第一，專家表示：春季養生不宜盲目吃水果。水果是人人都愛的食物，但吃水果也有一定的講究，盲目的吃水果吃會損害自己的健康。就來告訴你吃水果時應該注意些什麼。過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心......

下面給大家介紹幾個讓男人更長壽的生活上的7個注意知識點。一、戒油男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，這樣容易使體重增加，增加患血管疾病的危險。所以男性用餐時也要吃些清淡的食......

老人養生是一門需要注意的學問，因為老年人的身體功能下降，抵抗力降低，加之慢性疾病多，所以需要注意養生禁忌。以下是一些老人養生禁忌的建議。禁忌過度勞累老年人的體力已經不如年輕人，所以需要注意不要過度勞累。儘量避免......

忌：剛生完孩子就節食減肥有些產婦生完孩子後體重增加了不少，跟孕前大不相同。為了恢復以往的苗條身材，剛生完孩子就開始迫不及待地節食。這種做法不僅損害產婦自身的健康，不利於身體康復，而且也不能保證為嬰兒提供足夠的營......

養生專家指出，養生涉及的範圍很廣。甚至連飯後的生活習慣都可以歸結到養生中。今天小編就跟大家分享七大餐後禁忌，讓您離養生更近一步。1.忌立即喝茶有些人習慣放下飯碗端茶杯，吃完飯後即喝茶，這實在是弊多利少的不良習慣......

一忌衣着不當。春天氣候多變，忽寒忽暖。一天中，氣候也有朝暮涼、白晝暖、午夜寒的變化。因此，老年人不要過早地脱掉棉衣，而應適當地捂一段時間，以便身體各個部位能夠適應，這樣可以防止受涼感冒，從而免除誘發肺炎、肺氣腫、肺......

今天是大暑節氣，這可是夏季的最後一個節氣。小編提醒，它的到來意味着人們將迎來高温酷熱的天氣，而且雷雨、颱風天氣會變得頻繁。而且該階段正屬於三伏天，可以説是一年中最熱的時段。若是不注意保健的話，身體很難適應這樣的......

養生三大戒衞生切要知三戒，大欲大怒並大醉。三者若還有一焉，須防損失真元氣。養生有三戒：戒大怒、戒大欲、戒大醉，三者只要還有一個，就會損真元氣，損壞生命的根本。大怒人不可不怒，那種正氣凜然之怒是肝的生髮之氣的象徵，是血......

炎熱的夏天，只要稍微走幾步路就一身汗，一天不洗澡就渾身不舒服，整個好心情都沒了，別看洗澡是件小事，但是洗澡還是有很多講究的，一起來看看吧。夏天洗澡有哪些禁忌？禁忌一、飯後立刻洗澡吃完一頓飯後全身已經濕透了，很多人會立......

一、忌濃粧豔抹職業女性由於工作需要，對自己進行適當的化粧是必要的，但切忌濃粧豔抹，因為目前市場上出售的化粧品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑，雖然能暫時遮住色斑，但卻治標不治本，不少女性把美容希望......

人羣的體質有個體差異，有虛實寒熱之分。如雙花具有清熱解毒，消腫止痛的功效，但對脾胃虛弱者則不能常用；紅花具有活血破瘀的作用，但如果用法不當，會造成經血不止或心腦血管等疾病，尤其是孕婦服用後會導致流產。李小姐就是由於......

那些常坐辦公室的女性，跟隨她們的不只是高跟鞋，還有胃病、早更、甲亢、失眠、抑鬱。這一切都成了白領女性養生的大敵。今天，我們就職業女性的養生專門請教了專家，希望為她們制訂一份健康適用的養生計劃。飲食忌早餐沒空吃......

老人在增加運動難度、運動強度和運動時間，一定要循序漸進，寧慢勿快，不宜操之過急。1、忌運動時憋氣運動時憋氣害處有二：一是使血液循環不暢，血液迴心受阻，易使大腦缺氧，甚至產生頭暈和昏厥；二是會使血壓升高，易誘發中風等腦血......

一、早空腹不少人貪睡早牀，拒絕早餐，此乃危害健康的第一把刀。一個人從晚餐到次日早餐前，間隔10多個小時，胃早已排空。上午是全天活動量最大的時間，能量消耗較多。不吃早飯，血糖就不能從食物中得到補充，導致血糖不降，影響腦組......

少女時代的人對生活既嚮往又迷茫，你可知道這一時期有着怎樣的禁忌呢？下面就由小編來給大家一起共同分享下少女時代的十點忠告：1、不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿......

房中術養生6大禁忌一、七情傷欲《千金要方·房中補益》指出：人有所怒，氣血未定，因以交合，令人發癰疽……運行疲乏來入房，為五勞虛損，少子。《三元延壽參贊書》説恐懼中入房，陰陽偏虛，發厥自汗盜汗，積而成勞......

在寒冷的冬季，前列腺患者除了用藥治療外，日常還應注意些什麼呢？專家提出以下六個注意事項：注意一每天飲水2升以上天氣變冷之後，許多人會減少飲水量。對前列腺患者來説，飲水量的減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，對前列腺及腎......

老年人春季養生注意以下五忌:一忌四處串門。春季是呼吸道傳染病的多發季節。老年人由於免疫力差，所以容易感染。在疾病流行期間，老年人不要頻繁出入人多的公共場所。每天用淡鹽水漱口，或吃幾瓣生蒜，或在室內薰醋，可預防疾......

最近幾天已經進入了中伏天，是一年中最熱的時候，此時天氣悶熱潮濕，容易讓濕氣進入身體裏面，尤其是對身體虛弱、兒童、老人來説往往會出現中暑的情況，中伏如何養生呢。中伏天如何養生？1、多吃苦味的食物苦味食物不僅僅可以清......

一忌睡懶覺睡懶覺會使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂機體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，血液循環不暢......