一胖毀所有！胖，悄悄的成了產後媽媽的噩夢！漂亮的連衣裙不敢穿，同學聚會不敢去，拍照不敢站前面……360度無死角的胖，讓產後媽媽大受打擊，來看看產後吃什麼食物可以減肥吧。一、山藥驅逐脂肪助豐胸山藥有兩大優點：......

秋天天氣轉涼，產後媽媽的食慾也跟着變好，這是一個貼秋膘的季節，此時若不減肥，體重蹭蹭蹭往上漲。別人減肥很快看到成效，而自己減肥卻怎麼減還是肥，下面小編告訴你四個秋季減肥的竅門。▍四個秋季減肥竅門，產後想不瘦都難！到了......

產後減肥不能操之過急生育剛滿一個月,就開始在家裏練起了腳踏車。生育僅一月就開始恢復體形鍛鍊，許多產科醫生認為這有點操之過急。最近,許多媒體在宣傳像辛迪斯科·克勞馥這樣的名人媽媽產後是如何迅速恢復體形......

生完孩子後，很多產婦就急着想要恢復生孩子前的身材了，確實，產後恢復是非常重要的一個調理階段，調理的好的話會讓身體快速恢復，那麼產後如何快速恢復體型呢？產後恢復體型的措施重點就是在控制營養和增加運動。控制營養應該從......

一般相比起其他減肥方式，產後運動減肥反而是更不容易反彈的。但是如果出現了反彈的跡象，和運動減肥其實沒有直接聯繫，因為身體反彈的原因有很多，我們一起來看看吧！產後怎麼運動減肥最有效1、選擇合適的運動減肥項目。產後......

熬了十個月，終於卸貨了，很多媽媽剛生完娃不久就想着開始減肥了，有的媽媽在坐月子期間不停的吃吃吃……體重已經蹭蹭的往上漲了，一天六頓吃，不胖才怪呢。對於剛生完娃的媽媽來講，更多的是擔心自己的身材會走樣，想......

產後如何瘦身，最好綁着腹帶睡覺：1、使用腹帶和及時運動愛美的媽媽注意了，生產過後一定要綁腹帶，最好連睡覺也不例外。這樣不但可以幫助身材的恢復，還有預防內臟下垂和皮膚鬆弛、消除妊娠紋的作用。不過，要用真正為孕婦生產......

圖片來源：新浪育兒張梓琳產後2月瘦成一道閃電近日，名模張梓琳身着淺藍色短褲、西裝現身秀場，大秀修長美腿。自4月20日生下女兒，至今才恢復了兩個多月的她整個人瘦得不要不要的，跟從前一樣苗條。網友紛紛評論：天啦嚕！這誰家少......

精彩推薦：減肥瘦身時需要哪種中醫藥膳女性朋友都會在乎生育後身體會變形，從而這不單單變形了，大多數都是變成了肥胖，然而這對於女性朋友來説是一種很難過的事情，女性如何快速減肥呢?女性產後發胖的原因?一方面是因為妊娠過......

產後減肥一直是新媽媽們最關注的話題之一。經過孕期的身體變化，許多新媽媽們發現自己產後肚子大，想要恢復以前的身材。但是，產後減肥需要慢慢來，不能急於求成，否則會對身體造成不良影響。下面介紹一些產後減肥的方法，幫助新......

山楂荷葉澤瀉茶材料：山楂10克，荷葉5克，澤瀉10克，冰糖10克。做法：1、山楂、澤瀉沖洗乾淨。2、荷葉剪成小片，衝淨。3、所有材料盛入鍋中，加適量水用大火煮開，轉小火繼續煮20分鐘，加入冰糖，溶化即成。藥膳功效：山楂具有降脂、活血、......

很多女性生完孩子後，身材都變形了，產後減肥是大家都想做的一個事。那麼產後幾個月開始減肥呢？產後減肥吃什麼比較好？產後幾個月可以減肥產後幾個月開始減肥一般都有看媽媽的身體情況，一般都是在產後2-3個月就能開始減肥了......

很多妹子們在懷孕期間看着一天天變形的身材和一天天大起來的肚子，整天唉聲歎氣的，為了生娃做出了很多的犧牲，平時愛吃辣的，愛喝冷飲的，愛吃冰淇淋的，懷孕後這些都都不能敞開肚皮的大吃特吃，而且最不能容忍的是水桶腰開始浮現......

產後減肥誤區一：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃這對於減肥計劃可不是什麼明智之舉。消耗的熱量大於攝取的熱量，這就是減肥的基本原理。所以低熱量的食物才是飲食首選。而挑最好的吃——那些味道好的，往往是......

妻子在生了二小子之後，身材明顯比以前發福不少，為此可沒少受罪，天天哭着喊着要減肥，可是效果卻不怎麼樣。更可氣的是，明明已經縮衣節食了，可是腰圍還是一天天粗起來。那麼接下來讓我們一起來解答一下女性產後為什麼會發胖吧......

女人在沒有生娃之前，總是以為大街上那些胯大屁屁大的女人是天生就長這樣的，但是等自己生完娃後才發現，原來不是這樣，胯大屁股大都是寶媽的標配啊，這太讓人崩潰了，因為工作的種種原因，朋友家的娃剛滿三個月，朋友就重新返回職場......

１、生完孩子就節食有些新媽咪剛剛生完寶寶就想着減肥，產後４２天內，新媽咪不能盲目節食減肥。剛生完孩子，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽咪還擔負繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。產後強制節食，不僅會導......

產後減肥一直是新媽媽們非常關注的話題。在經歷了懷孕和分娩後，很多媽媽們都希望能夠儘快恢復身材，回到孕前的狀態。而斷奶後是否會變瘦是一個備受爭議的問題。1.產後減肥需要時間和耐心。懷孕期間，婦女的身體經歷了巨大......

產後許多女性身材都發福了，這時許多人都想早點恢復自己苗條的身材。那麼產後吃什麼瘦得快，一起來看下吧！首先來看下產後吃什麼瘦得快甜橙這種水果含維生素C多、纖維度多，並且熱量低，甜橙富含纖維素可有助於排便，所以吃甜橙......

我天，你不是才剛生娃後不久嗎？怎麼肚子辣麼大，莫非又懷上了？聽到這樣的評價，新媽的內心就是崩潰的，但是這也是事實啊，咋就肚子這麼大呢？身邊人生完之後身材還是好的不得了，甚至有些還變瘦了腰身更細了，難道自己懷了個假孕？非也！產......