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美食節“最驚人美食”泰國昆蟲宴
【本站訊】本屆美食節分為專業展示和名小吃展示兩部分。專業展示是全國餐飲名品的交流平台,主要在知名賓館進行;名小吃展示是專供民眾大飽口福的平台,設於當地的碧塘公園。在名小吃展區,中華名小吃林林總總,異域名小吃亦......
2023-11-24
排毒早餐幫你抗衰老!
這樣吃早餐就能抗衰老!早餐食用的是,1份水果+1份紅薯+1份米飯+2份蔬菜。也就是説,我們把每一餐分成5等份,其中水果、紅薯、米飯、蔬菜的比例是1:1:1:2。若是重症病人或慢性病人,建議把早餐分成6等份來吃,只是紅薯增加到2份。一......
2023-11-27
健康午餐的理想選擇
抗氧化食品——豆腐推薦理由:除了瘦肉和魚蝦類食物外,豆腐也是良好的蛋白質來源。同時,豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質,是一種有效的抗氧化劑。請大家記住,氧化意味着衰老。抗衰老抗癌食品—&mdas......
2023-11-27
夏天3招美食瘦身法
1、享用中式蒸煮法烹調之食物,諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等2、用低脂植物油炒菜,或炒菜時用噴壺來噴灑油,而不要用傾倒的方式3、想吃肉排或肉丸的話,寧願用烤的而不要用炸的!選用絞肉時,最好以雞肉來代替牛肉4、早餐正常吃......
2023-11-27
心臟的“守護天使”
營養學家認為,心臟的健康和日常飲食有着密切聯繫。以下介紹有益於心臟健康的十種食物。黑芝麻含有豐富的維生素E,對維持血管壁的彈性作用巨大。另外,其中含有豐富的α-亞麻酸,也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用......
2023-11-27
秋季排毒美食 腸子好才美
解毒潤燥:排骨湯豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認為,豬肉能滋養臟腑,滑潤肌膚,補中益氣。日本最新調查發現,豬肉如果調煮得宜,它亦可成為長壽之藥。吃豬肉潤燥的最......
2023-11-24
超強抗衰老美食讓女人更年輕
花生醬呵護關鍵詞:永葆青春或許花生醬不是人人都愛吃,不過,因為富含維生素E,所以它強大的抗氧化功能不容忽視,常吃能幫助女性抵抗歲月的侵襲。此外,花生醬還被譽為最佳能量食品,在體育運動比賽前2小時,運動員如果能吃上一片塗......
2023-11-24
七大營養美食對付秋季乾燥
能預防秋燥的7種健康食物:百合百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等症狀。紅薯紅薯被評價為餐桌上的最佳食物,它具有預......
2023-11-24
讓女人氣血超旺的多款美食
養顏補血燕麥粥突然想起哪位佳人的話:女人時刻要珍愛自己!先別説時刻珍愛自己,能隔段時間想起自己已然不錯了.呵呵!先泡好核桃.紅棗.龍眼乾.把燕麥清洗乾淨倒進電飯鍋裏,加適量的水,開煮咯!記得要看時間啊!粥滾開了就......
2023-11-24
三味美食治胃病,小胃病不用愁!
1.山藥百合大棗粥將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證......
2023-11-25
冬季月子美食:藕節黃芪豬肉煲
>>>推薦閲讀:月子裏的7件麻煩事營養貼士:藕節,味澀性平,為止血藥。黃芪,補氣長陽,益胃固表。蓮子,補脾胃,補養心氣。黨蔘,有補中益氣、生津止渴的作用,治虛症。山藥,補氣健脾、補腎固精、補氣健脾、養陰益肺。原料:藕節30g、黃芪3......
2023-11-25
六大美食讓你由內而外變水嫩
在日常生活中,怎樣才能讓自己更美?那就要依靠以下的六種食物了,絕對讓你由內而外美翻天!牛肉:給你好臉色牛肉中含有大量的鋅元素,它可以保持皮膚的油脂平衡,加速皮膚的新陳代謝,讓你擁有亮麗的膚色。每天吃250克的牛肉就可......
2023-11-24
調補女人腎虛的十佳美食
腎虛被很多人無以為是男性的專利,但隨着人們知識面的不斷放大,女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。沒錯,女人也會腎虛,那麼女人補腎的食物有哪些?當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子......
2023-11-24
美食DIY:輕鬆擺脱痛經
止痛方養血止痛粥黃芪、當歸補氣養血,白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛,澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛經。原料:黃芪15克,當歸15克,白芍15克,澤蘭10克,糯米100克。調料:紅糖5克。做法:1、黃芪、當歸、白芍、澤蘭四味放進......
2023-11-26
冬季暖身月子美食:阿膠豬肉煲
>>>推薦閲讀:坐月子美味補身餐營養貼士:阿膠能促進體內血紅細胞和血紅蛋白的生成,並能促進鈣質吸收,對產婦補血補鈣有較好效果。原料:瘦豬肉、阿膠、葱姜、蒜等調料做法:1、豬肉洗淨,切成小塊。2、鍋內水煮沸,放入肉塊焯一下......
2023-11-25
細數性情男人宜吃的營養美食
男人20歲——激情燃燒的歲月18歲以後,30歲以前,男人開始漸漸擺脱了青春期初到時的尷尬和不安。他們的身體剛剛成熟,各方面機能都處在旺盛的頂峯階段,特別是性活動能力更是達到了顛峯狀態。據統計,25歲之前,男人平......
2023-11-24
初秋仲秋晚秋時節的進補美食
初秋:扁豆利濕,秋藕補人秋日,要適當減少冷飲以及寒涼食物的攝入,俗話説秋瓜壞肚,對各種瓜類宜少食,以防損傷脾胃陽氣。初秋時節,應適當加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利濕之品煮粥食用,以助脾胃消化。俗話説秋藕最補人,還可將糯......
2023-11-24
14種美食 打造迷人雙腿
1、維他命E維他命E可分解脂肪、膽固醇的囤積,它還可以促進血液循環,讓新鮮的血液送達離心臟最過的腿部,給予細胞全新的氧氣與營養。若靜脈產生停滯,組織液也隨着停滯,腿部就容易變得粗壯。2、維他命A缺少維他命A的下場是皮......
2023-11-24
瘦身美食DIY 大蒜減肥粥
材料:大蒜、大米、薑絲製法:紫皮大蒜50克,去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用,然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再將蒜重新放入粥內,加入鹽、薑絲、油少量,再煮五分鐘即可。大蒜烹調不宜過熟,否則降低療效。功效分析:大蒜同屬......
2023-11-26
冬季暖身月子美食:核仁蓮藕煲
>>>推薦閲讀:產後便祕食療方營養貼士:蓮藕含豐富的鐵質,對貧血者頗為相宜。適用新媽媽產後血瘀發熱。原料:桃仁10g蓮藕250g做法:1、蓮藕洗淨切片,桃仁去皮,打碎。2、將碎桃仁,蓮藕放入鍋中,加水煮沸。3、酌加適量紅糖或食鹽調......
2023-11-25
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