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男人要護好前列腺 應注意“8怕”
以下八要注意了:一、怕損傷閻老漢的孫子過滿月,他一口氣騎自行車走了30公里路,但還沒抱上孫子,就急着上廁所。憋得要命,卻滴尿不出,最後還得去醫院導尿。原來他的前列腺本身就肥大,怎架得住車座子磨來磨去,磨腫了當然排不出......
2023-11-27
必知的8大夏季保健常識
1.多喝水每天要喝七八杯白開水,可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快,蜂蜜可以快速補充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分,器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分,夏季失水會比較多,若不......
2023-11-10
人人都該知道的健康常識三
>>推薦閲讀:人人都該知道的健康常識一牙齒長得亂,原因在吃飯。腹部肥胖比臀部肥胖危險。人口中約含細菌種。好言好語能治感冒。夏季男襪,麻的最好。常吃薑有益健康。蚊蟲叮咬花露水沒用常食富有植物纖維的食物,有益健康。......
2023-11-25
黴菌性陰道炎經期保健常識
1、如何知道自己是否適合用衞生棉條:衞生棉條較適合已經開始有性生活的女性使用,因為她們的陰道較寬闊,不過,很多愛好運動如游泳的少女,也會嘗試使用。使用衞生棉條時應緊記定時更換,不要使用超過八小時;但毋須午夜起來更換,......
2023-11-15
春季旅遊保健小常識
春季是旅遊的好季節,春季旅遊可使人心胸開闊,心曠神怡,調節人心理活動,促進血液循環,強健肺功能。要注意衞生保健,春天氣候變化無常,時風時雨,外出春遊時定要備足衣服,攜帶雨具,以防雨淋,傷風感冒。登山下坡,切勿迎風而立,避免受涼......
2023-11-22
治療更年期失眠症有十忌
一忌臨睡前進食。人進入睡眠狀態後,機體中有些部分的活動節奏便開始放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,則腸胃、肝、脾等器官就又要忙碌起來,這不僅加重了它們的負擔,也使其他器官得不到充分休息。大腦皮層主管消化系統......
2023-11-14
兩性專家忠告:秋天請節慾
兩性專家指出,秋天的養生要領是使志安寧,以緩秋刑;收斂神氣,使秋氣平;無外其志,使肺氣清。此秋氣之應,養收之道也。夫妻生活也應遵守這一原則,還要防止一些兩性疾病發生。秋季前列腺易出問題秋天是泌尿系統疾病高發季節,而前......
2023-11-15
流鼻血時別再仰頭了 流鼻血怎麼處理
當有人流鼻血時,最常聽見的一句話就是周圍人喊着快把頭仰起來,接着就找來一團紙巾,擰成長條塞進鼻子裏。聽醫生一句勸,流鼻血時別再仰頭了!流鼻血要怎麼處理流鼻血是常見的突發狀況,尤其在乾燥的季節或特定的環境下,容易發生......
2023-10-17
準媽媽如何正確食用粽子
一、粽子美味,準媽媽不宜吃多吃粽子的好處:從糯米本身來看,富含維生素B,能温補脾胃、補益中氣,是一種温和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食慾減少、腹瀉和氣虛引起的汗虛、氣短......
2023-11-15
男子清晨養性兩個小動作
伸懶腰伸懶腰時,人會習慣性打哈欠,頭部向後仰,兩臂上舉。如此一來,流入頭部的血液多了,大腦能得到充足營養。身腰後仰時,胸腔擴張,心、肺、胃等器官功能明顯改善,廢物也能及時排除。伸懶腰時的擴胸動作還能助人多吸進一些氧氣......
2023-11-20
專家對女性的9條保健忠告
1.不要太乾淨美國微生物學家瑪麗博士通過大量研究得出結論:用普通肥皂和水洗手就足夠了,抗菌產品反而會起反作用。現在抗菌產品已經廣泛進入了人們的生活,像各種除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作為家庭主婦,為了家人的......
2023-11-25
兒童出遊要注意哪些健康常識
自駕出遊謹防暈動病不少家長喜歡自駕出遊,可有些孩子在坐車時,由於內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生頭暈、噁心、嘔吐等暈動病(俗稱暈車)症狀,此時家長應注意乘車前不要給孩子食用油炸或高脂肪的食物,提醒孩子不可吃得太......
2023-11-14
點擊男人健康的五大弱點
第一弱點:肝臟在慢性肝炎病患者中,男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多隻能分解、轉化60----80酒精,超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。第二弱點:胃男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡,男人們在......
2023-11-25
遺精的幾點保健常識
遺精預防保健很重要,現介紹幾點保健常識。1)勿把生理現象視為疾病,增加精神負擔。成人未婚或婚後久別1—2周出現一次遺精,遺精後並無不適,這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡,背上思想包袱,自尋煩惱。2)既病之後,不要過......
2023-11-21
香水有毒? 陰道炎和香水的關係
陰道在正常情況下,有兩道天然屏障。外有大小陰脣半閉,內有分泌物含陰道桿菌,使陰道呈酸性環境,可防止致病微生物的進犯。在日常生活中,女性只要注重清潔和衞生,不隨意使用清潔產品,破壞細菌平衡,維持陰道本身的自潔能力,就能有......
2023-11-14
當心!白領女性更年期將提前
武警總醫院婦產科主任王黎娜説:一些年輕媽媽,尚未到45歲,就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象,意味着卵巢早衰可能慢慢襲來。尤其是壓力比較大的白領女性,更要重視這個問題。我國婦女更年期多在40 ̄60歲,更年期症狀多發生......
2023-11-26
四類人不適合保暖內衣 怎麼選保暖內衣
選購一要看面料:一件內衣內外面料的好壞,是影響穿着舒適與否的關鍵。目前市場上的保暖內衣可按高、中、低檔三類來分,其使用的面料有40支全棉、32支全棉、滌棉(棉含量在30%~40%之間)、純化纖等多種,其中以內外表層均使用40支......
2023-11-15
基本保健常識你知道多少?
養生一直是大家相當關注的一件事,俗話説身體是革命的本錢,大家只有首先確保身體的健康才有能力去奮鬥,去努力,但保健方法有好多,大家需要了解怎樣保健才是合理的,一起了解下吧!養生學名詞傳統方法保健在中國有着悠久的歷史,早......
2023-11-13
7種男人真正需要的補藥
相關閲讀:夏季消暑食物有哪些?當代中國的中年男人正處在一個上有老,下有小,中間有老婆、事業,惟獨沒有自己這樣一個充滿生存壓力的人生階段,為了爭取到男人該有的地位和尊嚴,他就必須得拼命賺錢,雖然賺的錢多了,但身體也被透支......
2023-11-21
警惕日常最傷身的19件事
1.起牀先疊被人體本身-也是一個污染源。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種,從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和......
2023-11-15
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