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炎熱夏季吃早餐 宜軟不宜硬
很多人由於早上睡的遲,起的晚,在準備早點的時候就隨便在路邊買一兩個包子應付了事,其實這樣的做法很不可取。如果你一直不重視自己的每日第一餐的話,很可能就會因此在你的身體健康一欄上大大扣分,甚至出現早衰的現象哦。夏......
2023-11-24
夏季健康生活小常識
2012年的夏天已經過半,夏天的暑氣仍舊旺盛,生活中一些微不足道的消失足以影響到我們的身體健康,那麼,夏天該如何保健?如何避免不必要的傷害?下面本站小編就來給大家介紹一些夏季健康生活小常識,讓更多的人享受健康,享受生活。......
2023-11-15
常吃藍莓有助預防預防脂肪肝
據當地媒體報道,圖爾庫大學研究人員對61名輕微肥胖的婦女進行了研究,並將她們分成兩個小組。在5個月內,這兩組人接受同樣的健康生活指導,所不同的是其中一組成員每人每天要吃163克漿果。5個月後,研究人員發現,食用漿果的小......
2023-11-25
生活中危害健康的有毒日用品
家裏不是最安全的地方,到處都潛伏着有毒物質。3月7日,英國倫敦國王大學環境科學系斯蒂芬·史密斯教授在接受《每日郵報》的採訪時指出。他還列舉了17種日常家居用品,並逐一給出了較為安全的替代方案。空氣清新劑:空......
2023-11-21
健康生活怎麼選擇餐具
您家裏的碗、筷、勺、盤、鍋都健康嗎?或許您還不知道漂亮餐具很容易成為危害健康的隱形殺手吧,那就讓我們來揭開這些漂亮餐具背後隱藏的危險。陶瓷:拒絕內壁彩繪多新買餐具醋裏泡健康威脅:陶瓷餐具內壁上的彩繪雖然色彩......
2023-11-08
女性健康生活有什麼禁忌
因為女性與男性的生理特徵以及生活需要有所不同,決定了女性在生活中須有更多的禁忌。一、忌經期捶腰。婦女在月經期間由於盆腔充血會使人感到輕微不適,如腰痠、小腿或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便祕......
2023-11-07
雨後秋涼 孕媽咪健康生活指南
孕媽生活指南:穿衣篇(√)天微涼,防着涼。初秋時節正處在由熱轉涼的交替時期,天氣變化無常,一天有四季,十里不同天若要安逸,勤脱勤換。因而孕媽應多備幾件秋裝,做到酌情增減,隨增隨減,謹防着涼哦!(√)酌情加,防中暑。對於孕......
2023-11-01
“少洗一族”流行於美國
這羣叛逆的人振振有詞:用沐浴露會讓皮膚乾燥,洗完澡還得用潤膚乳,真是時間和資源上的巨大浪費!何不讓身體自然分泌的油脂來做這些工作呢?全球最大的社交網站Facebook上,少洗族還成立了反對洗澡俱樂部,組織者認為:我們不髒,我們......
2023-11-20
科研發現:肥胖會減少人19年的健康生活
據英國《每日郵報》報道,加拿大科學家們近日利用計算機模型對肥胖者的預期壽命進行預測,結果顯示肥胖不僅會讓人最多減壽8年,而且糖尿病和心臟病還將奪走胖子們19年的健康生活。身高體重指數(BMI)是一種衡量胖瘦的常用標......
2023-11-03
禁止與維生素C一起服用的三種食物
第一種:豬肝維生素C遇到微量金屬離子易被氧化破壞,特別是銅離子。而豬肝是銅含量極其豐富的食物,每100克豬肝含銅約2.6毫克。如果與維生素C同時食用,豬肝中的銅可使維生素C失去原有的生物功能。同樣,羊肝、牛肝也不能同食......
2023-11-24
經常穿尖頭皮鞋好嗎
尖皮鞋冬天穿起來俏很多人認為穿尖頭皮鞋不僅時尚美觀,而且還好,其實是不對的,穿尖頭鞋有一定的危害。尖皮鞋的鞋頭又尖又窄,人穿上走路的時候身體重心會向前傾斜,造成足部血液循環不暢,時間長了可能會導致足部皮膚破損或長......
2023-11-10
六種讓女人短命的生活方式
1、無保護性行為危害:你很可能在毫無意識的情況下感染傳染性性病。專家指出,約有75%的女性攜帶衣原體,但並無任何臨牀症狀,且大多數患有淋病的女性只表現出輕微症狀,如小便不適或陰道有黃色液體流出,根本想不到自己需要治療......
2023-11-20
美麗女人不的不知的十六種生活常識
1、經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,護理皮膚。2、保持性歡愉。英國的一項學術調查報告指出,男女之間的性歡愉有助於青春常在。有美滿性生活的夫妻,外表看上去要比同齡人年輕10歲。皇家愛丁堡醫院的神經心理......
2023-11-24
臨睡前才洗熱水澡的危害
1、不要臨睡前才洗熱水澡體温太高也會抑制大腦褪黑激素的分泌,影響你的睡眠質量。因此,臨睡前才洗熱水澡絕不明智。聰明的做法是,在睡前90分鐘沐浴,這樣等到臨睡時,體温剛好降到最適宜睡眠的温度。如果迫不得已在臨睡前洗......
2023-11-22
晚上睡覺時不能戴的六大物品
1、戴「牙」睡覺。一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鈎可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衞生,又可安全入眠。2、......
2023-11-23
10種黑色食物越黑越有營養
日常多吃黑色食物有什麼好處呢?日常飲食中最為常見的黑色食物有哪些呢?一起來看一下黑棗、黑米、黑豆、木耳、芝麻等等常見的黑色食物的營養價值分析。1、黑棗棗類食物對於女性而言是非常健康的,其中黑棗有養血的功效,黑......
2023-11-13
時髦撞上健康 六種生活方式太傷身
時髦的生活方式正在影響越來越多的都市人,然而,時髦的並不就是健康的。專家表示,以夜生活為代表的六大不健康生活方式正在危害都市人的健康。一是夜生活。泡吧、卡拉OK是城市生活的潮流表現。然而,專家分析認為,人的肌體如......
2023-11-02
一天怎麼過最健康 健康作息時間表
中國古代養生講究順應自然,現代生活中人體也有它最喜歡的節奏和規律。綜合國內外專家觀點,告訴你最健康的一天是什麼樣,每個人都可以參考,設計出最適合自己的健康節拍。5~6點:醒了也要多睡會兒很多中老年人睡不着,醒得早,但美......
2023-11-01
長期偏頭痛需當心腦膠質瘤
50歲以上人羣高發膠質瘤是最常見的原發性顱內腫瘤。近30年來,原發性惡性腦腫瘤發生率逐年遞增,年增長率高達1.2%,其中老年人羣尤為明顯。從臨牀治療來看,年齡越大,發病率越高,其中以50歲以上的病人居多。漆松濤教授表示,腦膠......
2023-11-11
盤點最不健康的生活小習慣
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,使人腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。飯後即睡會使大腦的供氧量隨之減少,易引起心口灼熱及消化不良,還會發胖。空腹......
2023-11-11
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