂的事情是不是會少一些呢?1.優良的種子——卵和精，腎製造中醫看來，優秀的卵子和精子都來源於腎，充足的腎精才能......

方1：蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。方2：皮蛋腐竹鹹瘦肉粥皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，大米(或小米)適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼......

近年來，報章雜誌常看到不少有關坐月子的報導，坊間也可以看到一些有關坐月子的書籍，‘坐月子中心’也紛紛應運而生。許多人不禁有這樣的疑問：現代人普遍營養充足，產後還需要坐月子嗎？坐月子除了印象中要喝生化湯、......